Hvad glade mennesker gøre anderledes? 15 ting
Hvorfor er én person glad og den næste - ikke? Sure, der er kemikalier i din krop, der kan påvirke dit humør og endda forårsage depression eller bipolar lidelse, men i almindelighed, er der stadig dem af os, der synes at have et smil på vores ansigt hele tiden, og dem, der er altid Hulkende om vejret. Så hvordan gør den person, der altid er i godt humør, så gør det hver eneste dag? Hvad ved de, at vi ikke? Hvis det er en potion, hvor kan jeg få nogle ?!
Det viser sig, at glade mennesker bare har en lidt anden syn på livet end den, mindre end glade mennesker. De bare gøre tingene lidt anderledes. Nå, først og fremmest, de smiler oftere :)
Se om du er i den "glade mennesker klubben" og se under, hvad glade mennesker gøre anderledes:.
1 . De ved, hvordan at få venner
Glade mennesker gør en indsats for at være sammen med andre mennesker. En af de vigtigste årsager til depression er social isolation, som er lige ved at blive forværret af fremkomsten af sociale netværk på internettet. Så ikke bare tekst eller efterlade en Facebook-besked, komme ud og se den person!
2. De har optimisme
Hvad glade mennesker gøre anderledes? En glad person glas er altid halvt fuldt og aldrig halvt tomt. De behøver ikke jamre om, hvad der gået galt, eller hvor slemt er vejret; tværtimod, de fejrer hvad der er gået rigtigt og de lærer at danse i regnen.
3. De ved, at penge ikke er alt
Lykke er ikke målt ved størrelsen af din bank balance. Penge hjælper, lader ikke være dumt om dette, men det er ikke det være alfa og omega. Hvis du tænker tilbage på de lykkeligste øjeblikke i dit liv, de sandsynligvis havde absolut intet at gøre med penge.
4. Glade mennesker ser efter deres helbred
Du kan ikke være glad, hvis du føler dig groggy og utilpas. En af ruterne til lykke er på udkig efter dit sind og din krop. Spise sundt og udøve er med til at holde dig vågen, men lige så, giver dig selv tid til at slappe vil tage sig af stress også.
5. De gør de ting, som de nyder
Hvad glade mennesker gøre anderledes? Glade mennesker bevidst opsøge de ting, som de har. De følger karriere, der bringer dem glæde og tilfredshed, følger de tidsfordriv, som de nyder og, frem for alt andet, glade mennesker gør ting for at behage sig selv og er ikke altid forsøger at behage andre.
6. Glade mennesker ved, hvordan man sætter mål
De lykkeligste mennesker i verden er mål aktørerne og ofte overholder reglerne, men de ved, hvordan at sætte opnåelige mål. Der er ingen mening overhovedet indstilling proces mål, hvis du ved, at du aldrig vil nå dem, det vil kun få dig ned.
7. De ved, hvordan at leve i nuet
Tidligere er bag dig, fremtiden er endnu ikke gribes, glade mennesker lærte magt nuet, de ved, hvordan man nyde hverdagens erfaringer og hvordan man kan være fuldt til stede i øjeblikket. Stop. Tag en dyb indånding. Læg mærke til, hvad der er omkring dig - det er livet! Nuværende tidspunkt er den eneste gang, vi har eller nogensinde vil have ... nyd det!
8. De ved, hvordan at være taknemmelig
Vær taknemmelig for hvad du har, det er mere end du måske tror. Nogle af de lykkeligste mennesker i verden er dem med meget lidt, men de er stadig taknemmelig for de ting, de har. Taknemmelighed bringer dig følelsen af lykke, tilfredshed og overflod. Tæl dine velsignelser, og du vil se dem formere!
9. Glade mennesker holde tingene i perspektiv
Så din bedste ven glemte din fødselsdag, hun er stadig din bedste ven, er hun ikke? Glade mennesker ikke dvæle ved de små stum i livet; de bare trække dem ud og komme videre med det.
10. De finder en glad balance
Hvad glade mennesker gøre anderledes? En glad person giver tid til alt: arbejde, hvile og leg. At finde den rette balance, især 'arbejde vs rekreation' balance, er afgørende for personlig lykke. Alt arbejde og ingen leg er ikke godt! Hvis du ønsker at være lykkelig, tage lidt tid til at spille og have det sjovt!
11. Glade mennesker er venlige over for andre
Du kender alle de ordsprog: "Gør mod andre, som du ville have dem gøre mod dig", "Det er langt bedre at give end at modtage" ... Der er mere i det, end du måske gætte og glade mennesker har tendens til at være de generøse mennesker, der behandler alle de mødes med respekt og venlighed. Det er bedre at være venlig, end at være rigtigt!
12. De gør ikke stress over små ting
Glade mennesker forstår at nyde store og vigtige ting i livet, og de ved også, hvordan man kan lade små problemer roll off deres skuldre. Hvis du har et problem bare spørge dig selv dette spørgsmål: "Vil dette spørgsmål i 10 år?" Hvis svaret er "nej", så er det tid til at give slip og glemme alt om det ...
13. De har stabil livsrytme
Hvad glade mennesker gøre anderledes? Glade og succesfulde mennesker har en tendens til at gå til at sove på samme tid hver aften og vågner tidligt hver morgen. Denne stabilt liv rytme bidrager til at øge produktiviteten og reducere stress.
14. De forbinder med rette mennesker
Hvad glade mennesker gøre anderledes? De har tendens til at vælge deres venner meget klogt, det er ikke fordi glade mennesker er kræsne eller arrogante, de bare vide den enkle sandhed: "Du er gennemsnittet af de fem personer, du forbinder med de fleste, så du skal ikke undervurdere effekten af dit pessimistiske, uambitiøse, eller uorganiseret venner. Hvis nogen ikke gør dig stærkere, er de gør dig svagere. "- Tim Ferriss
15. Glade mennesker lyver ikke
Løgn kan kun tilføje stress og angst til dit liv og dine relationer. Jesus Kristus sagde: "... sandheden vil sætte dig fri". Disse ord har sådan en dyb mening, betyder det også, at løgne binde dig. Vær ærlig og du vil blive glad!
Hvad glade mennesker gøre anderledes, på din mening? Del din motiverende visdom i kommentarfeltet nedenfor.
Hold glad!