For par, der ønsker at starte en familie, der er ikke noget mere frustrerende end ikke at kunne så hurtigt som muligt at blive gravide. Hvad gør tingene værre, er, når medicinsk er der intet galt med en af ægtefællerne, men stadig blive gravid viser sig at være vanskeligt. Selvom der kan være flere grunde til, at par har problemer undfange et barn, livsstil valg spiller ofte en vigtig rolle her. De fleste mennesker bare ikke klar enkle vaner kan føre til dårlig kvalitet æg i tilfælde af en kvinder eller lav sædkvalitet i tilfælde af mænd. Her er et par fælles livsstil baseret spørgsmål, der kunne være grunden til, at du kan blive problemer med at blive gravid: 1) Manglende Øvelse: Når du møder en kvalificeret læge eller en læge for graviditet relaterede spørgsmål, chancerne er det første, de vil tale med dig om er at have en aktiv livsstil. Motion er en af de mest væsentlige aspekter, når det kommer til at opretholde et optimalt internt system til at undfange og opretholde graviditet. Mangel på ordentlig øvelse ville føre til usunde æg, uregelmæssig menstruationscyklus mv Hvis du har problemer med at blive gravid, den første ting du skal gøre er at oprette en ordentlig rutine for dig selv, der omfatter regelmæssig motion. Dybest set er du nødt til at opretholde en aktiv livsstil, som kan omfatte en sport, regelmæssige gåture, cardio øvelser etc. Faktisk motion kan behandle andre problemer graviditet såsom PCOS. Bare husk, jo sundere du er jo bedre er chancerne for at have en sund pregnancy.2) Rygning: Rygning ikke kun skaber ravage for dine lunger, men langvarig brug kan faktisk skabe negativ betingelse for at blive gravid. Rygning er en af de få laster, der har flere negative virkninger på kroppen og regelmæssige rygere kan opleve problemer med at undfange et barn. Rygning påvirker både mænd og kvinder ens, og ødelægger deres reproduktive systemer. For mænd, kan rygning føre til lavere kvalitet af sæd og for kvinder; det kan ødelægge funktionen af æggestokkene over tid. 3) Håndtering stress: Hvordan håndterer du stress kan også være en faktor i at blive gravid. Stress har normalt en indvirkning på kvinder, da det kan forårsage uregelmæssig menstruationscyklus, og nogle kvinder kan ikke opnå optimal ægløsning at blive gravid. Det er vigtigt, når de forsøger for et barn, at du holder din mentale sundhed så afslappet og stress fri som muligt. Uanset hvad du kan gå igennem, vil overdreven bekymrende bare gøre tingene værre. Stress kan også føre til andre spørgsmål, der påvirker graviditet som overspisning, rygning, opretholdelse af en usund kost mv 4) Miljø Spørgsmål: Nogle gange er det ikke vores egen livsstil eller spisevaner, der forårsager infertilitet. Miljøet vi er udsat for ofte spiller en stor rolle. Det er muligt, hvis din arbejdsplads eller ethvert sted, du skal besøge ofte er udsat for forurening, skadelige kemikalier eller endda metaller, så kan det påvirke både sperm og æg kvalitet i henholdsvis mænd og kvinder. Prøv at forstå det miljø, som du er i, og find ud af, om noget, du bliver udsat for regelmæssigt forårsager problemer i at du får pregnant.Dr Ariana Martins undersøgelser virkningerne af naturlige og naturlægemidler på barnløshed for både kvinder og mænd. For mere information om holistisk naturlige frugtbarhed retsmidler, kan du besøge http://www.dollyhamshealth.com/
