Afhængigt af dens symptomer og sværhedsgrad, PMS eller præmenstruelt syndrom kan behandles på flere måder. Livsstilsændringer er et vigtigt udgangspunkt for de fleste kvinder. Regelmæssig motion, mindst fire til fem dage om ugen i 30 minutter eller mere, kan hjælpe med at opretholde vægten, forbedre energi-niveauer, forbedre ens følelse af velvære, og mindske smerter følsomhed. Motion kan også hjælpe med at reducere mad cravings. En afbalanceret kost, rig på komplekse kulhydrater, protein og fiber, kan også hjælpe med at opretholde vægten og reducere mad cravings. Reduktion koffein og rygestop kan også hjælpe med at lette PMS symptomer såsom angst, irritabilitet og søvnløshed.
Andre livsstilsændringer og afslapning metoder, såsom yoga, meditation og massage, kan hjælpe med at reducere stress og angst. Tilstrækkelig søvn kan reducere træthed og irritabilitet. Iført løstsiddende tøj kan reducere ubehag ved oppustethed er til stede; en støttende bh kan lindre nogle bryst ømhed og ubehag. Nogle undersøgelser tyder på, at udsættelse for kraftigt lys i morgen og aften og midlertidigt søvnmangel kan forbedre PMS symptomer.
En række over-the-counter kosttilskud og medicin er til rådighed til at lette PMS symptomer. Calcium kosttilskud og muligvis vitamin B6 kosttilskud tilbyde lindring ved at påvirke det endokrine system, der regulerer hormon produktion. Brystsmerter, bækken kramper, rygsmerter, ledsmerter og smerter, og hovedpine er meget almindelig hos kvinder, der lider af PMS. Disse kan normalt behandles med over-the counter smertestillende kaldes non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler eller NSAID. Mens en række alternative behandlinger, såsom perikum og Yams ekstrakt, har været forsøgt at lindre PMS symptomer, disse er blevet videnskabeligt bevist at være effektiv.
For mere alvorlige symptomer, der ikke kan administreres af livsstilsændringer og over-the-counter medicin, kan en læge anbefale visse receptpligtig medicin. Oppustethed kan behandles et diuretikum såsom spironolacton. Kvinder med følelsesmæssige symptomer såsom depression kan have gavn af antidepressiv medicin, såsom Zoloft eller Paxil. Medicin til at reducere angst er også tilgængelig.
PMS indeholder detaljerede oplysninger om PMS, PMS middel, PMS symptomer, PMS behandling og mere. PMS er søster websted ægløsning og undfangelse.
