Hvordan man skifter fra shampoo til ingen poo

Jeg har hadet på mit hår hele mit liv. Den er tyk og bølget, fedtet ved rødderne og tørre i enderne. For nogen tid siden begyndte jeg at øve “Curly Girl -metoden”. Curly Girl er en mildere tilgang til behandling af krøllet hår, der er mere tilbøjelig til tørhed og kruselse. Det involverer udskæring af haircare -ingredienser, der kan bringe krøllet i fare.

Efter et stykke tid var jeg gradvist kommet videre til vask hovedsageligt med balsam (alias cowash) og kun shampooing det lejlighedsvis ... så gik jeg til frisør længe jeg kunne gå uden det. Så næsten af ​​ren blodig mindedness har jeg ikke vasket mit hår i over tre måneder. Jeg føler, at jeg har "overført" gennem den olieagtige fase til det hellige land med normalt-ish hår, der ikke har behov for shampoo.

Her er min personlige oplevelse med såkaldt “ ingen poo ”. En sætning, jeg ikke kan lide, fordi det lyder som om det har noget at gøre med Poo. Der er mange andre dybdegående guider, jeg linker i slutningen, der er værd at læse, hvis du er interesseret i dette emne. Men dette er min personlige ingen poo -rejse.

hvordan man skifter fra shampoo til ingen poo- hvordan man starter

Først til at sige, at jeg vedder på, at ingen poo ikke vil være for alle. Det er en slags hippie -ting at gøre. Jeg har haft masser af mennesker, der siger ”ingen måde, det er grovt”. Men for dem, der har store problemer med Frizz, er det værd at udforske. Jeg nyder også chokfaktoren ved at droppe den i samtale, der er altid mange spørgsmål.

Jeg ville alvorligt ikke gå koldt kalkun på shampoo. Hvis du shampooer hver dag og bare stopper, vil det være Greaseball Central. Prøv at få et par dage ud ved at bruge tør shampoo eller vask bare med balsam. Fortsæt med at prøve at skubbe dit hår til længere perioder uden vask. Hvornår og hvis du kommer til det punkt, hvor du føler dig klar til at tage springet i shampoolessness, er her et par grundlæggende ting, du muligvis har brug for-

• En god vildsvin børste eller trækam. Her er et par produkter, der muligvis fungerer- jeg fik mine fra TK Maxx. Der er mange muligheder fra Amazon, inklusive denne Kent. Tilsyneladende er svinerne specielt opdrættet og plejet, børsten klippes af som en fåres uld. Vask din børste efter hver brug for at sikre, at den ikke bare bevæger snavs rundt.
• æble cider eddike - Jeg har lige fået 80p salatdressing cider eddike fra Tesco.
• Du har muligvis brug for noget tør shampoo . Jeg vil bestemt anbefale at få et naturligt produkt. Gratis mennesker gør en tør shampoo baseret på Arrowroot. Du vil undgå kemikalier, der kan tørre din hovedbund. Jeg viser en opskrift på en hjemmelavet version nedenfor.

  

• Gør dig bekendt med skræk og preening . Scitching og Preening er processen med at massere hovedbunden og forsøge at trække olier ned i håret med fingrene. Børstning, skræk og preening er, hvordan du mekanisk renser dit hår. Her er et klip til en YouTube -video for at vise dig, hvordan det er gjort.

Der er mange mange andre ting, du kan prøve at hjælpe med overgangen, og jeg viser dem nedenfor. Jeg har ikke prøvet dem alle. Jeg foreslår, at jeg læser grundigt omkring emnet, jeg har inkluderet masser af gode ressourcer i slutningen af ​​indlægget. Nogle udtryk, du måske støder på-

• Lav poo - Vask mindre ofte eller bare ved hjælp af sulfatfri shampoo
• ingen poo - Vask med et shampoo -alternativ
• co Wash - Vask kun med balsam. For mig ville dette gøre mit hår meget fedtet, medmindre jeg nogle gange shampooede.
• wo- vand kun- kun ved hjælp af vand til at rense- ingen produkter af nogen art.
• SOBUM KUN - Ingen vask af nogen art, bare mekanisk rensning med en børste eller fingre. Crazy Town.
• BBB-Boar Bristle Brush
• acv- æble cider eddike skylning

hvordan man skifter fra shampoo til ingen poo- min rejse gennem fedt

Som sagt var min sidste shampoo hos mine dejlige frisører. Den sidste shampoo, du laver , skal Indeholder sulfater for at befri håret fra enhver kemisk opbygning- kaldet "afklarende". Dette billede blev taget minutter før min sidste shampoo-

Jeg begyndte at læse om fordelene ved ingen poo. Det tog cirka en uge for mit hår at blive uenigt fedtet. Jeg havde cowashing, men besluttede, at det ikke ville arbejde uden nogen shampooing. Masser af artiklerne om ingen poo omtale æble cider eddike som et alternativ. Jeg havde tilfældigvis en flaske i skabet, så da mit hår begyndte at blive fedtet, prøvede jeg det.

Jeg blev virkelig overrasket og imponeret over, hvor blød og renser eddike forlod mit hår. Det lugter overhovedet ikke Vinegary, når det er tørt. Jeg har en vandflaske med en sportshætte til at foretage ACV -fortyndinger. Nogle gange tilsætter jeg tea tree olie, hvis min hovedbund er kløende.

Forholdet mellem vand og eddike er tre til en eller deromkring. I et par uger børster jeg dagligt og brugte cider eddike skylles hver anden dag. Jeg nåede højeste fedthed omkring 4 uger.

Mine rødder var fedtede, men enderne af mit hår er stadig tørre. Jeg begyndte at udforske andre ikke shampoo -indstillinger.

Jeg brugte havremælk I et stykke tid, som jeg kunne lide, men fedtet blev ved med at komme. Næste eksperiment var en lermaske . Anbefalingen var bentonit -ler, men jeg havde noget hvidt lerpulver i skabet, så jeg brugte bare det. Det var underligt. Det gik ikke godt ind, og jeg havde svært ved at skylle det ud. Leret efterlod mit hår mat, bøjelig og slags gråt udseende. Hvilket var bedre end fedtet.

Jeg må være ærlig, det var ikke let, jeg blev hårdt fristet til at give op på nogle punkter. Men jeg pressede på med børstning og rensning af varmt vand Og sikker nok blev jeg belønnet for min indsats. Gradvis, uge ​​for uge, er min hovedbund blevet mindre fedtet, og jeg behøver ikke at børste eller vandrere så ofte.

Mit hår er blødt og fuldt af volumen, og min hovedbund er ikke flakey. Det gør Tag meget længere tid på at lufttørre i disse dage er det eneste problem, jeg har. Nogle gange er jeg nødt til at sprede mit hår med hårtørrer.

Mine rutine ændrer sig som svar på tilstanden af ​​mit hår. På nuværende tidspunkt involverer det børstning og preening, når rødderne ser fedtet ud. Cider eddike skylles en gang ugentligt. Jeg bruger stadig shea -fugtighedsvægtløst balsam som et stylingprodukt, der er knust i koldt vådt hår.

hvordan man skifter fra shampoo til ingen poo-haircarealternativer

Som jeg sagde, er jeg ikke ekspert på dette felt, og nogle af de ting, der fungerer for mig, fungerer muligvis ikke for alle. Her er nogle af de ting, jeg har prøvet, og nogle ting, der anbefales af ingen poo-eksperter-

• Massér hovedbunden med varmt vandvask . Du bruger vandets varme til at hjælpe med at tilskynde hovedbundolien til at bevæge sig ned ad håret. Hvis du laver noget skridt og preening under et varmt brusebad og giver det en god skylning, fungerer det som en meget blid shampoo. min erfaring - Rensning af varmt vand fungerer rigtig godt for mig.
• En fortyndet æble cider eddike Skyl vil hjælpe med at nedbryde olier og lægge skaftet på hårstråene fladt og efterlader håret glat. Brug en del eddike til tre dele vand, eller det vil være for surt og kan skade hovedbunden/håret. ACV bruges ikke bedst ofte i lang tid, da det er meget surt- sørg altid for at fortynde dig godt. Jeg kan godt lide den effekt, ACV har på mit hår, det føles virkelig glat bagefter. Det er ret ildelugtende, men lugten forsvinder efter skylning. min erfaring - anbefaler thourough som en lejlighedsvis konditioneringsbehandling. Selv hvis du ikke er nogen poo, skal du give dette en chance.
• Få en pulveriseret bentonit ler og lav en lerhårmaske . Dette vil afgifte håret og rense hovedbunden. Du kan blande leret med vand, cider eddike, honning, olier, som du ønsker. min erfaring- Clay var virkelig vanskelig at skylle ud. Jeg fandt, at Clay gjorde mit hår mat, bøjeligt og gråt udseende.
• bagepulver - Du kan bruge en pasta lavet af bagepulver og vand og bruge den til at rense og eksfoliere hovedbunden. Jeg må påpege, at dette er en, jeg aldrig vil prøve. PH er for høj. Alkaliner kan skade huden og håret over tid, her er et indlæg, der forklarer mere detaljeret.
• te skylning med enhver te efter eget valg. Te kan have mange hårsundhedsfordele, afhængigt af den te, du bruger. Te er også sur, så forholdene på samme måde som ACV. min erfaring- Jeg skyllede med en infusion af Tetleys -te, jeg var ikke så ivrig efter effekten, det føltes meget voksagtigt efter. Jeg er bestemt klar til at prøve andre slags te.
• tør shampoo Bogstaveligt talt opsuge olierne for at få dit hår til at se bedre ud. Det renser dog ikke nøjagtigt håret, så det skal bare bruges som en kosmetisk foranstaltning. Der er nogle gode naturlige produkter, som du kan købe. Du kan lave din egen ved hjælp af Arrowroot mel. Hvis du har brunt hår, kan du tilføje kakao til dette.
• rugmel Specifikt er en god hårvask, da rugmel har en lignende pH som menneskelig hud- ca. 5,5. Du kan gnide den i hovedbunden og skylle ud for en lejlighedsvis rensning. Jeg har ikke prøvet det endnu, jeg frygter, at det ville være meget rodet.
• sæbe nødder - Ikke noget, jeg ved meget om. Jeg henviser dig til nedenstående link for mere info. Fås fra Amazon.
• havre og rismælk - Lav din egen til en super billig og tilgængelig rengøringsmiddel. Begge har lavt protein og indeholder naturlige saponiner til rensning. min erfaring - Jeg kunne virkelig godt lide at bruge havremælken, det efterlod mit hår blødt og renset. Du skal være forsigtig med, at du sil det godt, eller du ender med hvide bits i dit hår.
• æble sauce - Ligner æblecidereddike Asitualen i æblerne renser og forholdene.
• ægmaske - Bland et helt æg og massage i håret for en nærende, konditioneringsbehandling. min erfaring - Jeg var temmelig bange for at lægge æg i mit hår. Det var rodet og ildelugtende. Du skal skylle godt ud med koldt vand, hvilket gjorde mit hoved følelsesløs. Da mit hår tørrede så det godt ud, krøllet og fugtet. Men æggelugen vedvarede et stykke tid på trods af at min frysende indsats. Ikke noget, jeg skal gøre regelmæssigt.
• honningmaske - Honning har en sur pH, så det vil konditionere håret.
• aloe vera gel - rig på protein og mineraler, er beroligende for hovedbunden og har en hud identisk pH. Ideel til rensning og konditionering. Fås fra Amazon
• linfrøgel - Kan bruges som en nærende orlov i gel til krøller. Kog op en del af linfrø til 2 dele vand, indtil det er æggehvide konsistens, og sil derefter frøene ud. Fås fra Aldi eller Amazon.
• essentielle olier - Jeg har haft glæde af at tilføje et par dråber æterisk olie til min eddike skylning. De tilføjer noget parfume til håret og er beregnet til at have fordele. Jeg bruger tetræ til at hjælpe med at forhindre skæl.

Jeg vedder på, at der er masser af andre ting, jeg ikke har nævnt. Jeg læste i et no poo -forum om en fyr, der vasker sit hår i sin egen urin.

hvordan man skifter fra shampoo til ingen poo-problemer, du måtte støde på, og løsninger

1. fedtet hår -Du overgår muligvis stadig gennem den fedtede fase eller har en fedtafslutning. Prøv at børste med en BBB, rensning med rugmel eller en lermaske.
2. flassende hovedbund - Skala tilbage på ACV og bagepulver, hvis du har brugt disse meget. Det kan være skæl, prøv at tilføje et par dråber tea tree -olie til din skylning. Min flassende hovedbund er gradvist forbedret på egen hånd, da jeg skiftede igennem.
3. lank hår- Det kan være, at du har hårdt vand. Du kan få et blødgøring af brusebad til vand for at filtrere vandet
4. tørre ender - Jeg finder ud af at kløbe noget balsam ind i enderne og at gå i hjælp. Jeg ville undgå at bruge olier, som du ikke ville være i stand til at shampoo ud. Prøv en honning eller aloe maske. Have en trim. Der adskillige YouTube -videoer om, hvordan du trimmer dit eget hår, hvis du ikke har lyst til frisøren. Jeg er alt for kylling til det.
5. livløst strengt hår - Prøv en ægmaske for at forbedre proteinniveauerne.
6. voksagtig opbygning - Børst godt med en BBB og “shampoo” med meget varmt vand. Arbejd det varme vand virkelig godt og skyl i længere tid, end du normalt ville.

hvordan man overgår fra shampoo til ingen poo- frisøren

En af de ting, jeg var ivrig efter at gå ingen poo, var at besøge hårklokken. Ville han blive rystet over min mangel på renlighed eller udgravet af min hovedbunds lugt?

Jeg fortalte min stylist, så snart jeg sad ned, at jeg ikke har vakt mit hår. Han sagde straks, at han ikke anbefaler det. Voks og døde hovedbundskind vil opbygge og veje håret ned. Han virkede dog ikke forfærdet, og han fik mig ikke til at shampoo i salonen.

Én ting kunne han ikke gøre det blæse tørt mit hår. Han sagde, at olierne ville begynde at komme ud med varmen, og det ville ikke fungere. Han siger, at det er bedre i dette tilfælde at diffusere håret.

Jeg tror ikke, jeg er enig i opbygningen. Det er ikke som om jeg ikke renser mit hår- det børstes og skylles regelmæssigt. Min hovedbund er bedre nu end da jeg shampooede mindre kløende og flassende.

hvordan man skifter fra shampoo til ingen poo-nyttige links

Hvorfor skulle du gøre det

Hvor porøst er mit hår?
Kontroller hårdheden af ​​vandet i dit område, hvor jeg er i Cardiff, vandet er lidt hårdt.

Forskellige urter til hår Inc te, soapnuts ... og deres fordele

Æteriske olieropskrifter til sundt hår

Subreddit Forum

Facebook Group

Jeg vil ikke sidde hende på min sky efter overgang og fortælle dig, at ingen poo er let blæsende. De alternative metoder kan være ildelugtende og rodede. Du vil utvivlsomt se mindre godt ud end normalt i et stykke tid. Jeg har virkelig haft glæde af processen. Det har været så interessant at finde ud af, hvordan det faktisk ikke er nødvendigt at shampoo. Også mit hår ser fabelagtigt ud nu.