Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Dame Issues

Øjenåbner Information til menopausal Women

  • Du må ikke tage kalktilskud
    . Calcium gør knoglerne mere massiv, men mere skør. En tyk Dry Branch pauser let, mens en grøn en, uanset hvor tynd, vil ikke bryde overhovedet. Mad kilder ikke-building mineraler (såsom yoghurt, brændenælde infusion, mælkebøtte eddike, og kogte grønkål) omfatter "fleksibilitet" mineraler såsom magnesium, bor, og zink og er en overlegen måde at forhindre knoglebrud senere i livet, siger Weed.

  • Gain vis vægt.
    Kvinder, der får 10-15 pounds i løbet af deres menopausal år har færre hedeture, stærkere knogler og sundere hjerter. (Og de fleste af dem mister den ekstra vægt i det følgende årti.)

  • Prøv naturlægemidler hormoner.
    Mange almindelige urter og fødevarer indeholder stoffer, der kan bruges som østrogener i kroppen . Det er meget sikrere end at tage østrogen kosttilskud, som er kendt for at fremme livmoderen og brystkræft

  • Vær skandaløst
    Den følelsesmæssige ekstremer -.. Vrede, depression, angst og selvmordstanker - der giver kvinder i overgangsalderen etiketten "hysterisk", faktisk tjener vigtige funktioner i at hjælpe kvinder at affinde sig med aldring, død og dyb personlig vækst.

    Bursting med godbidder af detaljerede oplysninger som disse, og rige med den glemte visdom oldtiden, NEW menopausal år Den kloge kone Way
    er den perfekte guide for kvinder i overgangsalderen af dag

    Juridisk ansvarsfraskrivelse
    :. Dette indhold er ikke beregnet til at erstatte konventionelle medicinske behandling. Nogen forslag lavet, og alle urter opført er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom, tilstand eller symptom. Personlige retninger og brug skal leveres af en klinisk farmaceut eller anden kvalificeret sundhedsperson med en bestemt formel for dig
    . Alt materiale, der er indeholdt heri, er kun generelle orientering og bør ikke betragtes som medicinsk rådgivning eller konsultation. Kontakt en velrenommeret sundhedspleje praktiserende læge, hvis du har brug for lægehjælp. Motion øget indflydelse ved at søge en second opinion

    Susun WeedPO Box 64Woodstock, NY 12498Fax:. 1-845-246-8081

    Vibrant, lidenskabelig, og involveret, Susun Weed har høstet international ry for hendes banebrydende foredrag, undervisning og skrifter om sundhed og ernæring. Hun udfordrer konventionelle medicinske tilgange med humor, indsigt, og hendes store encyklopædiske kendskab urtemedicin. Ufortrødent pro-kvinde, hendes animerede og entusiastiske forelæsninger er engagerende og ofte dybt provokerende.

    Susun er en af ​​USAs mest kendte myndigheder om urtemedicin og naturlige tilgange til kvinders sundhed. Hendes fire mest solgte bøger er anbefalet af ekspert herbalists og velkendte læger og anvendes og næret af millioner af kvinder verden over. Læs mere på http://www.susunweed.com