Hår Voksende Tips

Den gennemsnitlige person har omkring 100.000 hårstrå på hovedet og den gennemsnitlige vækstrate er blot halvdelen af en tomme per måned. På det tidspunkt enderne af dit hår faktisk vokse ned til dine skuldre, er de cirka to år old.Here er nogle hår vokser tips:

fjerne eller skære ned på rygning, koffein og kulsyreholdige sodavand, som svække kroppen og blokere maksimal hår vokser potentiale.

Spis en sund kost. Undgå fødevarer, der er højt indhold af sukker eller fedt.

Forkæl dit hår som et stykke fin gammel blonder. Forkæl den omhyggeligt undgå unødvendig børstning, kæmning eller håndtering.

Undgå brug af varmt vand, varme slag tørretumblere eller andre hårplejeprodukter værktøjer, der kan understrege hår.

Har en ugentlig hovedbundsmassage at give stimulation til hårsækkene.

Har en række igangværende hot olie behandlinger for at beskytte hårets akslen.

Har regelmæssige trimmer til at fjerne spaltede spidser og giver håret til at se og føle sundere.

Få masser af hvile og søvn for at give din krop til at vokse hår.

Tips til et sundt hår: Drik anbefalede daglige mængde af WaterWater betyder netop vand. Kulsyreholdige og koffeinholdige drikke faktisk fremskynde dehydrering. Juster dine daglige niveauer i henhold til de årstider, og mængden af stress i dit liv. En generel tommelfingerregel er for kvinder at drikke mellem 2 og 2,6 liter vand om dagen. For mænd den tommelfingerregel er 2,8-3,5 liters.Drink Grøn teadrinking grøn te forårsager afslapning af blodkar, hjælper det overordnede hjerte-kar-aktivitet gennem øget circulation.Take en rask gåtur flere gange om ugen Det ideelle tidspunkt at tage en tur er omkring en time efter et måltid. Dette giver din krop til at fordøje og sætter mindre samlet pres på din system.Get nok søvn fleste søvn eksperter anbefaler et gennemsnit på 6-8 timer for aktiv adults.Eat Energi Snacks

Hårpleje