TIP!
Sørg for, at øjet sundhedspersonale, du besøger er højt kvalificerede til at undersøge og ordinere hvad du kan få brug for dine øjne. For at få en praktiserende læge, der er godt, kan du spørge de mennesker, du kender, hvis de kender der har den bedste feedback i branchen.
Du skal være sikker på, du kan se, da livet er et smukt sted . Mange gange folk vil bare tage deres syn for givet, indtil det er for sent. Du kan holde dette i at ske, hvis du læse følgende artikel med mange gode tips om ordentlig øje pleje.
TIP!
Bære solbriller for at hjælpe med at holde dine øjne beskyttet mod sollys. Invester i et par gode med ordentlig UV-beskyttelse, og holde dem med dig, når du forlader hjemmet.
Brug altid solbriller for at holde dine øjne beskyttet mod den allestedsnærværende trussel fra solen. UV-beskyttelse er afgørende for korrekt optiker. Solen er utrolig farligt for dine øjne og huden omkring dem, også. Du må ikke tage unødvendige chancer med dine øjne.
TIP!
Mad kan påvirke dit syn. Undersøgelser har vist, at indtagelse af fødevarer med højt i vitamin C og E, omega-3 fedtsyrer, og zink kan forhindre grå stær og maculadegeneration, blandt andre øjenlidelser.
Har du øjenproblemer i din families historie? Eye problemer, der er arvelig i naturen kan testes og diagnosticeret af din øjenlæge. Dette vil hjælpe dem til at diagnosticere dig.
TIP!
Omega-3 fedtsyrer vil hjælpe dig med øjet pleje. Det ville være smart at tilføje disse syrer til din kost.
Solbriller er ikke skabt lige, med nogle at gøre noget for at tilbyde øjenbeskyttelse. Kig efter et par, der blokere mindst 99 procent af UVB og UVA-stråler. Hvis du vælger briller til mode, sørg for at de ikke er billige, fordi de kan skade dit syn.
TIP!
Gå ind for et øje helbredsundersøgelse temmelig ofte. Selvom du bør se en læge straks, hvis du har øjenproblemer, kan nogle betingelser ikke udvikler symptomer straks eller nogensinde.
Hvad du spiser kan i høj grad påvirke dit syn. Kig efter fødevarer med vitamin C og E, samt fødevarer, der har zink og omega-3 fedtsyrer. De kan afværge ting som makuladegeneration og grå stær. Bønner, nødder, appelsiner, tun, bladgrøntsager, og laks indeholder alle disse næringsstoffer.
TIP!
Invester i et par solbriller. Når du bære solbriller, vil du ikke nødt til at blive såret af solens stråler.
Vær sikker på at du kender hvorvidt øjensygdom kører i din familie. Mange øjenlidelser er arvelige, så lad din læge, så du kan bestemme din risiko. Tal med de ældre medlemmer af din familie at få et godt billede.
TIP!
Bær gode solbriller. De vil hjælpe dine øjne ved at blokere UV-stråler.
De fleste mennesker ikke klar over, hvor vigtigt deres vision er. Disse tips vil hjælpe dig med at undgå dette scenario. Tænk al den skønhed i verden du ikke kunne værdsætte med dårlig øjet sundhed. Det burde overbevise dig til at sætte i den tid og energi er nødvendige for at passe godt på dine øjne.