Cirka 80 procent af kvinderne er urolige af de ubehagelige symptomer på kvalme og opkast i den tidlige graviditet. I denne periode kan det være vanskeligt at spise store måltider, og stærk lugt og smag kan blive uudholdelig. Mange kvinder finder også nogle vegetabilske og sure fødevarer vanskeligere at fordøje og bekymre sig om, at deres normalt sunde spisemønster er forværret. Tidlig graviditet kvalme og opkast falder normalt mellem 12 og 20 uger; Det er dog ikke ualmindeligt at opleve noget tilbagevenden af disse problemer sent i graviditeten.
Tidligt i graviditeten interagerer graviditetshormonerne med hormoner, der kontrollerer andre kropssystemer, især dem, der er involveret i blodsukkerregulering, og dette resulterer i følelser af kvalme og opkast. Sent i graviditet kan der opstå problemer med fordøjelsen, fordi livmoderen optager det meste af pladsen i dit mave, fortrænger dine tarme og mave og efterlader lidt plads til fordøjelsen af store mængder mad.
Den bedste måde at håndtere kvalme og opkast af graviditet er at drikke masser af vand hele dagen og også spise små mængder mad regelmæssigt -hvede og fuldkornsprodukter, kornkorn og brune risretter. Undgå snacks med et højt sukkerindhold, fordi de, selvom disse vil give dig et hurtigt løft, snart vil de lade dig føle dig værre end før, fordi dit blodsukker plummer. At reducere dit samlede indtag af det raffinerede sukker, der findes i slik, kage, cookies og sukkerholdige drikkevarer, vil hjælpe med at reducere symptomerne på kvalme og opkast og vil også mindske din risiko for at udvikle svangerskabsdiabetes.
Det "lille og ofte" princip, kombineret med sunde snacks er lige så godt råd til den sene fase af graviditeten.
Dette er betændelse i foringen af maven og tarmen, oftest på grund af infektion. Det forårsager opkast og diarré, der normalt kommer på pludselig. I de fleste tilfælde rydder betingelsen på egen hånd og er ikke en grund til bekymring. Men hvis det er alvorligt, kan du blive dehydreret, og dette kan påvirke blodgennemstrømningen til din baby gennem morkagen. Infektion med listeria -bakterier kan sjældent forårsage sen spontanabort.
Gastroenteritis er forårsaget af infektion kontraheret enten gennem kontakt med en inficeret person eller ved at indtage forurenet mad eller drikke (madforgiftning). Madforgiftning er ofte resultatet af dårlig madhygiejne.
Drik masser af vand, og prøv at undgå krydsinfektion med andre medlemmer af husstanden (se undgå gastroenteritis). Hvis du ikke er i stand til at bevare selv små slurker af vand, eller din opkast og diarré har varet i 24 timer, skal du søge læge fra din læge. Hvis du ikke kan nå din læge, skal du gå på det nærmeste hospitalets akutrum til behandling. Hvis du har en forudgående eksisterende medicinsk tilstand som diabetes, skal du straks søge hjælp. Du kan blive behandlet med intravenøse væsker, hvis du er dehydreret, og føtalovervågning kan udføres for at kontrollere din babys helbred. Infektion med Listeria behandles med antibiotika.
Det er vigtigt, at du prøver at undgå gastroenteritis ved at øve god madhygiejne (se diætforholdsregler).
Hvis en anden i din husstand har gastroenteritis, skal du undgå infektion ved at bruge separate sæbe, håndklæder, bestik og retter. Hvis du har mere end et toilet, skal du få den inficerede person til at bruge en separat fra resten af husstanden. Tør toiletter, dræn og vandhaner med en mild blegemiddelopløsning efter hver brug. Inficerede personer bør også undgå at tilberede mad til andre.