1. Tørhed: Dette er den mest almindelige skyldige. Når negle mangler fugt, bliver de sprøde og mere tilbøjelige til opdeling.
* Årsager:
* Mangel på hydrering: Drikker ikke nok vand eller bruger barske sæber/vaskemidler på dine hænder.
* Miljøfaktorer: Koldt, tørt vejr og lav luftfugtighed kan dehydrere negle.
* Visse medicinske tilstande: Skjoldbruskkirtelproblemer, eksem og psoriasis kan påvirke neglesundheden.
2. Traumer: Skader på neglen, såsom at smække fingeren i en dør eller bruge dine negle som værktøjer, kan få dem til at opdele.
3. Forkert neglepleje:
* Overudgivet: Arkivering af negle for aggressivt eller i en frem og tilbage bevægelse kan svække dem og føre til opdeling.
* Brug af barske neglelakkemodtagere: Acetone-baserede fjernelser kan tørre negle ud.
* Kunstige negle: Hyppig brug af akryl, geler eller andre kunstige negle kan skade den naturlige negle, hvilket gør den mere modtagelig for opdeling.
4. Ernæringsmæssige mangler:
* biotin: En mangel på biotin kan føre til sprøde negle, som kan opdele lettere.
* jern: Jernmangel kan resultere i svage negle og en række andre symptomer.
5. Underliggende medicinske tilstande:
* svampeinfektioner: Negle svamp kan få negle til at blive tykke, misfarvede og sprøde, hvilket gør dem tilbøjelige til opdeling.
* Andre forhold: Visse medicinske tilstande, såsom hypothyreoidisme eller psoriasis, kan påvirke neglesundheden.
6. Alder: Når vi bliver ældre, har vores negle en tendens til at blive tyndere og mere sprøde, hvilket gør dem mere modtagelige for opdeling.
Hvad skal man gøre ved splittede negle:
* Hold negle fugtet: Brug en neglebåndolie eller håndcreme regelmæssigt.
* Undgå traumer: Vær blid med dine negle og undgå at bruge dem som værktøjer.
* fil negle korrekt: Fil negle i en retning ved hjælp af en blød-grusfil.
* Begræns kunstige negle: Giv dine negle en pause fra akryl, geler og andre kunstige negle.
* Overvej biotintilskud: Konsulter med din læge, inden du tager kosttilskud.
* se en læge: Hvis du er bekymret for din neglehelse, kan du se en hudlæge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande.
Det er vigtigt at huske, at der er mange mulige årsager til lodret negleopdeling. Hvis du ofte oplever dette problem, er det bedst at søge råd fra en medicinsk professionel.