* Undgå hårde kemikalier: Harske kemikalier som neglelakfjerner, vaskemidler og rengøringsprodukter kan skade dine negle, hvilket gør dem mere sprøde og tilbøjelige til at bryde. Dette kan skabe illusionen om langsommere vækst, når neglene bryder oftere af.
* Fugtighedsfører dine negle: Tørre, dehydrerede negle er mere modtagelige for opdeling og brud. At holde dine negle fugtet med neglebåndolie eller fløde kan hjælpe med at forhindre brud og opretholde den længde, du har.
* Trim dine negle regelmæssigt: Trimning af dine negle regelmæssigt, selvom du ikke vil have dem korte, kan hjælpe dem med at blive for lang og tilbøjelig til at bryde.
* Beskyt dine negle: Bær handsker, når du laver pligter eller arbejder med kemikalier, da dette kan hjælpe med at forhindre skader på dine negle.
* spiser en afbalanceret diæt: En diæt rig på vitaminer og mineraler, især biotin, er vigtig for sund neglevækst.
Hvis du er bekymret for hastigheden på din neglevækst, skal du kontakte en hudlæge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande. De kan hjælpe med at identificere eventuelle problemer og anbefale løsninger, der er skræddersyet til dine specifikke behov.