Det er kl Juicey Tube, 'indtil nu. Lad os gå ...
Din diæt, hormonelle ændringer, livsstil og de recept, du tager, kan alle sammenblande dit største organ, din hud.
Du ved, at den føles som om de næsten gør det med vilje til at spotere dig?! Bare for at få dig til at hacke i midten med en saks, skære din hånd og forladt at skrabe resterne af din yndlings body lotion ud af skarp kantet plast.
Nu tog dette mig længst at få hovedet rundt. Det er et udtryk, vi hører, der flyver om hudplejeindustrien, så meget, at det er let at nikke dit hoved i enighed uden faktisk at vide hvorfor - men antioxidanter i hudpleje (for eksempel C -vitamin) er utroligt effektive til at holde huden dit forsvar mod elementer (som forurening), der Kan beskadige sunde hudceller og få vores hud til at ældes med en hastighed hurtigere, end de fleste af os ville sætte pris på!
Skinceuticals c e ferulic antioxidant vitamin C serum, £ 140, se fantastisk
alpha h vitamin E, £ 29, kult skønhed
La Roche-Posay Vitamin C 10 Serum, £ 38, La Roche-Posay
ole Henriksen Banana Bright C -vitamin serum, £ 53, Boots
Jeg taler om de engangsartikler, du scoper i slutningen af gangen i din lokale Discount Beauty Store. Vi har alle været der, og ingen nyder virkelig men hud så glat som en tætning.
Estrid Razor -abonnement
Venus ComfortGlide Spa Breeze Blades, £ 11, Amazon
Det lyder dramatisk, men at opdage Squalane Oil har reddet min hud fra mange en katastrofe. Det er olien, der får mig til at falde for olier igen. Duftfri, ikke irriterende og en ultimativ hudfrelser, når det kommer til betændelse (hvad enten det er fra en produktreaktion eller en tørrende hudtilstand som rosacea).
Labs Squalane Oil, £ 19.99, Cult Beauty
Biossance Squalane Oil, £ 61, Cult Beauty
Parfumer var et ritual, der ofte forvirrede mig som teenager, jeg ville besøge mine venner huse for at se en overflod af flasker (JLO glød, jeg taler til dig), og jeg har måske ejet et, der varede mig året. Det har taget mig så lang tid at se deres værdi, som naturligvis også kan være dekorativ, men der er noget meget kraftfuldt ved at spritze din go-to-duft om morgenen. Jeg er endda kommet ind i vanen med at gøre det, før jeg optages, når ingen engang er der for at bemærke det, hvilket går for at vise, at det er psykologisk værdi.
Jo Malone Yuja Köln, £ 104, Jo Malone London
Aqua di Parma Peonia Nobile Eau de Parfum, £ 100, John Lewis
Molton Brown Flora Luminare Eau de Toilette, £ 60, John Lewis
Disse UV -stråler trænger ind i skyer og kommer til din hud, så selv når det ikke er solrige, er det værd at bruge en. SPF er det mest overkommelige og effektive 'anti aldrende' hudplejeprodukt, du kan købe.
la Roche Posay Anthelios SPF 50, £ 17,50, Boots
Skinceuticals Ultra Facial Defense SPF 50, £ 41, ser fantastisk
Som det er mælkemandelisk, salicyl, fortsætter listen. Dine lemmer vil bare føles glattere og blødere (ingen tunge skrubning er nødvendig). Det er virkelig en spiludveksler til især tørre skællende ben såvel som keratosispilaris og mild kropsacne.
gallinée probiotisk kropsmælk, £ 22,50, se fantastisk
Ameliorate Transforming Body Lotion, £ 10, Cult Beauty
Ren hudpleje Aha Body Serum, £ 35, Cult Beauty
Murad afklarende kropsspray, £ 35, ser fantastisk
Hvis du er konsekvent. Brug morgen og nat i mindst en måned, jeg har hørt, at vipper serum kan fungere lige så godt!
Borte er de dage, jeg ville vende min næse op foragt på de vandige serum og essenser, jeg ville få sendt, i den modne alder af 30 år har jeg endelig forstået deres betydning, og kort sagt ... hej hydrering. /P>
la Roche Posay Toleriane Ultra 8 Concentrat Mist, £ 19,50, Boots
shiseido -behandling blødgøringsmiddel, £ 47, Shiseido
la mer behandlingslotion, £ 115, John Lewis
curél fugt ansigtslotion, £ 17,50, støvler
dermalogica ultra beroligende tåge, £ 31,98, Amazon
Brug din tykeste mest flittige rengøringsmiddel til at fjerne makeup og SPF, og din lette rengøringsmiddel til at rense og konditionere din hud. Du har også brug for en anstændig flanel, der fører mig til nummer 12 ...
Emma Hardie Moringa Cleansing Balm, £ 47, ser fantastisk
Den almindelige squalaneolie, £ 5,50, føler sig unik
Elizabeth Arden Ceramid Cleansing Oil, £ 25, Amazon
Inkey List OAT Cleansing Balm, £ 9,99, Boots
Jeg ville aldrig have forventet, hvor vigtige flanelle ville være for mig, men her er vi. PS De, der følger med Emma Hardie Cleanser, er temmelig uovervindelige, hvis du ved, at du ved.
Fortrinsvis hasselnøddeolie, den gloopier, jo bedre. Kropsolier fordobles ofte også som store hårmasker.
Nuxe Hazelnut genopfyldning af organisk kropsolie, £ 31, ser fantastisk
ouai hårolie, £ 24,50, John Lewis
Body Shop Wild Argan Oil for Body &Hair, £ 15,50, The Body Shop
Jeg har en kærlighed til et makeup-look uden makeup, som du måske ved, men en gang imellem kan tilføje en lys rød læbe få udseendet til at føle sig meget magtfuldt.
Bareminerals Mineralist Lipstick in 'Energy', £ 20, Bareminerals
Mac Cosmetics læbestift i 'Lady Danger', £ 17,50, Mac Cosmetics [
Jeg taler om retinol, eksfolierer syrer og ofte endda procentdel af ingredienser i formelkoncentrationer. Mere er ikke altid bedre/mere effektiv.
Og hendes samarbejde med Augustinus Bader har mig tilsluttet hver produktlancering. Jeg sætter pris på hver dråbe af hendes celle, der forynger magtserumet.
VB Augustinus Bader Cell Rejuvenating Power Serum, £ 180, VB Beauty
VB Augustinus Bader Cell forynger Priming Moisturizer, £ 140, Augustinus Bader
Vejen til at forhindre den frygtede piller -effekt - når aktuelle produkter ikke absorberes korrekt og begynder at "balke op" efter påføring - er at kigge efter for meget silikone i din hudpleje. Jeg bruger kun et silikoneprodukt pr. Rutine (mærket under 'Dimethicone' på ingredienslisten) Jo højere op listen, jo mere er det i produktet.
Jeg vokser i øjeblikket min naturlige hårfarve ud og forskellen mellem tekstur på mine rødder og enderne er chokerende - blegemiddel Hvorfor gør du? Der er dog nogle hårmasker, der virkelig kan hjælpe med at tørre, krusede, parchede ender ...
Bleach London Reinkarnation Mask, £ 7,50, Cult Beauty
Amika Soulfood Nourishing Hair Mask, £ 12, Beauty Bay
Coco + Eve Like a Virgin Masque, £ 15.99, ASOS
aveda skader afhjælpning intensiv omstruktureringsbehandling, £ 30, se fantastisk
Det får dig til at ligne en 12 -årig, der har haft for meget sol, og hvis det ikke er det udseende, du går til, er du sandsynligvis på det forkerte sted lol.
Glossier Cloud Paint, £ 15, Glossier
chantecaille kind gelle, £ 38, kult skønhed
Som en person, der lider af relativt tørre læber, ville der ikke være nogen måde, jeg ville anvende nogen form for læbeprodukt, før jeg kaster den døde hud først! Mit hemmelige våben er AHA -infunderet frisk sukker læbe vidunder dråber.
Nå, måske hvis jeg var strandet på en ørkenø, ville jeg se det som en mulighed for at prøve det strandede look, men du får min stemning! Ærligt talt, pre-shower, in-shower, post-shower, in-taske når og omkring. Det er en af de eneste børster, der ikke kan trække på mit tykke Hagrid-esque hår.
Efterhånden som jeg er blevet ældre, er jeg blevet langt mere komfortabel i min egen hud, og jeg tror, det viser. Jeg føler mig ikke længere forpligtet til at bære makeup, når jeg forlader huset. Jeg bare min rigtige hud på gode og dårlige huddage, alder bringer bestemt en bestemt uapologetisk selvtillid.
Jeg taler ikke en plet, et par bumser eller nogle overbelastning/hudorme, jeg mener moderat til svær acne. Den type, hvor du har prøvet hvert produkt på hylderne i håb om at rydde det. Jeg vil altid pege dem med alvorlige acnehudforhold i retning af en læge/derm, da acne ofte er et symptom på en intern ubalance.
Jeg ved ikke, hvem jeg var, før jeg lærte dette, men syre, der eksfolierede puder, er reddere til falske garvede farvede neglebånd, palmer og fingerspidser (bare sørg for at bruge lige, når du har påført din solbrun)
Det gør det virkelig ofte, og jeg vil aldrig anbefale at prøve at fjerne det selv derhjemme. Brug af syre exfoliants konsekvent kan hjælpe med at fremskynde denne proces.
Sunday Riley Good Genes Glycolsyrebehandling, £ 85, John Lewis
pixi glød tonic, £ 18, mærker og spencer
Paulas valg hud perfektionerer 2% BHA flydende eksfoliant, £ 10, Space NK
Dr Dennis Gross Alpha Beta Ultra Gentle Daily Peel (30 behandlinger), £ 89, kultskønhed
På ingen måde afgørende for en hudpleje -rutine, men bestemt underholdende og effektiv til at frigive spændinger, er Gua Sha en naturlig terapi, der involverer at skrabe din hud med et massageværktøj til at forbedre cirkulationen. Prøv især at bruge det på brynbenet og kæben (du vil blive overrasket over, hvor meget spænding vi holder der!)
Det er åh så let at bruge over at bruge produkter i kampen for klar glashud, men hvis det tages for langt, kan det efterlade dig med det modsatte af den ønskede effekt. Jeg taler rødt, betændt kløende hævet hud. Hvis dette nogensinde sker med dig, her er mine gå til at berolige og helbrede ...
avène cicalfate Restorative Protective Cream, £ 8, Boots
la Roche Posay Toleriane Ultra 8 Concentrat Mist, £ 19,50, Boots
dermalogica ultra beroligende tåge, £ 31,98, Amazon
patchology flashmasque hydrat 5 minutters arkmaske, £ 8, kult skønhed
Labs Squalane Oil, £ 19.99, Cult Beauty
egyptisk magi All Purpose Cream, £ 30, ser fantastisk
aurelia probiotisk hudplejekoncentrat, £ 38, kultskønhed
På det tidspunkt, hvor jeg reserverede mine 10 laserhårfjerningssessioner, havde jeg intet andet end mit navn, men et overtræk og en bikini -linje, der kantede farligt tæt på mine knæ (lol), så min mor måtte bruge hendes kort til at booke mine sessioner (SOZ Mor) Og jeg er så taknemmelig, fordi den har givet mig så meget selvtillid, når det kommer til at forhindre min krop. Intet vil permanent fjerne hår, men det har gjort det blødere fluffier og sparsomt, som efter at have fået mine ben sammenlignet med et "ostegrater", er jeg mere end tilfreds med resultaterne. Hvis du ikke kan komme til en salon, kan du også blive effektiv hjemme -IPL -enheder.
Jeg er vokset til vanen med at omgå den smukke emballage og dreje flasker rundt for at skure ingredienslisten. At vide, hvad hudplejeingredienser gør, hvad der fungerer for din hud, og hvad der ikke vil lande dig i god stand; Og redd dig fra at lave forbrugsfejl på det nyeste "must have" -produkt, som du måske bare ikke har brug for.
Krøllet hår? Du vil have det lige. Olieagtig hud? Du vil ønske, at det var tørrere. Listen fortsætter, jo mere du omfavner det, der gør dig til dig, og slip det, du ikke kan ændre, jo dristigere din skønhed bliver.