Gå til lægen: For et par måneder siden, jeg faldt på min ankel. Det var en temmelig stort fald, og jeg var sikker på det var en forstuvet, hvis ikke brudt. Hvis dette var sket med mine børn, ville jeg have hastet til skadestuen, men for mig? Jeg bare gryntede, ramte Walgreens, og købte en ankelstøtte for $ 15. Jeg regnede med det ville være fint i et par dage. Jeg tog fejl. Efter tre ugers "tage sig af mig selv", hvilket betyder simpelthen at gå om mit daglige liv (med undtagelse af kører), blev min ankel stadig ondt. Jeg havde brug for at gå til lægen. Så mange arbejdende mødre jeg kender, er forbløffende på omsorgen for hvert enkelt familiemedlem, stor eller lille, men når det kommer til at tage vare på sig selv, de lod det glide. Som arbejder moms, vores mål er at arbejde og være mødre i lang tid. Tag de ekstra forebyggende skridt, der er nødvendige for at pleje dig selv og være sammen med din familie i det lange løb. Når du opretter en årlige besøg til dit barn, lave en aftale for dig selv også. Tænk at tage hele fridag og bare gøre det om dig: komme til din tandlæge for en tandrensning og få din fysiske eksamen gjort. Og når det hele er overstået, belønne dig selv med en mani-pedi! Følg dine drømme og lære noget nyt. Ud over alle de dag-til-dag ting, vi skal udrette, opholder sig tilsluttet til vores drømme hjælper os med at blive inspireret. En af mine personlige mål har altid været at skrive noget, der ville være en kilde til støtte og inspiration for andre udearbejdende mødre. Jeg begyndte brainstorming ideer til denne bog, da jeg kun havde et par ekstra minutter om dagen. Med en masse tid og udholdenhed, se på, hvad jeg har udrettet! Du må ikke drømme om at skrive en bog, men uanset hvad det er - uanset om det er at lære et nyt sprog eller spille et instrument - at få en ny færdighed kan være meget personligt givende. Bruge tid på egen hånd, dedikeret til at lære noget nyt, er en fantastisk måde at forbedre dit humør og øge dit selvværd. Mens du nyder dig selv med personlig udvikling, er du også være en fantastisk rollemodel for dine børn. Du vil lære dem, at de kan lære at gøre noget, de ønsker, så længe de er begået. Tag en dag fri fra arbejde: Åh, jeg håber, at min chef ikke læser dette! Hvis din skyld virkelig gnaver i dig, tage en dag fri fra arbejde for at tilbringe med dine børn eller på dig selv. Uanset om vi fange op på tiltrængt hvile, genopladning vores batterier med lidt tid alene, eller snige ud for at nyde sjov aktiviteter, nogle gange vi har alle fået at blæse arbejde. Det kan være svært at bede om en fridag. Vi føler svag, eller måske utaknemmelige, eller måske er vi bare bange for vi mister vores holdninger. Som en, der har formået utallige medarbejdere, der er én ting ved jeg: glade medarbejdere er bedre medarbejdere og glade mødre er bedre mødre! Hvis du er nedslidte, overanstrengte, og kører på tom, er du en skade til din virksomhed, ikke et aktiv. Tag en dag for you.Samantha Knowles er forfatter til Working Mom anmeldelser. At lære om, hvordan du opretter en tilstedeværelse på Facebook, drive trafik til dit websted, opbygge dit brand og gøre salget se FB indflydelse Lær om teknikker til at opnå personlig og økonomisk frihed på en køreplan til succes
