We alle bruger dem en gang imellem. De kosttilskud også kendt som kosten eller kosttilskud er blevet udtænkt til at give næring & ndash; fibre, fedtsyrer, vitaminer, mineraler, aminosyrer, som vores kost er dårlig og kan mangle dem. Med andre ord kan vi sige, at disse kosttilskud er en slags magisk messe i form af en kapsel eller pulver, der kan forbedre vores sundhed og gøre os føler mere dynamisk og aktiv. eksisterer Kosttilskud overalt i verden. Alligevel forskellige lande eller økonomiske rum har forskellige regler for dens anvendelse. Enten de betragtes mad eller de opfattes som medicin eller naturlige helseprodukter, disse kosttilskud, Kosttilskudd på norsk, nødt til at være sikker. EU har et direktiv, STI [censureret] tes de kan sælges uden recepter, hvis de har vist sig at være sikkert for menneskers sundhed. I USA, kosttilskuddet er et produkt, der supplerer kosten og kan indeholde en af følgende elementer: en mineral, en vitamin, en botaniske eller urt, en aminosyre, en bestanddel eller kombination af disse og et stof allerede anvendes af den enkelte for at supplere sin kost. Hvad alle har brug for at vide, er, at ingen Kosttilskudd (tillæg) erstatter kosten. Det kan have form af en pille, tablet, kapsel; det kan være pulver eller væske. Du ved sikkert allerede, at nogle protein shake ikke er ment for dig. Du ønsker måske i stedet at prøve din egen opskrift eller blande nogle mørk chokolade protein pulver. Dette supplement med kakao smag er godt for dit helbred og har ingen bivirkninger. Hvorfor er den mørke chokolade sundere end mælken eller de hvide? Ernæringseksperter sige, at en sund mad er chokoladen med mere end 70 kakao, da det indeholder antioxidanter. Spise denne slags mad kan beskytte os mod sygdom og kan endda snyde tiden ved at nedsætte ældningsprocessen. For at komme alle disse fordele, sørg for at købe kvalitet chokolade. Eksperter siger, at det er godt at spise det på rummets temperatur. Bare slappe af og nyde det uden at tænke på noget. Drik noget vand, før smage dine stykker chokolade. Træk vejret aroma og føler det med enhver forstand du ejer. Du kan gøre det, når drikke vin, hvorfor så ikke gøre det samme nu? Det absolut værd! Lær nogle tricks til, hvordan man spiser det. For eksempel, lad det stykke smelte langsomt i munden. Må ikke være i et kapløb, du ikke vil overalt denne gang. Mens du gør det, er kakao smag frigivet, og du ikke føler bitterhed længere. Fokus på din chokolade, ikke gør noget andet. Det er en skam du mistet denne fornemmelse. Tænk på denne proces, som om det var en forførelse spil. Nu er du overgive sig. Desværre kan du ikke gøre dette med hver supplement, men du kan prøve at nyde alt, hvad du spiser. Som for ernæringstilskud, er det tid til at gøre nogle forskning. Internettet byder på mange steder, såsom myrevolution.no/proteinpulver/mod informationsdatabase. Alt du skal gøre er at klikke på linket, samle oplysninger, og nyd dit liv med en sund kost!
