Smukke hænder og sunde rene negle er en meget vigtig del for din personlighed; mennesker bruger en masse penge på negle og hånd saloner, men hvad hvis du får sunde og smukke negle og hænder derhjemme uden nogen ekstra penge ?. En af de mest almindelige fejl, som du begår, og der vil føre dig et andet skønhed problem er klipning de tørre neglebånd, de er faktisk neglens beskyttende barriere, og når du føler, at de bliver beskadiget du skærer dem ud og så de fører dig til andre problemer med dine negle så reparere neglebånd, hvis de får tørt anvende et tykt lag af simple medicineret vaseline og holde det, så længe det er muligt at.
Anden vigtige er Tag dine vitaminer aldrig nogensinde glemme, at 300 mikrogram biotin, et B-vitamin, fire til seks gange om dagen med mad er det bedste, du kan gøre for sundere negle og neglebånd, og hvis du ved ikke, hvad vitaminer er gode for du bede din læge med det samme og begynde at tale vitaminer, hvis dine negle bliver svagere så ikke taler det let, det er vejen for din krop til at fortælle dig det har brug for hjælp.
Hvis du føler, at de bryder og få tilhugget uden grund, at betyde, at du er ved at miste fedtsyrer og du skal begynde at tale omega 3 og fiskeolie så få disse i enhver form og begynde at spise dem.
aften primula olie er fyldt med essentiel fedtsyre og 1.000 mg kapsler tre gange om dagen er bedst, og hvis du har hvide pletter i dine negle eller på din hud, så du har brug for zink så begynde at spise nødder, rodfrugter,, kød og skaldyr.
Drik masser af vand og en masse sunde grøntsager, gnide vaseline på din negl før sengetid, og slid bomuldshandsker på hænderne, og snart vil du se nogle forskel. Hvis du føler nogle problemer med søm så undgå neglelak eller neglelakfjerner, fordi de vil gøre dine negle tørre endnu mere og endnu mere dårligt.
Hvis du har sunde negle eller hvis du har grueligt inficerede negle, sige nej til falske negle, de er ikke godt for nogen form for søm, og de vil gøre dig krop produktion så forfærdeligt, og de kan være den største årsag til stædig negl og finger fungous og du har ingen anelse om hvor forfærdeligt det er.