Behandling
* fugtighed: Påfør en tyk fugtighedscreme eller håndcreme på området flere gange om dagen. Se efter cremer med ingredienser som sheasmør, glycerin eller hyaluronsyre, som er fremragende humektanter (de tiltrækker og holder fugt).
* Undgå at plukke eller bide: Dette kan forværre krakningen og øge risikoen for infektion. Hvis du føler trangen, skal du trimme enhver løs hud omhyggeligt med en negleklipper.
* blødgør dine hænder: Blødgør dine hænder i varmt vand i et par minutter for at blødgøre huden. Du kan tilføje et par dråber olivenolie eller kokosnøddeolie til vandet for ekstra fugt.
* Beskyt dine hænder: Bær handsker, når du laver husarbejde eller havearbejde, da disse opgaver kan tørre dine hænder ud.
* Brug en neglebåndskuskriv: En neglebåndskuskriv kan være nyttigt ved forsigtigt at skubbe huden rundt om dine negle og forhindre hangnails i at danne.
* Overvej en neglebåndolie: Påføring af neglebåndolie kan regelmæssigt hjælpe med at holde huden omkring dine negle hydreret og forhindre hangnails.
Forebyggelse
* Bliv hydreret: Drik masser af vand hele dagen for at holde din hud hydreret indefra og ud.
* spiser en afbalanceret diæt: Sørg for at spise masser af frugter og grøntsager, som er rige på vitaminer og mineraler, der er essentielle for sund hud.
* Undgå barske sæber og vaskemidler: Disse kan stribe din hud af dets naturlige olier, hvilket fører til tørhed og revner.
* Brug en luftfugter: En befugter kan hjælpe med at tilføje fugt i luften i dit hjem, som kan være særlig nyttigt under tørt vejr.
Hvornår skal man se en læge
Hvis dine hangnails er vedvarende, smertefulde eller viser tegn på infektion (såsom rødme, hævelse eller pus), er det vigtigt at se en læge. De kan bestemme den underliggende årsag og anbefale det bedste behandlingsforløb.
Vigtig note: Disse oplysninger er til generel viden og erstatter ikke professionel medicinsk rådgivning. Hvis du er bekymret for din hudsundhed, skal du kontakte en hudlæge.