TIP!
Kontakt en øjenlæge for at planlægge en aftale. For at finde en god læge i nærheden af dig, så spørg din familie og venner eller tjek patient feedback og online anmeldelser.
Fastholdelse godt øje helbred er afgørende for alle. Uden god vision, du går glip af en masse. For gode øje pleje tips, prøv at læse artiklen nedenfor. Fortsæt til nyttige øjenpleje tips, der er enkle at følge.
TIP!
Bære solbriller for at beskytte dig selv. Få en kvalitet par, der har en stærk UV-beskyttelse og bære dem hver gang du går ud.
Du kan ikke indse, at det er lige så vigtigt at bære solbriller om vinteren, da det er om sommeren. Om vinteren sollyset reflekteres fra af sneen gør det meget lyse. Uanset temperatur, vil strålerne stadig være der.
TIP!
Mens du sikkert forstå, hvor vigtigt det er at bære solbriller i løbet af sommeren, skal du vide, det er også vigtigt i løbet af vinteren . Solens stråler er altid ude og kan skade dine øjne til enhver tid.
Sørg for at du er opmærksom på din familie øjet historie at afgøre, om du har brug for at være meget opmærksomme på eventuelle problemer. At kende din families historie kan føre til tidlig diagnosticering af almindelige problemer. Dette kan øge dine chancer for en vellykket behandling. Jo hurtigere det er diagnosticeret, kan hurtigere behandling påbegyndes, og det vil gøre en betydelig forskel.
TIP!
Vær opmærksom på en familie historie problemer med øjnene. Dette vil hjælpe dig tage den bedste pleje af dine øjne.
Få regelmæssige øjet checkups. Hvis du har problemer med øjnene, få dem tjekket, men nogle gange vil du ikke have symptomer overhovedet. Under dit øje eksamen, vil lægen kontrollere dine øjne for fælles problemer. Nogle betingelser er let behandles, når fanget tidligt.
TIP!
Overraskende nok, kan de fødevarer, du spiser påvirke din øjet sundhed. Du kan vedligeholde bedre øjet sundhed, hvis du indtager fødevarer rige på zink, vitaminer E og C og omega-3 fedtsyrer.
Brug altid dine solbriller. Når du bære solbriller, vil du ikke nødt til at blive såret af solens stråler. Ellers kan grå stær og andre spørgsmål plager din vision. Vælg anti-UVA og anti-UVB briller for de bedste resultater. Wraparound briller er stor, da de tilbyder all-around beskyttelse.
TIP!
Giv op cigaret vane snart. Cigaretrøg ikke kun skader dine lunger, men dine øjne, så godt.
Solbriller er en nødvendighed, hvis du vil have dine øjne til at forblive raske. De er i stand til at holde ultraviolet lys væk fra dine øjne. Køb solbriller, der beskytter mod UVA og UVB stråler 100%. Du skal muligvis bruge polariserede linser, hvis du er en person, der kører ganske ofte. Disse høj grad medvirke til at reducere skadelige blænding. Derudover bør du bære solbriller sammen med dine kontaktlinser.
TIP!
Må ikke forlade huset uden din solbriller. Selv når dagen er overskyet, kan ultraviolette stråler skade dine øjne.
Som du ved, at holde godt øje helbred er vigtigt. Når dit syn er dårlig, kan selv de simpleste opgaver være meget vanskeligt. Undgå disse problemer ved at bruge disse tips til at pleje dine øjne.