Maryon Stewart tilbyder Overgangsalderen Selvhjælp med konsultationer via telefon, Skype og ansigt til ansigt i London og Brighton UK.I blev bedt denne uge til at beskrive den typiske kvinde, som jeg har specialiseret sig i at hjælpe. Det stoppede mig faktisk i mine spor, som jeg aldrig er blevet stillet dette spørgsmål før i løbet af min 30 år karriere. Mens jeg anerkender hver kvindes lidelser, jeg normalt sted mit fokus fast på løsningen på overgangsalderen selvhjælp til at overvinde deres symptomer, snarere end at dvæle rædsel af hver enkelt situation. Da jeg virkelig begyndt tror ing om svaret det ramte mig som et ton af mursten, som millioner af kvinder er i en virkelig dårlig sted, ofte for meget af deres voksne liv. Og både den medicinske profession og medierne stort set ignorere det faktum, eller i bedste fald glosser over det. At sige det mindste var det en nøgtern øvelse, der forlod mig føler en blanding af følelser lige fra vrede, vantro, frustration og ødelæggelser. Min publikum består af det meste kvinder. Til dato har de været primært kvinder i deres 30'erne, 40'erne og 50'erne med hormon problemer, selv om jeg har rådgivet piger i deres teenageår og 20 er samt kvinder i 60'erne og 70'erne. De føler sig ofte ved deres forstand ende og en skygge af deres tidligere selv. De har som regel prøvet alle mulige selvhjælp tilgange og endda medicin fra deres læge, men der virkelig arbejdet. De symptomer, de lider som regel moderat til svær og helt ændre farven på linserne, hvorigennem de ser verden. De føler sig ofte som om de klamrer på deres finger negle, og at jeg er deres sidste udvej. Et stort antal PMS lider rapport lider ekstreme symptomer, herunder følelse selvmordstanker, voldelig og aggressiv, overvældet af dyb depression på nogle dage. Fra midtvejskrise mange er ude af stand til at sove, fordi de regelmæssigt druknet i sved om natten, mere end flov over deres uophørlige hedeture i løbet af dagen, og mortified af deres vaginal tørhed gør personlige relationer en nightmare.Whether de lider med PMS, peri menopause, overgangsalder, post overgangsalderen, de er overvældet af mange dage i måneden, som deres raser hormoner eller stress relaterede symptomer. De føler humørsyg, irritabel, og ængstelig, med nervøse spændinger. Deres selvopfattelse er formindsket, og de ikke længere genkende sig selv i spejlet. Deres relationer påvirkes negativt. Sommetider de fremmedgøre deres partner og børn, hvis de har dem, og beskriver sig selv som Jekyll og Hyde. Det meste af mit publikum ikke føler sexet længere i hvert fald for en del af måneden, hvis de er præmenstruel, og så meget som hver dag i deres liv, hvis de er i overgangsalderen og har behov for overgangsalderen selvhjælp. Nogle siger, at de foretrækker chokolade til sex, og de ville ikke pleje, hvis de blev aldrig rørt igen. Mange af dem giver i mad cravings, især chokolade, nogle gange forbruge mere end tre eller fire stænger af chokolade hver dag. De har ofte vundet vægt som et resultat og føler nervøs for, at deres partner kan føle sig forsømt og vokse træt af deres begær mindre forhold. Samt hormonelle symptomer, mange af dem oplever tarm problemer, herunder forstoppelse eller irritabel tyktarm og de sandsynligvis føle sig træt, har svært ved at sove godt og nogle gange bemærke deres hud er kedeligt, deres hår tynde og livløse og deres negle splittet og skør. En procentdel af kvinder i den fødedygtige alder, jeg støder lider med PMS, mange også lider med endometriose, har cyster på æggestokkene, fibromer samt menstruationssmerter. Ud over at være hustruer, partnere og kærester, de er også ofte mødre, mange har til at arbejde og jonglere deres liv, og nogle gange er de plejere for ældre pårørende. Min dybe frustration skyldes, at disse kvinder lider unødigt som langt de fleste af disse symptomer kan styres helt naturligt med overgangsalderen selvhjælp, når en kvinde lærer at møde hende behov på hendes særlige livsfase. Det program, vi pionerer på Natural Health Rådgivning viser i talrige undersøgelser, at over halvfems procent af både PMS og overgangsalder syge var symptomfri inden fire til seks måneder. Men i stedet for at blive givet gode råd, de er enten givet en cocktail af anti-depressiva og hormoner eller alene, i hormon helvede, til at klare sig themselves.I nødt til at give denne situation mere tanke, men i mellemtiden har jeg besluttet at tilbyde webinarer, hvor jeg i det mindste kan besvare nogle af deres spørgsmål og nyttige, videnskabeligt baserede oplysninger fra mine bøger fra min hjemmeside. Jeg ved, det er en plet i havet, men i det mindste er det en start.If når du læser dette du genkende dig selv mit hjerte går ud til dig. Føl opmuntret, at der er et lys for enden af tunnelen, som det er muligt at være symptomfri og føler sig bedre, end du kan huske i løbet af måneden. Må ikke føler sig alene, da du lider sammen med millioner af andre kvinder rundt om i verden. Bare ved, du kan få bedre og ikke være bange for at bede om help.Maryon Stewart er velkendt i både Storbritannien og Australien som en ekspert i PMS, Menopause selvhjælp og som en pioner inden for ikke-drug medicin. I 1984 etablerede hun Kvindernes Nutritional Advisory Service, som har hjulpet titusinder af kvinder over hele verden for at forbedre deres sundhed og velvære.
