Algeolie til hår:Fordele og hvordan man bruger det

Mens tang, der betragtes som makroalger, har modtaget en hel del anerkendelse i skønheden og wellness-rummet (tænk:afgiftende tanglegemer eller sunde tangsalater), er dens mindre kendte "fætter" Formen af ​​algeolie. Du har måske hørt - eller endda brugt - Beauty Products formuleret med algeolie for at berolige huden, men hvad med din hovedbund? Faktisk antages algeolie at have en række fordele for både hovedbund og hår. For mere

Mød eksperten

• Marisa Garshick, MD, FAAD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge. Hun er også klinisk adjunkt ved Cornell.
• Macrene Alexiades, MD, Ph.D., FAAD, er en dobbeltrådcertificeret hudlæge i USA og EU. Hun er grundlægger og direktør for NY Derm, hendes dermatologi, laserkirurgi og forskningscenter i NYC.
• Gretchen Friese er Bosleymds tricholog. Hun er også en frisør og salondirektør hos Foushee Salonspa i Denver.

Fortsæt med at læse for at se, hvad de havde at sige om fordelene ved algeolie, og hvordan man integrerer det i din hårplejerutine.

Hvad er algeolie?

Algeolie produceres af visse arter af mikroalger, som normalt opdrages i et laboratorium for deres høje indhold af omega-3-fedtsyrer og antioxidanter. Det er en ingrediens, der kan findes i en række skønhedsprodukter, der spænder fra hudpleje til hårpleje.

Algeolie til hår

• type ingrediens: Antiinflammatorisk
• Hovedfordele: Fremmer en sund hovedbund, regulerer olieproduktion og glatter hår
• Hvem skal bruge det: Generelt kan enhver drage fordel af algeolie til deres hår, men især dem med skæl, betændelse eller olieagtige scalps. Det kan også have potentialet til at øge hårtykkelsen, så det kan give yderligere fordele for dem med tyndt hår.
• Hvor ofte kan du bruge det: Hvis der anvendes topisk, kan algeolie bruges op til to gange dagligt. Orale kosttilskud tages typisk dagligt, men en læge skal konsulteres, inden de begynder med nye kosttilskud.
• fungerer godt med: Moringa og Mint Oils
• Brug ikke med: Der er ingen kendte ingredienser, der negativt forstyrrer algeolie.

Fordele ved algeolie til hår

Fordelene ved algeolie skyldes stort set dens stærke koncentration af omega-3-fedtsyrer, som er essentielle for cellernes funktion i den menneskelige krop. Derudover antages algeolie at indeholde mange næringsstoffer, herunder calcium, jern, kalium og vitamin A, B og C., og i betragtning af dets antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber betragtes algeolie som gavnligt for håret på grund af dets opfattede fordele til hovedbunden.

• reducerer hovedbundsinflammation og irritation: Garshick forklarer, at fordi algeolie er rig på DHA og EPA, har den evnen til at berolige hovedbunden og hjælper med at reducere betændelse. Friese er enig og tilføjer, at det også kan være fordelagtigt for mennesker med skæl,
• regulerer olieproduktion: På trods af at være en olie i sig selv, siger Alexiades paradoksalt nok, hjælper algeolie angiveligt med olieagtige scalps. Men husk:En overproduktion af olie i hovedbunden kan være tegn på andre problemer, så et hudlægebesøg anbefales altid at etablere en årsag.
• rebalancer mikrobiomet i hovedbunden: Probiotisk hudpleje er steget i popularitet, og mikrobiomet i din hovedbund er lige så vigtig. Alexiades deler, at "der er også noget forslag om, at det fungerer ved at rebalansere mikrobiomet og derved reducere seborrheisk dermatitis, hvilket skyldes overvæksten af ​​svampeorganismer."
• kan øge hårtykkelsen og vækst: Effekten af ​​algeolie på hårvækst er ikke undersøgt tilstrækkeligt, men eksperter siger, at der er videnskab til at antyde yderligere efterforskning. "I min forskning har jeg set flere offentliggjorte rapporter, der indikerer og antyder, at algeolie øger hårtykkelsen og væksten. Handlingsmekanismen drøftes, men beviset ser ud til at pege på Omega -olier, der spiller en kritisk rolle," deler Alexiades. Garshick peger på en undersøgelse, der viste, at et supplement rig på omega -3 og -6 fedtsyrer såvel som antioxidanter, samtidig i den voksende tilstand. Derudover kan det kollagen, der findes i algeolie, hjælpe med hårvækst og forhindre hårtynding, kommentarer Friese.
• udjævner og blødgør: Som med andre olier hydrerer algeolie håret og hovedbunden. Garshick siger, at det kan efterlade håret silkeagtigt og glat, samtidig med at det giver nødvendige næringsstoffer.
• styrker og beskytter: Algeolie kan fremme sundt hår og omvendt tegn på skader. "Det har været kendt for at hjælpe med at styrke hårstrenge såvel som noget reparationsopdelte ender, siger Friese"

Hårtypeovervejelser

>

Aliz Bineth / Eyeem / Getty Images

Vores eksperter er enige om, at algeolie er sikkert for alle hårtyper, men sandsynligvis er til gavn for dem med hovedbundsbetingelser mest; Specifikt er dem med svampeproblemer som skæl eller som oplever hovedbundsinflammation og irritation. På grund af algeolie's evne til at afbalancere olieproduktion kan det også være nyttigt for alle med fedtet hovedbund eller hår.

Mens dommen om dens evne til at fremme hårvækst stadig er usikker, er Alexiades optimistisk:"Som hudlæge anbefaler jeg, at for dem af jer, der har bemærket en svag tynd eller fald i længden af ​​dit hår, påføringen af ​​algeolie Kan dog forbedre og øge hårets overflod.

Sådan bruges algeolie til hår

For at få mest muligt ud af algeoliens fordele, skal du gøre mere end bare at tage en dukkert i havet (selvom det gør Lyd tiltalende). Friese anbefaler at bruge det topisk. Men snarere end at anvende ren algeolie på håret og hovedbunden, foreslår vores eksperter at finde formuleringer, der allerede inkluderer det. "Du kan se det i [produkter], der indeholder tangekstrakt og spirulinaekstrakt eller olivenolie, kokosnøddeolie og arganolie," bemærker Friese. "Et par af produkterne i min hudplejelinie, Macren Active, indeholder [mikroalger og algeekstrakt] for at hjælpe med at gendanne og genoplive huden, mens de vender tegn på hudskade og aldring som følge af miljømæssige stressfaktorer og UV -eksponering," siger Alexiades. Det er værd at bemærke, at hvis du har følsom hud, skal du altid være forsigtig, når du prøver nye ingredienser og udfører en patch -test, før du påføres liberalt.

Mens de fleste af de fordele ved hovedbundsforbedringerne ville komme fra en aktuel anvendelse, har et mundtligt supplement også fordele. Det kan gøre et stort supplement til en velafbalanceret diæt, især for dem, der ikke er i stand til at tage fiskekilde Omega-3-tilskud. "Hvis du vælger at tage et mundtligt supplement, anbefaler jeg at tale med en læge, før du starter den rutine," rådgiver Friese.

de bedste produkter med algeolie

DHCScalp Care Shampoo $ 18Shop

Garshick siger, at denne alge-ekstraherede-holdige shampoo er især god for dem med en olieagtig eller irriteret hovedbund, da den bruger algeekstrakt og lakrids til at berolige huden og reducere olie. Det inkorporerer også kollagen, olivenolie og eukalyptus til hydrat og tilstand.

briogeodon't fortvivlelse, reparation! Reparationsritualer Hårpleje Kit $ 20Shop

Glem læbesæt (okay, måske ikke helt ); Dette hårsæt er det, vi er efter. Komplet med en maske og olie er den chock fuld af ingredienser som algeekstrakt og ceramider, der hydrat, styrker og beskytter en underernæret manke og hovedbund. Og i tilfælde af at du ikke er klar til at forpligte dig til et nyt hårreparationsritual, vil du glæde dig over sin rejsevenlige størrelse.

bosleymdbosrevive ikke-farve-behandlet hår, der nærer Shampoo $ 21Shop

For dem af jer med ikke-farvebehandlede lokker anbefaler Friese denne nærende shampoo. Takket være algeekstrakt og DHT-blokerende græskarfrøekstrakt og så palmetto, er det renselsesløsningen, der ser ud til at give dig et fuldt hoved af sundt hår.

Bumble and Bumbleseaweed Mild Marine Balsam $ 29Shop

Garshick anbefaler også denne daglige balsam, som hun siger giver let fugtighed. Foruden algeekstrakt indeholder det også tangekstrakt og spirulinaekstrakt. Overvej det din daglige dosis af supergreens.

Camille Rosealgae Renew Deep Conditioning Mask $ 20Shop

Denne dybe konditioneringsmaske af det naturlige hårplejemærke Camille Rose er en fest for sanserne. Formuleret med blå alge, kakao og mangosmør, sigter det mod at genoplive underernærede låse. Hår vil se sundere ud, føle sig blødere og lugte som en drøm.

FAQ

• Er algeolie bæredygtig?

  Nogle arter af mikroalger producerer et niveau af omega-3-fedtsyrer, der ligner det for fiskeolie, hvilket potentielt gør det til en mere bæredygtig kilde til omega-3 end fiskeri.

• Udgør algeolie nogen bivirkninger?

  Generelt set nr. Men hvis du anvender topisk, skal du altid udføre en patch -test først. Før du tager oralt, skal du altid kontakte en medicinsk professionel.

• Kan jeg lave en DIY -hårmaske ved hjælp af algeolie?

  Vores eksperter anbefaler at lede efter produkter med algeolie som en listet ingrediens kontra at anvende det direkte på dit hår og hovedbund.

Hvordan man bruger eukalyptusolie til en rolig hovedbund og sundt hår