Nogle kvinder i midtvejskrise har en slags seksuel blomstring, nyder sex mere end nogensinde før. Andre kvinder har den modsatte oplevelse: de føle, at de lukke seksuelt. Det er de kvinder, der rapporterer, at selvom de elsker deres partnere dyrt, de er bare ikke så interesseret i sex med dem længere.
"I deres 40'erne og 50'erne, kvinder kommer i deres egen følelse af, hvem de er som seksuelle væsener," siger sexolog og iVillage sex ekspert Dr. Patti Britton. Når kvinder denne alder mister interessen for sex, siger hun, "det er en markør for, hvad der er under overfladen." Hormonelle ændringer kan gøre en kvindes libido styrtdyk (for mere om virkningen af hormoner på begær, gå til www.findingourway.com) , men så kan andre faktorer.
Problemer begynde med en kvindes seksuelle selvbillede. "Jeg kan føle dybt skuffet over, at jeg ikke opfylder idealiserede billede af de sultne, lystne 46-årige hot mama," siger Dr. Britton. Krop billede spiller en rolle for, da kvinder i midtvejskrise kan kæmpe hvad der virker som en kamp op ad bakke at holde fra sagging og spredning, hvilket gør dem flov over at blive set afklædt.
Kvinder kan også føle sig skuffet i deres ægteskab eller forhold. "Den varme tid i et forhold er den første periode, hvor det er opdagelse tid," siger New York psykolog og par-forhold myndighed Dr. Joel Block. Folk åbne op og lade den anden person får en fornemmelse af, hvem de er. Men i årenes løb, folk gør implicitte antagelser om, hvad der kan og ikke kan deles ( "sidste gang jeg fortalte ham noget personligt, han brugte det imod mig i et argument"). "Alt, hvad der er saftig, de har elimineret," siger Dr. Block. En kvinde kan trække sig tilbage fra sin partner, ender med et ægteskab uden vitalitet.
"Et forhold formodes at være om to mennesker, der har modet til at være følelsesmæssigt nøgen med hinanden," siger Dr. Block. "For at gøre dette, skal de bygge en stemning mellem dem, der er følelsesmæssigt sikkert."
Så er der overbelastning faktor. Med arbejde, familiemæssige forpligtelser, og aktive sociale liv, vi er trætte i slutningen af dagen. "Når du er midaldrende og du har en travl hverdag, ikke regne med spontanitet," siger Dr. Block. "I stedet oprette en ugentlig date med hinanden. Det behøver ikke at have en dagsordensættende, som vi skal have samleje-men det skal være en faktiske dato "
Andre tips fra Dr. Britton og Dr. Block om udlevering vores seksualitet:.
< p> • "slip af med negative selv snak," opfordrer Dr. Britton. I stedet for nulstilling på, hvad du ikke kan lide ved din krop, så prøv at spise en sund kost og få mere fysisk aktivitet.
• Prøv at tale fra dit hjerte med din partner, opmuntre ham til at gøre det samme.
• Tryk på din partner-det behøver ikke at være seksuel berøring. I sin bog The Complete Idiot Guide til Sensual Massage (Alpha Books, 2003), Dr. Britton beskriver en "touch-kontinuum," med fem niveauer fra healing touch til seksuel berøring.
• Det er okay at være lidt flirtende.
• Tillad dig selv at have seksuelle tanker, og ikke føle sig skyldig, hvis de ikke er om din partner. Ifølge Dr. Block, den mest almindelige fantasi for både mænd og kvinder stjernerne en anden.
Sex er jo en del af, hvem vi er som mennesker, og uden at det vi kan føle, at noget vigtigt er tabt. Hvis dit forhold er afkølet, kan du prøve disse tips, og se om du kan tænde for varmen igen
Artikel Kilde:. Http://www.articledashboard.com
Carol Weeg skriver og redigerer finde vores vej: Wit og Wisdom for eventyrlystne kvinder, nyhedsbrevet for at tænke kvinder i midtvejskrise. Carol inspirerer kvinder til at udforske deres liv i dag-fra arbejde, til relationer, til håndtering af perimenopause og overgangsalder (er det varmt herinde?).
Besøg Carol Weeg på internettet på www.findingourway.com at downloade en gratis kopi af Just Keep Laughing, det bedste af humor fra at finde vores vej.