* spyt tørrer: Mens spyt hjælper med at holde din mund fugtig, fordamper den faktisk hurtigt og tager fugt med det, når det gør det. Dette skaber en cyklus af tørhed og irritation, hvilket gør dine læber endnu mere spottet.
* enzymer i spyt: Spyt indeholder fordøjelsesenzymer, der kan nedbryde den beskyttende barriere på dine læber. Dette efterlader dine læber mere sårbare over for irritation og tørhed.
* Friktion: Den gentagne bevægelse af slikkning skaber friktion på dine allerede følsomme læber og irriterer dem yderligere.
Hvad skal man gøre i stedet:
* Hydrat: Drik masser af vand hele dagen for at holde din krop og læber hydreret.
* Anvend læbebalsam: Brug en læbebalsam, der indeholder ingredienser som bivoks, kakaosmør eller sheasmør for at beskytte og fugte dine læber.
* Undgå at slikke: Lav en bevidst indsats for at undgå at slikke dine læber, selvom de føler sig tørre.
* exfoliate: Exfolier dine læber forsigtigt med en læbe krat for at fjerne tør hud.
* Overvej en luftfugter: Brug af en luftfugter, især i tørre sæsoner, kan hjælpe med at tilføje fugt i luften og forhindre læber i at udtørre.
Hvis dine spændte læber er alvorlige eller vedvarende, er det en god ide at konsultere en hudlæge for at udelukke eventuelle underliggende hudforhold.