TIP!
Hvis du vil have den bedste øjet sundhed er muligt, kun besøge højtuddannede øje fagfolk til dine eksamener. Se om dem, du kender kan give dig navnet på en god øjenlæge, de har brugt.
Er du tabt, når det kommer til øjet sundhed? Øjne er afgørende for dit helbred. Heldigvis er denne artikel er her for at hjælpe. Du vil opdage nogle fantastiske forslag til at få dig, hvor du skal være. Hold læsning for relevant information.
TIP!
For at holde dine øjne beskyttet mod fare, aldrig forlade hjemmet uden dine solbriller. Køb en kvalitet par snarere end en billig par, der ikke giver tilstrækkelig UV-beskyttelse.
Shades kan levere fremragende øjenbeskyttelse dagtimerne. Få et par med UV linser og tage dem med overalt. Solen kan forårsage øjenskader, især til de sarte områder omkring øjnene. Vær forsigtig og ikke tage unødige risici med din vision.
TIP!
Har du øjenproblemer i din families historie? Mange tilstande eller sygdomme, der er arvelig kan testes og behandles af et øje pleje specialist. Jo før de ved, den eksisterer, kan hurtigere behandling begynder at hjælpe med at opretholde dit øje helbred længere.
Mens mange forstår vigtigheden af solbriller i sommer, kan de fleste ikke klar over, hvor vigtige de er i løbet af vinteren. Sne kan reflektere en stor del af lyset. Selv på overskyede dage, kan solen forårsage problemer for dine øjne.
TIP!
Du skal kende din families historie, når det kommer til øjne problemer, fordi mange øjensygdomme køre i familier. Nogle betingelser er arvelige; at vide, hvad din risiko er kan hjælpe med behandling.
Solbriller er ikke alle lige i kvalitet, og mange gør ikke selv tilbyder øjenbeskyttelse. Kig efter et par, der blokere mindst 99 procent af UVB og UVA-stråler. Mens du måske se på solbriller med blot din sans for mode, skal du forstå, at billige solbriller kommer til at indvirke negativt på din vision.
TIP!
At passe godt på dine øjne, spise mere omega-3 fedtsyrer. Det ville være en god ide for dig at integrere fødevarer, der indeholder dette næringsstof i din kost.
Omega-3 fedtsyrer vil hjælpe dig med øjet pleje. Du ville være glad for at sikre, at du har fødevarer, der har dette næringsstof i din krop, mens du kost. Hellefisk, grønne, bladgrøntsager, og laks er alle gode valg. Indarbejde en daglig servering i din almindelige kost.
TIP!
Har altid dine øjne kontrolleres regelmæssigt. Mens du bør få kontrolleret det samme, hvis du kæmper med dit syn, kan nogle spørgsmål, der ikke udviser symptomer med det samme eller slet
Bær solbriller -. Religiøst. UV-stråler kan forårsage øjen- og hudskader, selv på overskyede dage. Hvis du vælger solbriller, fokus på god UV-beskyttelse. De kan være dyrere, men din vision sundhed er det værd.
TIP!
Vær opmærksom på opvarmning eller aircondition i dit hjem. Dette er en væsentlig årsag til tørre øjne.
Øje omhu er kritisk og må ikke tages for givet. Efter at have læst denne artikel, skal du have stærkere viden. Husk at udnytte disse tips. Dette vil holde dine øjne beskyttet. Derudover kan dit syn forbedre eller stoppe forværres.