Hvis du har et fitnesscenter mål, og de fleste af os gør, så har du sikkert tænkt på at arbejde med en træner. Lad os se det i øjnene, kunne vi alle bruge et lille skub og nogle friske ideer for ikke at nævne at være ansvarlige. Der er nogle dage, hvor du bare ikke lyst til at arbejde ud og have nogen til at få dig igennem kan være lige den ting du har brug for. Så det er her, arbejder med en personlig træner kan komme i handy. Så hvordan kan du finde den rigtige træner for hvad du vil? At finde en træner, der har specialiseret sig i dine behov, og kan guide dig til dine mål er ikke så svært som du måske tror. Hvis du er på udkig efter en trinvis metode til at finde den rigtige træner for dig og dine mål, så holde læsning. Først vurdere dine mål. Vide, hvad du ønsker, før du begynder at lede. Dit første skridt ville være at liste din primære fitness mål. For de fleste dens enten at tabe nogle vægt, tone op, få muskler eller blive bedre til en sport. Når du liste dine vigtigste mål begynder at liste en række andre ting, du ønsker at opnå. Dette er nyttigt for at fortælle en Quick Start Personal Training, fordi de kan tage højde din træning til ikke kun at tage dig til dit primære mål, men også arbejde på de sekundære dem også. For det andet, du ønsker at starte shopping for en træner. Du har en række muligheder. Hvis du er medlem af et motionscenter (24 Hour, Bally) allerede, du kan spørge om personlig træning der. Ulempen ved at arbejde i et stort træningscenter, især med en personlig træner er, at dens ofte overfyldt og kan virkelig begrænse din træning. Du kan også kigge efter en uafhængig personlig træner online. Du kan bruge en søgemaskine som Google til at finde en træner tæt på dig. Søg udtryk som "Long Beach Personal Trainer" eller "personlig træning i Orange County" ved hjælp af din placering vil give dig en stor liste af undervisere til at begynde screening. En masse personlige trænere i disse dage gør det meste af deres reklamer på internettet, så du bør være i stand til at se de fleste af Quick Start personlig træner i chelsea derude. Søgning på internettet er også en stor mulighed, fordi du normalt kan få en bedre aftale så mange personlige trænere er uafhængige og fastsætte deres egne priser. En ekstra fordel er, at du får meget mere opmærksomhed, end du måske få en større juridisk gym indstilling. Uafhængige personlige trænere arbejder i mindre fitnesscentre med færre medlemmer og mere frihed, der direkte vil gavne din træning ved at give dig mere tid sammen med din træner, færre afbrydelser og bedre træning. Du kan opleve, at en gruppe indstilling er mere din stil. Mange personlige trænere tilbyder lille gruppe træning, hvor du kan træne med en ven. Bringe en ven kan hjælpe dig med at forblive motiveret og ansvarlig for dine mål og arbejder ud. Long Beach har mange udendørs klasser og "Bootcamps" samt, hvis du gerne vil træne i park indstillinger eller på stranden. Igen, kan du søge efter disse online eller ring din lokale parker og fritid til at kontrollere tidsplanen for en klasse i parken. Når du har besluttet, hvilken type uddannelse, du gerne vil prøve, er det tid begynde at interviewe personlige trænere. Vær sikker på at læse over hver personlig træner hjemmeside, så du ved, hvad de specialiserer sig i, hvilke tjenester de tilbyder, og hvad deres priser er. Det er vigtigt at vide, hvad de opkræver på forhånd, så du ikke får overrasket senere, undgå "højt tryk salg," og ikke føler sat på stedet. Sæt et par aftaler med forskellige trænere og nedskrive nogle spørgsmål, som du ønsker at bede om, at er relevant for din fitness goals.Steve Martin er forfatter til denne artikel. For yderligere oplysninger om Quick Start Personlig træning og hurtig start personlig træner i chelsea besøg til hjemmesiden.
