TIP!
Hvis øjenproblemer synes at køre i din familie, besøge en eyecare professionel. Du kan få din optometrist test for arvelige forhold, som du finder ud af om.
Alle har brug for at forstå, hvordan at tage sig af deres vision. Uden sunde øjne, du går glip af meget i livet. For gode øje pleje tips, prøv at læse artiklen nedenfor. Læs videre for at lære at holde dine øjne friske og fugtig.
TIP!
Ikke alle par solbriller er lige, og nogle er ikke tilstrækkelige til at beskytte dine øjne. Sørg solbriller, du bruger er i stand til at blokere tæt på 100% af UVB og UVA stråler.
Mens du sikkert forstå, hvor vigtigt det er at bære solbriller i løbet af sommeren, skal du vide, det er også vigtigt under vinter. Hvis du tænker over det, årsagen er til sneen reflektere masser af lys. Selv uden sne, solen afgiver de skadelige UV-stråler gennem skyerne.
TIP!
Stop ryge cigaretter. Dine øjne lide, hvis du ryger.
At kende din familier historie, når det kommer til øjensygdom virkelig kan være til gavn for dig. Arvelige forhold kan testes for forvejen. Ved at fange et øje problem før, kan du spare din vision.
TIP!
Omega-3 fedtsyrer tilbyder gode næringsstoffer til dine øjne. Det ville være smart at tilføje disse syrer til din kost.
Har du stadig ryge? Det er på tide at holde op. Øjne lider, ligesom resten af kroppen. Rygere er meget udsat for øjenskader. Skader og skadeligt vækst af grå stær minimeres, når du afslutter.
TIP!
Hvis du blinke ofte, du måske eller måske ikke har øje problemer. Hvis tørre øjne er ikke dit problem, så kunne det være en nervøs tic forårsaget af stress.
Hvis du blinker en masse, kan dine øjne har et problem. Hvis dine øjne ikke er tør, kan du have en tic grund af stress. Hvis det er tilfældet, slappe af. Hvis dette ikke virker, konsultere en professionel.
TIP!
Hjælp dine øjne ud ved at bære et par gode solbriller. Gode solbriller blokere UV-stråler, der kan beskadige øjnene.
Brug et par af høj kvalitet solbriller for at beskytte dine øjne. De vil holde dine øjne beskyttet mod UV-stråler. Dine nuancer bør blokere 100-procent af UVA og UVB stråler. Hvis du kører en masse, så prøv polariserede linser. Dette vil medvirke til at reducere blænding. Endelig, selvom du er en kontaktlinse bæreren som får en vis beskyttelse fra dine linser, iført solbriller er stadig en god idé.
TIP!
Se aircondition og varme i hjemmet. Disse er en væsentlig årsag til tørre øjne.
passe godt på dine øjne skal være noget, som du fokuserer på. Hvis dit syn er dårlig, kan du kæmper gennem hver dag. Pleje til dine øjne ordentligt og undgå at det sker for dig!