13 Amazing Hair Fall løsninger, der fungerer Wonders

Med så mange stilarter at vælge imellem, der er en masse du kan gøre med dit hår i disse dage. Den ene ting, du har brug selvfølgelig er sundt hår!

Hår fald eller hårtab er en af ​​de mest almindelige hår problemer i dag. Mens tidligere hår falde hovedsageligt var forbundet med ens alder, er det almindeligt blandt de fleste aldersgrupper nu.

Hvor meget hår Fall er Normal?

I modsætning til hvad du tror, ​​hår falder er faktisk temmelig normalt fænomen, hvor du miste op til 50 til 100 hårstrå hver dag. Det er, når begynder at miste mere, at du skal bekymre dig.

Hår falde, når det sker i sin naturlige naturligvis bakkes op af hårvækst. Men hvis hastigheden af ​​hårtab overstiger frekvensen af ​​naturlige hår genvækst, det er en årsag til bekymring. Hvis du er ved at miste hår i totter og er ude af stand til at opretholde volumen, bør du straks kontakte en trichologist.

Hår efteråret kan føre til skaldethed, teknisk kendt som alopeci. Det er karakteriseret ved tabet af hår fra hoved og krop. Med de seneste fremskridt inden for teknologi, kan hår falde styres og vendes til en stor udstrækning. Faktisk findes der visse traditionelle hårvækst hjem retsmidler, der arbejder i bekæmpelsen af ​​dette problem

Årsager til Hair Fall:.

For den rette diagnose og behandling af hår falde, er det nødvendige for at identificere årsagerne. Hår falder opleves af forskellige mennesker af forskellige årsager. Nogle af de almindelige årsager til hår falde er angivet nedenfor.

1. Stress:

Stress er et fælles problem i disse dage står over for næsten alle. Det kan føre til flere sundhedsmæssige problemer lige fra en mindre sygdom til livstruende medicinske tilstande. Undersøgelser har vist, at et højt niveau af stress er ansvarlig for at forårsage hår falde i de fleste mennesker.

2. Arvelige årsager:

Hår fald, der sker på grund af arvelige årsager er også kendt som androgen alopeci. Ifølge American Academy of Dermatology, er det den mest almindelige årsag til hårtab. Dette gen kan være nedarvet fra en af ​​dine forældres side af familien. Du er mere tilbøjelige til at lide af hår falde, hvis begge dine forældre har lidt af det også.

3. Hormonel ubalance:.

Hormonelle ubalancer forårsaget på grund af overgangsalderen, graviditet og funktionsfejl skjoldbruskkirtel er også ansvarlige for at forårsage hår falde

4. Usund mad:

Junk food anses usundt, fordi det næppe giver din krop alle næringsstoffer og gør den sårbar over for sundhedsmæssige forhold. Spise junk food kan føre til ernæringsmæssige mangler, som kan forårsage hår falde og skaldethed. Mennesker med spiseforstyrrelser er også tilbøjelige til at lide af overdreven hårtab.

5. Barske kemiske behandlinger:

skrappe kemiske behandlinger, der tilbydes af saloner, såsom udretning og curling, kan svække dine hårsækkene, når det gøres ofte. Dette bidrager til mere hår falde. Blow tørring dit hår på regelmæssig basis også bidrager meget til hår falde.

6. Psoriasis:

Skæl er et fælles problem i disse dage, som let kan behandles. Men hvis forsømt, kan det begynde at dreje i tykke skællende pletter, kendt som psoriasis. Denne langsigtede hud problem opstår, når hudceller vokser hurtigt, hvilket fører til tykke, hvide, sølvfarvede eller røde pletter på huden.

7. Proteinmangel:

Vores hår består af et protein kaldet keratin. Mangel på dette protein i din kost kan svække dit hår. Dette resulterer i tørt og skørt hår, der knækker let. Dette kan også være et symptom på skjoldbruskkirtlen, så kontakt din læge.

8. Jernmangel eller Anæmi:

anæmi er et fælles problem observeret hos kvinder, der ikke har nok jern rige fødevarer. Det er forårsaget når blodet ikke har nok røde blodlegemer. Disse celler transportere ilt i hele din krop, giver dig den energi, du har brug for. Anæmi er en væsentlig årsag til hårtab som hårsækkene også kræve tilstrækkelig forsyning af blod for deres vækst og vedligeholdelse

Hårtab Løsninger der rent faktisk arbejder:.

Hår falde med alarmerende sats er et alvorligt problem, som kan forværres, hvis venstre ubehandlet. Derfor er det vigtigt at identificere årsagen til dette problem og løse det i overensstemmelse hermed. Nogle af de hårtab løsninger, der virker til bekæmpelse af hår falde er givet nedenfor.

1. Balanced Diet:

En afbalanceret kost går langt i at bevare den generelle sundhed, herunder hår sundhed. For at bekæmpe hår falde, er det vigtigt at indarbejde en afbalanceret kost.

Sæt større vægt på indtagelse af vitaminer, calcium og jern, da de kan forhindre hår falde i stor udstrækning.

Utilstrækkelig protein og jern indtag er en af ​​de hyppigste årsager til hår falde.

Ud over disse, vitaminer er også godt for dit hår.

vitamin A, som er en antioxidant, fremmer sund produktion af sebum i din hovedbund.

det stimulerer blodcirkulationen i hovedbunden, og dermed holde dit hår hårsække produktive.

bistand den B-vitaminer i produktionen af ​​melanin, som giver en sund farve til dit hår .

Det stimulerer også blodcirkulationen.

således har en afbalanceret kost bestående af essentielle næringsstoffer kan væsentligt mindske hår falde.

Indarbejde fisk, grønne grøntsager, jern rige frugter , mælk og mejeriprodukter i din kost.

2. Hot Oil Treatment:

Massage dit hår med lunkent olie regelmæssigt mindst en gang om ugen

Ud over sin iboende godhed, vil det forbedre blodcirkulationen i din hovedbund

altid olie dit hår fra rod til spids.

Du kan bruge mandel, oliven eller kokosolie til dit hår.

Massage din hovedbund med hånden i et par minutter.

Sæt en badehætte i en time og derefter shampoo og tilstand dit hår som normalt.

for større effekter, kan du tilføje et par dråber rosmarin, lavendel, bugten eller pebermynte æteriske olier at mandel eller sesamolie basis

hårtab Home Retsmidler at Work:.

3. Kokos:

Coconut er rig på en lang række næringsstoffer, der naturligt kan håret og fremme hårvækst

Kokosmælk er rig på proteiner, essentielle fedtstoffer og mineraler såsom kalium. .

således vask dit hår med kokosmælk kan hjælpe med at reducere brud af hår.

kokosolie indeholder også de samme næringsstoffer og dermed det styrker dit hår lige fra roden gennem skakten til spidsen.

Masserer din hovedbund regelmæssigt med denne olie giver en beskyttende virkning mod hårtab.

Du kan rist kokos og presse mælken ved at blande i lidt vand.
< li> Anvend dette på ramt af udtynding eller balding område.

Lad det natten over og skylle med vand næste morgen.

4. Amla (gooseberry):

Amla er den perfekte ingrediens til at bekæmpe hårtab, takket være sit høje indhold af C-vitamin og antioxidanter. Forbrugende det på regelmæssig basis kan være ganske nyttigt i at styrke dit hår hårsække. Det kan også anvendes topisk i form af saft eller amla pulver til rådighed på urte-butikker.

Knus amla frugt at udvinde dens saft.

Bland 2 teskefulde af denne saft eller amla pulver med en tilsvarende mængde friskpresset limesaft.

Anvend dette på din hovedbund og lad den tørre.

Skyl af med varmt vand.

fem. Løg og hvidløg:

Svovl stimulerer produktionen af ​​kollagen. Dette, igen, hjælper håret til at vokse. At være en rig kilde til svovl, har løg og hvidløg blevet brugt i traditionel medicin for at fremme genvækst af hår.

Klem et løg til at udtrække dens saft

Tilføj 1 til 2 teskefulde honning til det.

at slippe af lugten, kan du blande rosenvand med løg.

Anvend dette på dit hår og lad for 40 til 50 minutter

Wash off.

Du kan også knuse et par fed hvidløg og kog dem i en lille kokosolie i et par minutter.

Når blandingen er lunken, massere din hovedbund med det.

Denne behandling bør ske to eller tre gange om ugen for de bedste resultater.

6. Egg:

Æg er en rig kilde til svovl. Desuden er de også en stor kilde til proteiner og mineraler som selen, iod, phosphor, jern og zink. Det er således et glimrende fortaler for hårvækst, især når de kombineres med andre lignende ingredienser som olivenolie.

Du kan tage en æggehvide og bland det med en teskefuld olivenolie.
< li> Pisk til at gøre det til en pasta

Anvend hele din hovedbund og hår.

Lad det i 15 til 20 minutter

Skyl med koldt vand og mild shampoo .

7. Henna:

Siden oldtiden har henna blevet brugt som en naturlig hårfarve og balsam, især i Indien. Det spiller også en vigtig rolle i styrkelsen dit hår. For at øge effektiviteten kan du blande det med sennepsolie, før der ansøges.

Tag omkring 250 ml sennepsolie

Tilføj nogle vaskede og tørrede henna blade.

kog denne blanding, indtil bladene er brændt

Filter det ved hjælp af en musselin klud.

Opbevar denne olie i en lufttæt beholder og regelmæssigt massere dit hår med det.

Du kan også forberede et hår pack ved at blande en kop henna pulver med en halv kop ostemasse. Anvend dette på dit hår og lad det tørre. Vask af med koldt vand og en mild shampoo.

8. Curry Leaves:

Curry blade kan bruges til at lave en effektiv hår tonic

Kog nogle karry blade i dit hår olie og anvende det på din hovedbund
Massage i mindst 15 til 20 minutter.

Denne procedure bør følges to gange om ugen for at stimulere hårvækst.

9. Hibiscus:

Hibiscus, når det kombineres med kokosolie kan give dig tyk sunde hår. Dette er fordi det har foryngende egenskaber, som nærer håret, forhindrer tidlig grånende og også hjælpe med at kurere skæl. Regelmæssig brug af disse blomster kan hjælpe med at forebygge hår falder også. Dette er en af ​​de bedste naturlige hårtab retsmidler, der fungerer.

Du kan knuse et par hibiscus blomster og bland med sesam eller kokosolie til at lave en fin pasta.

anvende denne på din hovedbund og hår og holde på et par timer

Skyl.

10. Koriander:

koriander kan også være til gavn for hårvækst

Lav en pasta med frisk hakket koriander blade og vand

Anvend sin saft på din hovedbund og.. overlade det til en halv time.

Så skal det vaskes.

11. Grøn te:

Grøn te er rig på antioxidanter, som ikke blot forhindrer hår falde, men også understøtte væksten af ​​hår

Du kan blande grøn te med lidt vand og anvende det på. din hovedbund.

Lad det i en time.

Vask håret med vand.

12. Hold din hovedbund Clean:

En beskidt hovedbund er altid udsat for infektioner. Gør det til et punkt til regelmæssigt shampoo og tilstand din hovedbund med pålidelige produkter. Holde dit hår rent vil forhindre skæl problemer. Det vil også holde kløe og hår lus i skak, som er blandt de væsentligste årsager til hår falde.

Udover vask, bør håret blive børstet ordentligt.

Du bør også regelmæssigt trimme din hår for at forhindre rivning af hår og undgå spaltede spidser.

skal bruges Wide tandede kam.

føntørring bør undgås så vidt som muligt, fordi den varme, der genereres kan forårsage skade på dit hår.

Undgå kæmning vådt hår umiddelbart efter at have et bad.

13. Følg en Sund Livsstil:

En usund livsstil er også en af ​​årsagerne til hår falde. Så det er vigtigt at indarbejde et par ændringer for at gøre det befordrende for en sund hårvækst.

Mental stress er en af ​​de vigtigste medvirkende faktorer til hår falde.

Øve meditation er en fantastisk måde at lette psykisk stress og genoprette hormonel ubalance.

Korrekt søvn er også afgørende for den generelle sundhed, herunder hår sundhed.

Brug for meget varme og kemikalier på håret bør undgås.

Hvis du bruger en hår gel, skal du sørge for vaske det allerede næste dag.

Undgå tobak og alkohol så meget som muligt.

Ved at følge over naturlige hårvækst retsmidler, vil du helt sikkert opleve mærkbare resultater. Men hvis ingen af ​​disse løsninger virker, er det tilrådeligt at konsultere en hudlæge, før tilstanden forværres. Visse medicinske behandlinger er også tilgængelige, såsom hårtransplantation, hår restaurering, stamcelle behandling og hår extensions. Du kan gå til disse procedurer, men efter passende høring med din hudlæge.

Del din oplevelse med hårtab løsninger, der rent faktisk arbejder i kommentar sektionen.