Når du har den fysiske udseende af cellulite, kan det være frustrerende og forvirrende at forsøge at finde en løsning for cellulite fjernelse. Cellulite kan gradvist elimineres ved afgiftning af krop og fremskynde stofskiftet. En sund stofskifte vil øge cellulite reduktion evigt. Den effektive funktion af leveren er også afgørende for kalorieindhold brænding og afgiftning
Nogle vigtige faktorer i at holde cellulite ophobning på et minimum og fremme cellulite reduktion omfatter:.
1. Fastholdelse af en normal vægt. Hvis du er overvægtig reducere din vægt gradvist.
2. Rygestop.
3. Undgå unødvendig medicin, ligesom kost-piller, pep-piller, sovepiller, afføringsmidler og diuretika.
4. Reducer dit indtag af kaffe, alkohol og stoppe med at spise forarbejdede fødevarer med højt indhold af mættet og hærdede fedtstoffer.
5. Undgå pesticider, tilsætningsstoffer, farvestoffer og kunstige sødestoffer for at beskytte leveren.
6. Spise masser af fiber og en kost, der indeholder 3-5 sunde måltider om dagen. Må ikke springe på måltider, de er vigtigt at holde stofskiftet på en sund kurs.
7. Drik masser af vand og spise regelmæssige daglige portioner af frisk frugt.
8. Tag regelmæssig kraftig motion. Det er vigtigt at forblive aktive være fysisk aktiv.
Cellulite Removal Strategies ...
Som tidligere nævnt er der ni måder faktisk forebygge og arbejder på at fjerne cellulite. Ingen komponent arbejder alene og er bedst bruges sammen med andre metoder.
Styrke blodkar /Forøg Blood Flow
Den første etape af cellulite er nedbrydningen af blod fartøjer og er usynlige for det blotte øje. Udnyt ingredienser, der fremmer stærke blodkar er det første skridt mod glat hud. Dette kan opnås via reduktion cellulite topiske cremer, visse interne næringsstoffer og mekaniske metoder såsom hud børstning.
fremme produktionen af bindevæv
Den anden tilgang til cellulite behandling er at stimulere produktionen af matrix (GAG), der udgør bindevæv i kroppen. Leverer din krop med en rigelig levering af essentielle næringsstoffer, der skaber og genoprette denne matrix, hvilket giver kroppen evnen til at danne fast, defensiv bindevæv.
Tiltrække Vand til cellerne
Den fjerde vigtig komponent til effektiv reduktion cellulite er at sikre, at alle dine celler er fuldt hydreret. Det gør dem stærke og fast nok til at skubbe cellulite-dannende fedtceller tilbage, hvor de hører hjemme, under de synlige lag af din hud.
Reparation Cell Membraner
Hvis du giver din kroppens celler de materialer, de har brug for at styrke deres vægge, vil alle dine celler har deres optimale mængde vand og vil fungere på deres højdepunkt niveau, hvilket gør huden stærk og ungdommelig med bedre evne til at optage næringsstoffer fra andre kilder. Det er vigtigt at huske, at enhver måde at behandle for cellulite fjernelse har sine egne særlige fordele for at reducere dimpling og hver øger effektiviteten af alle de andre.
Reducer Wasted Vand
Wasted vand forårsager problemer såsom oppustethed, vægtøgning, ødem og hævede øjne. Det forstyrrer også kroppens evne til at reparere cellulite skader. Fluid siver ind mellem celler og bindevæv, og mellem andre celler, hvilket forhindrer dem i at velfungerende som en enhed. Det giver huller, som fedtceller kan bruge til at presse igennem.
Undgå Free-radikal skader
Gratis radikaler skader fra solen, rygning og dårlig kost hudskader væv making den mere modtagelig for cellulite og strækmærker at hud, der er blevet beskyttet mod denne skade. Det er smart i dette tilfælde at anvende antioxidanter topisk og internt.
Reducer Betændelse
Langvarig betændelse fra ting som solen forårsager frie radikaler forringelse skader og cellevæg den forsøger at forhindre. Det er vigtigt at bruge beroligende ingredienser, både topisk og internt, for at berolige inflammation, før det skader huden. Dette er tilgængelig i en række forskellige produkter.
Fremme Exfoliation
Som vi alder, vores sats af celle omsætning mindskes, efterlader døde hudceller og sløvhed og en overflade, der ikke længere giver en barriere mod de elementer og vandtab. Den måde at undgå dette er via exfoliation. Denne fjernelse af døde celler fortæller kroppen skaber udskiftninger -. Yngre celler, der er bedre rustet til at stå op til stormløb af cellulite og også forbedre effektiviteten af aktuelle behandlinger anvendes på området
Undersøgelser viser, at hvis du vil at fjerne cellulite eller dine chancer for at akkumulere det på din krop, er det vigtigt at tage forebyggende foranstaltninger både internt og eksternt for at bidrage til at reducere, hvis ikke fjerne det fra dit liv.
Lær om flere cellulite fjernelse taktik ved besøger vores gratis ressource: http://reducecellulite.blogspot.com