Du synes at finde din ånde temmelig ubehagelig sidst? Den ubehagelige lugt kan være et tegn på helbredsproblemer eller kun en skødesløs oral rutine. Den bedste måde at undgå dårlig ånde er at lære det grundlæggende om, hvordan man holde munden mundhulen ren og uden bakterier.
Den korrekte orale rutine er ikke kun stærkt anbefales det er aKristi, når det kommer til at holde vores tænder og mund sund. Withoutgeneralization manglen på enhver forebyggende handlinger kan føre til severeconsequences som en tilstand, der kaldes dårlig ånde. Hvilket forudsætter theexistence af en i det mindste det pinligt lugt forårsaget af badteeth og en forurenet hulrum.
Der er ingen grund til panik, når du føler tegn på en similarcondition. Følgende midler kan altid komme til din hjælp, andeliminate sygdommen næsten fuldstændigt. Afsætte nogle ekstra-minutesto dine tænder og tandpleje før farende til tandlægen forsome hjælp. Først og fremmest undersøge din tilstand uden at være for gentlewith selv, indrømmer problemet at være i stand til at løse det. Læs theseuseful tips til at forebygge dårlig ånde.
Børst dine tænder, sandsynligvis det er det vigtigste skridt intreating dårlig ånde og mod et perfekt smil. Vask dem kun to gange om dagen kan spare dig fromseveral uheldig oplevelse. Hvis dine tænder er sunde, you'llbe stand til at fjerne al den mad og rester selv fra hiddenspots. Disse ritualer vil tage dig kun et par minutter, og it'sworth at ofre nogle dyrebare øjeblikke for en lang lastingeffect.
Glem ikke din tunge, som den ledende samler af alle thebacteria der indtaste din mund. Tro det eller ej, men thisparticular orgel er et af de mest forurenede dem.
Ved hjælp af et par slurke af vand, vil du være i stand til at komme ridof alle de skadelige faktorer. Koldt vand er det perfekte middel til dothis. Gurgle i et par minutter, og lad væsken vaske alle theresidues fra din tunge.
Specialister råde dig til at vente med forbruget af enhver foodat mindst 30 minutter efter vask dig tænder. Det er den ideelle periode for ritual at tage effect.Instead drikke så meget vand som du kan, da dette vil sikre theproper afgiftende.
Vandet udover udrensning din mund vil også opdatere thethroat og maven. Sundheden af disse to organer har også acrucial rolle i kampen mod dårlig ånde.
Pebermynte kan være en stor bod for dårlig ånde. Hæld en fewdrops af det på din tandbørste og vaske dine tænder grundigt withit. Udover rengøring din mundhulen vil det også give yourgums den nødvendige behandling for at forblive sunde og moreresistant for bakterier. Dette er kun et lille skridt for dig, men en greatstep til din ånde.
Naturlige mundskyllevand kan også gøre en stor fordel for dig. Ifyou're ikke i kunstig hjælp og medicinske løsninger, du mightconsider eksperimentere med disse opskrifter. Skylning munden withthese lotion kan holde dine tænder og mund fri for anyinflammation og forurening.
Vand kan spare dig fra dårlig ånde, så simpelt er det, sincerinsing off din mund umiddelbart efter indtagelse af criticalfood er den mest afgørende skridt i at opretholde sunde af oralcavity. Forøg din vandindtag og glem ikke top flush thefood forbliver i tiden frem for at lade dem for en længere periodand lade disse rester generere dårlig lugt.