TIP!
Du kan ikke indse, at det er lige så vigtigt at bære solbriller om vinteren, da det er om sommeren. Dette giver mening på grund af, hvor meget lys reflekteres af sne.
Hvordan er dit syn? Er du passe godt på din vision og dine øjne? Hvis du ikke gør, så dit syn kan ikke udsætte så stærk som den er nu. Du skal tage ordentlig pleje af dine øjne for god klar vision og sundhed. Læs videre for nogle råd.
TIP!
Har du øjenproblemer i din families historie? Du kan få din optometrist test for arvelige forhold, som du finder ud af om. Når de kan være klar før, kan de være proaktive i forebyggelse og behandling, og dermed gøre bedre fremskridt.
Se, om din familie har en historie af øjenproblemer, da tidlig diagnose er afgørende. At vide noget kører i din familie giver din læge for at kontrollere, om det oftere. Jo før de er klar over det, jo hurtigere kan de behandle dig for det, og det kan gøre en stor forskel.
TIP!
Omega 3 fedtsyrer er gode for øjet sundhed. Indarbejde i din kost, fødevarer, der er rige på dette vigtige næringsstof.
Hvert par solbriller er forskellige, og nogle ikke beskytte dine øjne, godt. Din par har brug for 100% UVA og UVB stråle blokerende egenskaber. Selv hvis dine briller er først og fremmest en redegørelse for mode, ved, at billige solbriller faktisk kan påvirke dit syn negativt.
TIP!
Brug altid solbriller. Når bære de rigtige solbriller, vil dine øjne får beskyttelse mod skadelige UV-stråler.
Hvis du er ryger, skal du stoppe med at ryge med det samme. Selvom du sikkert er klar over lungeskade du forårsager, er dine dårlige øjne påvirkes også. Eye sygdom er mere udbredt blandt rygere. Afslut lige nu, og dine øjne vil være taknemmelige.
TIP!
Bære et par af høj kvalitet solbriller for at beskytte dine øjne. De vil holde dine øjne beskyttet mod UV-stråler.
Find ud af om nogen i din familie har øjenproblemer. Mange gange disse øjensygdomme er arvelige tilstande, så at vide de risici før tid kan tillade ordentlig behandling fra din læge. Tal med ældre familiemedlemmer at vide om nogen historie med øjenproblemer.
TIP!
Vær opmærksom på opvarmning eller aircondition i dit hjem. Varmeapparater kan bidrage til at udtørre luften i et rum og dårligt vedligeholdte klimaanlæg kan udspy skimmelsporer i luften.
Bær solbriller hele tiden du er udendørs. UV-stråler kan forårsage øjen- og hudskader, selv på overskyede dage. Vælg solbriller, der tilbyder UV-beskyttelse. De ekstra omkostninger er værd fordelene.
TIP!
Brug af computeren for ofte kan faktisk forårsage øjenskader. Hvis dine øjne er føler tørret ud, blinke hurtigt at opdatere lag af fugt på dem.
Du har måske perfekt syn nu, men ingen tvivl om dine øjne kommer til at svække som du alder. Ved at uddanne dig selv med nogle forslag til, hvordan man kan opretholde peak øjenlidelse, sikrer du, at de vil forblive sunde i de kommende år. Sætte disse tips til at bruge betyder, at du vil ikke skade dine øjne.