C -vitamin (ascorbinsyre) fremkalder en række metaforer. Levende. Hydrerende. Energisk. Men forskønnelse?
'Skønhedsbeskrivelser' - tænk smidig, saftig, afklaret - ikke historisk har været tilknyttet vitamin C. Faktisk har de to kan endda ved første øjekast synes at være uforenelige. Hvad har C -vitamin at gøre med sund hud og strålende tekstur?
Vi elsker alle de ernæringsmæssige fordele, der stammer fra konsekvent C -vitaminindtag, men når det kommer til dets aktuelle fordele, C -vitamin har været tilsløret i misinformation. Når det kommer til det veletablerede univers af forskønne fødevarer, andre spillere har altid fået mere opmærksomhed:olivenolie, avocado, honning. Men hudpleje af C-vitamin tager hurtigt fart i den sociale skønhedsfantasi og er snart klar til at blive en afprøvet og fast bestanddel af køleskab-til-ansigt skønhedsbevægelsen.
I dagens artikel, C -vitamin til hud vil blive undersøgt nærmere. Hvilke fordele kan du få ved at indarbejde denne kraftfulde forbindelse i din hudplejerutine? Hvad adskiller C -vitamin som et forskønnende middel? Lad os dykke ned!
Vi ønsker alle at være smukke inde og ude. C -vitamin hjælper os med at nå disse mål. Ligesom C -vitamin nærer og baserer vores fordøjelsessystem og cirkulation, det opfrisker og hydrerer også vores hudceller. Men snarere end voks lyrisk om denne solrige forbindelse, som også kaldes ascorbinsyre, vi viser dig detaljerne i, hvordan C -vitamin hudplejeprodukter virker deres ansigtsmagi.
Vidste du, at C -vitamin er en vital komponent i både dermis og epidermis i huden? C -vitamin transporteres til huden gennem blodbanen. Transportproteiner, der videresender ascorbinsyren, findes i vores hudceller.
C-vitamin er en vandopløselig antioxidant og en vital forbindelse i processen kendt som kollagensyntese, som holder vores hud smidig. Det er en vigtig komponent i kollagensyntese, fordi det hydroxylerer hudens kollagen, stabilisere det og forbedre dets forhold til overhuden. C-vitamin til hud forhindrer også celledød (apoptose) og reducerer redoxfølsom cellesignalering.
Den virkelige årsag til, at C -vitamin serum kan have været sent til festen, når det kommer til aktuel anvendelse? Det har vist sig svært at skabe sikre og effektive aktuelle leverancer.
Ascorbinsyre, ligesom mange naturlige forbindelser, er ustabil, når den udsættes for variable miljøforhold. Det er kun stabilt ved et pH -niveau under 3,5 og trænger ind i huden som en mikropartikel. Formulering af et stabilt serum, der giver mild C -vitamin, har været en udfordring for skønhedskemikere og hudplejemarkedsførere.
C -vitamin hudpleje trender som sent, fordi effektive topiske formler, der sikkert kan metaboliseres af huden, er blevet lettere at formulere. Med mere effektive blandinger, der rammer markedet, forventer vi, at hudplejebølgen C -vitamin får mere og mere fart fremad.
Askorbinsyre er den aktive form for C -vitamin, som du finder i de fleste hudplejeformuleringer. Askorbinsyre kan være ret hård ved huden på grund af dens lave pH, så derivater som natriumascorbylphosphat og magnesiumascorbylphosphat, som begge har en pH på 7, er dukket op i hudplejeblandinger i stedet for traditionel ascorbinsyre.
Mens du læser etiketterne, pas på C -vitamin i forklædning. Følgende ingredienser er alle C -vitamin ved et andet navn:natriumascorbylphosphat, magnesium ascorbylphosphat, retinylascorbat, ascorbylpalmitat, og L-ascorbinsyre.
L-ascorbinsyre er den mest potente kollagenforstærker og bør være den ingrediens, du søger, hvis du hurtigt vil reducere fine linjer. Det er også den mindst stabile form for C -vitamin og kan forværres hurtigst, når det udsættes for ugunstige miljøforhold.
Ascorbylpalmitat er mere stabilt og er mere velegnet til følsomme hudtyper, men resultaterne er mindre hurtige. Sørg for, at C -vitamin eller et af derivaterne ovenfor er højt på ingredienslisten. Ellers kan du placere dine store forventninger til et produkt, der er mere faux end fabulous.
Inden du smører din hud med hjemmelavet appelsinsaft, husk på, at ascorbinsyre er en potent forbindelse, og der er bedste praksis, der bør diktere dens anvendelse.
Videnskabelige undersøgelser har vist, at en topisk opløsning ikke må indeholde mere end 20% C -vitaminopløsning. Alt højere end dette gyldne tal har vist sig at overmætte huden og reducere hudens absorption.
Opløsningens pH -niveauer er en anden komponent, der tæller! Den topiske blanding skal resultere i en pH -værdi under 4. En lavere pH hjælper med at transportere ascorbinsyren ind i hudcellerne, effektivt fremme absorption. Det gyldne tal er en pH -værdi på cirka 3.
Vær opmærksom på, at C -vitamin rejser med et følge. Nogle af disse ingredienser har tungevridende navne som dinatriumisostearyl 2-0 og tetraisopalmitat ascorbyl.
C -vitamin kan også forstærkes af hyaluronsyre, eller E -vitamin som i sig selv virker til at booste kollagen og hjælpe hudceller med at bevare fugt. Sammen er de to en dynamisk kraft mod dehydrering, dårlig hudtone, reduceret elasticitet, og betændte porer.
Ferulinsyre er en anden ven af C -vitamin, der fordobler dets antioxidantpotentiale. Der er en forbindelse, du skal være på udkig efter, dog:vand! Fordi C -vitamin oxiderer så hurtigt, undgå at vælge et produkt, der viser vand som en vigtig ingrediens. Disse formler mister effektiviteten hurtigere og giver dig mindre værdi for pengene.
Vi nævnte det indledende, men det gentages, at hudplejeprodukter C -vitamin skal overholde et strengt sæt kvalifikationer for at være sikre og effektive.
For de bedste resultater, se efter produkter, der indeholder en koncentration mellem 10-20%. Enhver formel, der indeholder 3-10% koncentration, vil stadig være effektiv over tid, men vil fungere mindre hurtigt.
De mest populære kommercielle C -vitamin hudplejeprodukter vil indeholde den ønskede koncentration, men lidt etiketaflæsning rækker langt. For kvinder med mere følsom hudprofil, en koncentration mellem 8-12% vil være et klogere valg.
Selvom de er lidt mindre kraftfulde end deres højere procentvise modparter, disse blandinger vil være langt mindre tilbøjelige til at skabe rødme eller irritation. Eksperimenter gerne med en lavere koncentration, hvis du har følsom hud, eller hvis du er en ny i verden af C -vitamin til hud.
C -vitamin er blevet indarbejdet i et spektrum af hudplejeprodukter, der kører spektret fra serum til masker. Hudlæger er enige om, at C -vitamin serum er den mest effektive leveringsmetode.
Serum introducerer C -vitamin i huden på en skånsom, men kraftfuld måde og indeholder de mest aktive C -vitamin. Serum er effektive, fordi de er koncentrerede og spiller godt med andre produkter. Serum tørrer hurtigt og absorberes hurtigt, hvilket gør dem til det mest lydende valg for haglgeværsresultater.
Selvom vitamin C -serum bestemt er den mest potente form for C, der findes en række formler, der kan være mere effektive for din hudtype, eller specifikke krav. Kort fortalt, nogle kvinder foretrækker rensemidler eller fugtighedscreme frem for de mere potente serum på markedet.
Selvom der er et C -vitamin serum derude for alle, din hudtype kan helt sikkert diktere, hvilke produkter du bør se nærmere på.
Når det er sagt, vi går stærkt ind for brugen af C -vitamin serum som den bedste måde at få hurtige og bæredygtige resultater.
Når det kommer til C -vitamin til huden, Vær opmærksom på emballagen! Med hensyn til aktuelt C -vitamin, stabiliteten skal opretholdes for at sikre produktets effektivitet og emballage spiller en stor rolle i dette. Eksponering for luft, lys, og bakterier kan skadeligt påvirke C -vitaminets integritet, fordi forbindelsen oxiderer så let.
De fleste C -vitaminprodukter kommer i lufttætte flasker, der afgiver cremen eller serummet via et pumpeapparat. Mørke glasflasker og metalflasker er ideelle emballageformater.
Twist-off krukkebeholdere er en mindre ønskelig emballeringsform. Vær også forsigtig med udløbsdatoen. Med naturlige forbindelser som C -vitamin, der er en tidshorisontkomponent. Kort fortalt, vitamin C -formlen vil miste effektivitet over tid.
C -vitamin har et væld af saftige fordele, gør den til en mangfoldig og pålidelig hudplejestift.
Fordi C -vitamin er en antioxidant, den konfronterer og neutraliserer de frie radikaler, der bæres af UV -eksponering og atmosfæriske forurenende stoffer. Frie radikaler er forbindelser, der er kommet i kontakt med ilt og består af en uparret elektron. Når de interagerer med raske celler, fremkalder de degeneration og eventuel celledød.
Frie radikaler er ikke en lille trussel mod din huds sundhed og skønhed. De nedbryder kollagenlagrene i epidermis og lægger stor belastning på hudcellerne ved at hæmme oxidation og dehydrere dine hudmolekyler.
C -vitamin spiller en støttende rolle, hjælper hudceller med at bekæmpe de omrørere, der lægger oxidativ stress på huden. Dette tillader hudens oxiderende funktioner at fungere mere effektivt. Bedre oxidation fører til forbedret hudfarve og sundere, renere porer.
Slutresultatet af dets antioxidante kræfter er reduceret inflammation. Dette bør tjene som et spændende vækkeopkald for kvinder, der er tilbøjelige til rødme og irritation.
C -vitamin reducerer melaninproduktionen, og der er en undersøgelse, der tyder på, at C -vitamin kan helbrede hud, der er beskadiget af sollys og reducere forekomsten af alderspletter og pigmentering. Hvis du har udsat din hud for store mængder skadelige ultraviolette stråler, uanset om det er for mange sessioner på stranden eller solarium, ved, at C -vitamin serum har din ryg.
C -vitamin er et stærkt værktøj til bekæmpelse af ældning og degenerative resultater af UV -eksponering. Ved at blokere produktionen af tyrosinase, en forbindelse involveret i pigmentproduktionsprocessen, C -vitamin kan reducere forekomsten af fremtidige solpletter og lette eksisterende.
Det reducerer også lipidperoxidation og begrænser tilstedeværelsen af cytokiner, en inflammatorisk forbindelse.
Husk, at C -vitamin ikke er en solcreme, da den ikke absorberer UVA- og UVB -stråler, men det er effektivt til at reducere solskader på din hud.
C -vitamin fremmer udviklingen af kollagen; faktisk, kollagen kan ikke produceres uden det! Kollagen er en grundlæggende proteinbaseret forbindelse, der holder huden smidig og løftet. Kollagen er ansvarlig for den glatte og faste hud, vi har i vores ungdom.
Vores naturlige lagre af kollagen er opbrugt, når vi bliver ældre, og når vi støder på miljøfaktorer og frie radikaler. Fordi C -vitamin stimulerer produktionen af kollagen, infusion af det i din hudplejerutine reducerer forekomsten af fine linjer og rynker over tid.
C -vitamin kan også reducere rynker og krage fødder, der er opdrættet fra UV -eksponering og vil generelt hjælpe dig med at opretholde en mere glødende teint.
I takt med dets kollagenforstærkende egenskaber, C -vitamin fremmer også en levende og afklaret hudtekstur. C -vitamin kan hjælpe med at reducere hyppigheden af pletter og hjælper med at styrke hudbarrieren for at fremme fugtbevarelse. Mere fugt betyder mindre skurkagtig olieproduktion og en mere lysende hudfarve.
C -vitamin, i sin egenskab af en modgift mod de negative virkninger af UV -eksponering, reducerer også udseendet af ujævn hudtone på grund af solpletter og misfarvning. Hvis pigmentering er en bekymring, du naturligt vil tage fat på, C -vitamin til hud vil være din bedste forsvarslinje.
Der er en del videnskabelig forskning, der tyder på, at C -vitamin kan understøtte kroppens antioxidantsystem ved at regenerere E -vitamin, der er kommet i kontakt med frie radikaler. Resultatet er et robust internt antioxidantsystem, der vender celleskader og skaber en sund hudstruktur.
Forskning om C-vitaminindtag tyder på, at det kan reducere trans-epidermalt vandtab i kroppen. Der foretages undersøgelser i øjeblikket for at skelne mellem, om C -vitamin kan reducere vandtab i huden, og om det er et effektivt fugtgivende middel.
C -vitamin hudpleje er også en killer regenerator. Det fremskynder sårheling og kan hjælpe med at reducere udseende og tekstur af arvæv.
Beskadiget hudvæv kræver tilstedeværelse af C -vitamin, så hvis du har ar, der hænger lidt for længe på hudoverfladen, boost din kost med C -vitamin og brug en topisk fugtighedscreme til at fremskynde helingsprocessen.
C -vitamin har stor tiltrækningskraft hos publikum. Uanset om du er født i 1900 eller 2000, eller på et hvilket som helst tidspunkt i mellemtiden, du vil opdage, at C -vitamin kan gavne dig. Vores bedste råd er at starte nu!
C -vitamin hudpleje er sikker og skånsom nok til konsekvent brug uanset din alder eller erfaring med aktive hudplejeprodukter. Uanset om du lige er begyndt din hudplejerejse eller har haft omfattende slid på grund af UV -eksponering, C -vitamin virker med det samme for at begynde at reparere og støtte hudcellerne i dermis og epidermis.
Hvis du er i tvivl, ved bare, at C -vitamin straks vil begynde at bekæmpe magi med frie radikaler.
C -vitamin er stærkt, potent, og fed. I betragtning af disse personlighedstræk, C -vitamin samarbejder ikke med alle hudplejeforbindelser.
Aktive ingredienser, som glykol, salicylsyre, mælkesyre (alle power -spillere i sig selv), og retinol bør bruges sparsomt, når man overholder et C-tungt hudplejeregime. Kombination af C -vitamin med et af de ovennævnte aktivstoffer resulterer i irritation og øget rødme i ansigtet.
Hvis du vælger at inkludere aktive stoffer i dit hudplejeregime (og du bør, da de har et væld af deres egne respektive fordele), indarbejde dem langsomt og økonomisk. Overdrive applikationen vil irritere din hud og forhindre C -vitamin i at være sit bedste jeg.
På grund af sin styrke bør vitamin C indarbejdes i hudplejerutinen konservativt for kvinder med følsom hudprofil. Indførelse af en højere procentdel blanding i din rutine kan forårsage rødme og ubehagelig irritation.
Vi anbefaler at prøve en lavere procent blanding, når du starter din rejse med C -vitamin serum og andre hudplejeprodukter. Generelt vil huden vænne sig til C -vitaminet, og negative bivirkninger vil aftage med tiden, hvis de overhovedet vises. Medmindre du har hårdere hud, Vær tålmodig og undgå at hoppe i den dybe ende i et forsøg på at få hurtige resultater.
Det kan også betale sig at nævne, at mens din hud straks vil begynde at optjene fordelene ved brug af C -vitamin, synlige resultater med hensyn til reduktion af fine linjer og misfarvning kan tage alt fra 3-6 måneder. C -vitamin er ikke en hurtig løsning som Botox eller Juvederm og bør indarbejdes i din rutine på lang sigt.
For kvinder med acne-tilbøjelig hud, C -vitamin serum kan helt sikkert være en velsignelse, men der er en vigtig ansvarsfraskrivelse at bemærke. Når du læser ingredienslisten, Vær forsigtig med produkter, der indeholder inaktive silikone baser. Disse siliciumbaser har potentiale til at øge talgproduktionen og tilstoppe porer, til sidst udløser udbrud. Mange formler er specielt designet til kvinder med fedtet og plettet hud-bare vær grundig i din søgning.
Første ting først, C -vitamin serum kan bruges hver dag. Og selvom den er elsket på alle tidspunkter af dagen, C -vitamin skinner sit klareste om morgenen. Når C-vitamin-infunderede hudplejeprodukter påføres om morgenen, de har forbedret effektivitet i at beskytte dine hudceller mod frie radikaler og UV -stråling.
C -vitamin er sikkert at bruge to gange dagligt og kan påføres før sengetid for at beskytte huden og understøtte sund cellevedligeholdelse, mens du sover.
Rengør din hud, inden du påfører C -vitamin serum eller fugtighedscreme. Når porerne er fyldt med makeup, olie, og snavs, de danner en barriere, der forhindrer effektiv absorption af hudplejeproduktet C -vitamin. Sørg for, at dine porer er åbne og klar til at trænge i C!
C -vitamin serum bør altid påføres før fugtighedscreme. Den centrale forskel mellem de to er, at serum er designet til dybt at trænge ind i hudvævet. De har en meget tyndere konsistens, og dette giver mulighed for dyb absorption. Fugtighedscreme udfører deres arbejde på det øverste lag af huden. Arbejdet med at bekæmpe frie radikaler forekommer dybere i huden, så vi generelt favoriserer C -vitamin i serumform.
Massér C -vitamin serummet ind i din hud med rene hænder. Gnid produktet ind ved hjælp af cirkulære bevægelser. Forsøm ikke halsen, da mange af ældningstegnene bliver synlige her først.
Brug tid mellem påføring af C -vitamin serum og de andre produkter i din rutine. Ingredienserne i din makeup eller fugtighedscreme kan fremskynde oxidationsprocessen og i bedste fald resultere i forringet effektivitet, irritation i værste fald.
For beskyttelse på topniveau, Påfør en bredspektret ansigtssolcreme, når du har ladet C-vitamin-serumet trække ind. Dette vil sikre en fuldstændig beskyttelse mod UV-stråler og forhindre frie radikaler i at ødelægge din hud.
At være en naturlig forbindelse, C -vitamin er følsom over for omgivelserne. UV -eksponering kan føre til forringelse af formlen, så vi anbefaler at opbevare dine C -vitamin hudplejeprodukter køligt, mørk placering. Og med køligt mener vi stuetemperatur - der kræves ikke køleskab.
Billeder via @morganalisonstewart, Instagram