Er hår falder få dig ned? Er flok af hår i brusebad trykke dig hver morgen? Du skal ikke bekymre dig! Glem kemikalier og i håndkøb produkter til at bekæmpe hårtab. Prøv ayurvedisk behandling for hår falde i stedet!
Ayurveda er en form for alternativ medicin, der går tilbage mere end 5000 år. Det har en holistisk tilgang og har 3 nøglebegreber, såsom Nidana (diagnostiske foranstaltninger), Ahar (mad, der kan bruges som forebyggende medicin) og Chikitsa (støtte og egenomsorg).
Hårtab er forårsaget på grund af pitta dosha. Pitta styrer vores stofskifte og fordøjelse. En afbalanceret pitta fører til en sund krop og sind. Det styrer vores generelle velbefindende. Når du identificere årsagerne til pitta dosha, bliver det lettere at rette det. Typisk dårlige spisevaner, angst og stress årsag pitta dosha, som igen fører til hårtab. Overdreven indtagelse af te, kaffe, alkohol, kød, stegt og krydret mad ubalancer pitta.
Aloe vera juice med en knivspids spidskommen reducerer hår falder i stor udstrækning. Regelmæssig indtagelse af ostemasse hjælper også styre hårtab. Derudover grønne bladgrøntsager og frugter giver vigtige næringsstoffer, der fremmer hårvækst
Ayurveda udbreder brugen af flere krydderurter direkte på hovedbunden til at behandle hårtab . Disse urter er tilgængelige i pulveriseret form eller i form af olie i de fleste ayurvediske butikker. Nogle er også pakkes og sælges kommercielt på lokale købmænd. Lad os få et kig på nogle af de ayurvediske behandlinger, der er vist sig gavnlig for forebyggelse af hårtab:
Bringharaj har naturlige foryngende egenskaber. Bogstaveligt oversat, betyder "konge af hår". Ikke alene bidrage til at fremme hårvækst, det vender også skaldethed. Det kan bruges til at forhindre tidlig grånende. Betragtes som en naturlig balsam, er det almindeligt tilgængelige i pulveriseret form og som en olie. Det har en beroligende virkning, når den anvendes til hovedbunden og hjælper insomniacs sove bedre. Når du er stresset om arbejde eller vende og dreje, massage nogle bhringaraj olie på din hovedbund og føler den umiddelbare forskel
Sådan bruges det:. For at få de bedste resultater, massere det på din hovedbund og lad det sidde natten over. Shampoo om morgenen og vaske med lunkent vand. Alternativt kan du lave en pasta af bhringaraj pulver, amla pulver og Tulsi. Du kan tilføje nogle kokosolie til denne blanding til at gøre dit hår ser skinnende. Vaske hår pack efter et par timer. Fungere som en konditionering pack, kombinationen af bhringaraj, amla og Tulsi hjælper hårvækst. I årevis har neem været anvendt til behandling af hudsygdomme og hårtab. Da det har flere medicinske egenskaber, læger anbefaler neem sæber i mindre lidelser og sygdomme. Det er ofte bruges til at lindre kløe og betændelse under skoldkopper og mæslinger. Regelmæssig brug af neem på hovedbunden forbedrer blodcirkulationen og styrker rødder, som igen fremmer hårvækst. Neem bruges også til at reducere skæl og lus. Når hovedbunden er påvirket af tørhed, scaliness, skæl, eksem, psoriasis og overdreven sebum, får hårrødderne beskadiget. Dette forårsager hårtab. Fremme hårvækst, neem hjælper behandling af disse tilstande Sådan bruges det:. Neem sæber tilgængelige almindeligt i butikkerne kan bruges på hovedbunden samt som hud. Men for det bedste resultat, koge neem blade i vand og et hår skylles. Brug den efter vask. Du kan også tilføje neem blade til din badevandet. For skinnende og skinnende hår, tilføje neem olie til olivenolie eller kokosolie. Anvend det til din hovedbund og vask det med en mild shampoo. Du kan også lave en pasta af neem pulver og varmt vand. Påfør og lad det på hovedbunden i 30 minutter, før hårvask. Ritha eller sæbe nødder er blevet brugt af kvinder i århundreder som en naturlig shampoo. Når det bruges jævnligt, Ritha fremmer hårvækst og gør håret tykt og smukt. Da det er mild, kan den bruges som et dagligdags shampoo uden at forårsage skader på dit hår. Hvis indsæbning dit hår hverdagens bekymringer dig, skal du vælge denne naturlige alternativ. Ritha også betingelser dit hår, mens udrensning det Sådan bruges det:. For at lave din egen Ritha shampoo, fjern kernerne, knuse dem og suge dem for 8 timer eller natten over. Neddypning dem så længe sikrer, at alt det gode i form af saponiner ekstraheres. Saponin er hvad der gør dit hår sundt og stærkt. Når du er sikker alt saponin er udvundet, kan du nu begynde at gøre dine egne shampoo. Man kan også koge denne væske. Når det begynder at koge, lad det simre lidt. Brug denne koncentrerede væske som en shampoo. Husk, at det ikke skumme meget, og det kan være nødvendigt at bruge det et par gange for at forstå den mængde, du kan have brug for.
2. Neem:
3. Ritha:
PREV POST SIDE 1 2næste