"Taknemmelighed fornuftigt af vores fortid, bringer fred for i dag, og skaber en vision for i morgen." ~ Melody Beattie Nogle gange er det svært at gøre, men når du starter din dag på en positiv sindsstemning og er taknemmelige for de ting, du behøver (og du næsten helt sikkert have masser), er det meget lettere at stå, hvad dagen kaster i din ansigt. Hver morgen og hele dagen, minde dig selv, hvad du er taknemmelig for. Uanset om det er dine børn, din ægtefælle, tag over hovedet eller mad på bordet, har du masser at være taknemmelig for. Måske er det din karriere, en særlig ven eller en elskede kæledyr. Når du kan huske de små ting, du har en meget mere positive udsigter, der tager dig gennem dagen. Den store ting er, taknemmelighed og påskønnelse koster dig absolut ingenting. Faktisk opholder positiv gør dig sundere og sandsynligvis betyder, at du kan spare et ton om Advil og andre selvmedicinering. Tag et øjeblik hver dag at huske, hvad du er taknemmelig for, og det gør kun om alt andet mere tålelig. "Være en første rate version af dig selv, ikke en anden sats version af en anden." - Judy Garland Det er en af de værste ting, du kan gøre for dig selv & hellip; sammenligne dig selv til en anden. Du kan se mor, der ser godt ud og gør det hele, og du tror, at du skal være som at så godt. Problemet er, vi ikke alle det samme, og du har ingen idé om, hvad der kvindes liv er virkelig gerne. Alt du ved er, hvem du er, så vær dig. Vi mødre er berygtet for at være folk pleasers. Hvis vi bliver bedt om at arbejde frivilligt i skolen, vi gør det uden spørgsmål. Hvis en nabo har brug for en tjeneste, selvfølgelig gør vi det. Hertil kommer, at vi konstant kører rundt for vores familier og sætte vores egne individuelle behov sidst. Det er virkelig ikke giver mening, gør det? Vi lærer vore børn at tænke selv, at gøre hvad der er rigtigt for dem, og alligevel er vi ikke gør det for os selv. Det er på tide, vi stå op og være rollemodel, ikke? Hvis du er en person, der kan lide at lave to-do-lister og føle sig godt, når du krydser hvert element fra denne liste, ville du føler dig endnu bedre, når de fleste af din liste krydses af, ikke? Nå, hemmeligheden bag, der er let. Lav en kortere to-do liste. De fleste af de ting, vi sætter på vores to-do lister er ikke virkelig vigtigt. De kan være rart at have, men ikke afgørende. Det er okay at lade tingene gå lidt. Hvis gulvet ikke er mousserende, vil børnene stadig trives. Hvis garagen er i lidt af uorden, solen stadig skinner allerede næste dag. Giv dig selv en pause og planlægge mindre i din dag. Du vil føle sig bedre, og du vil have mere tid til at værdsætte alle de dyrebare øjeblikke, der kommer fra levende og nyder life.For et fantastisk produkt, der vil hjælpe dig med at tabe din vej, så tjek den tilpassede fedttab review anden stor produkt, vil hjælpe dig med at opskrifter, der forbrænder fedt kan findes på det metaboliske madlavning revision
