Tips og tricks til, hvordan du ændre dit liv til bedre Alle ønsker at leve et lykkeligt liv. I dag lad os se på nogle liv hemmeligheder, tips og tricks, der kan gøre dig gladere og dit liv mere forbløffende: 1. Positiv mental indstilling Lær at tilegne positiv mental indstilling, og lad intet og ingen tage væk din glæde. Din lykke er helt op til dig. Valgte at bo i glæde, tænke positivt og være glad på alle tidspunkter. 2. Kom i form Du har kun én krop, mens de bor på denne planet, derfor forsøge at passe godt på det ved at spise sundt og udøve; ikke kun passer og sund krop vil hjælpe dig føle sig mere trygge om dig selv, men også, vil du have en meget mere succes med det modsatte køn. 3. Hold en god kropsholdning En god kropsholdning kan ikke kun gøre dig se mere attraktiv, men også, det kan gøre du føler dig meget mere sikker. 4. Husk folks navne Vidste du, at folk virkelig elsker at høre lyden af deres eget navn? Nogle gange er det svært at huske alle folks navne, især, hvis du er socialt aktive og møde mange nye individer hver dag. Når nogen introducerer sig selv /hende selv til dig, så prøv at bruge deres navn i samtalen så meget som du kan; de vil elske det, og det vil også hjælpe dig til at huske det en gang for alle. 5. Lav en øjenkontakt mens du taler til folk Kig lige i folks øjne og samtidig have en samtale. Det vil hjælpe dig med at etablere bedre kontakt og gøre et godt indtryk. 6. Valgte dine venner klogt Associate med mennesker, der har de samme værdier som dig, og som er i stand til at støtte og opmuntre dig i tider med problemer. Vidste du, at dine venner og mennesker, som du tilbringer det meste af din tid med har enorm indflydelse på dig? Derfor valgte dine venner klogt og undgå at knytte med negative og fordømmende mennesker. 7. Huske nye ting hver dag Huske noget værdifuldt hver dag, uanset om det er et citat, et digt, en ny udenlandsk ord eller bare en klog talemåde. Ikke alene vil det berige dit eget liv, men også, vil du være i stand til at dele denne sofistikerede viden, du erhverver med dine venner og familie. 8. Tæl dine velsignelser Tag ikke dit liv for givet, være taknemmelig for dit liv, helbred, venner og for alle andre store ting, du er velsignet med. 9. Altid være nysgerrige Lær af børn - de aldrig mister deres følelse af undren og nysgerrighed. Oplev nye ting, komme ud af din comfort zone og udforske. 10. Lær at leve i nuet Tidligere er væk, fremtiden er kun en skygge, nuet er den eneste gang, vi har, derfor lære at leve dit liv til fulde og nyde nuet så meget som du kan. 11. Smile oftere Vidste du, at et simpelt smil på dit ansigt øjeblikkeligt kan ændre dit humør til bedre? Når du smiler din krop frigiver en "happy hormon", som gør dig pludselig føler gladere. 12. Drik vand i stedet for sodavand Gør vand din primære drink. Undgå sodavand, emballeret juice og andre sukkerholdige drikkevarer. 13. Sæt mål Indstilling klare mål vil give dig flere chancer til rent faktisk at nå dem, derfor er det afgørende at tage tid og skrive ned alt det, du ønsker at udrette i alle områder af livet. Set på kort sigt, på lang sigt og livslang mål. Vi i sidste ende bliver gladere, når vi har noget at stræbe efter i livet, når vi overvinde udfordringer og med succes at nå vores mål. 14. Drøm stort Må ikke begrænse dig selv. Må ikke være genert. Drøm stort. 15. Stol på din intuition Følg dit hjerte og stoler på din intuition. Må ikke forsømme at lytte til din indre stemme; ofte, kan vores intuition afsløre os meget mere, hvis vi bare være opmærksom og lytte. 16. Følg din lyksalighed Find ud af, hvad du elsker at gøre, og begynde at gøre det. Dit liv vil blive meget mere tilfreds og lykkelig. Selv hvis du i øjeblikket ikke kan lave en levende ud af din hobby, i hvert fald, tage lidt tid hver dag (selvom det er blot en time eller 30 minutter om dagen) til at gøre ting, der gør dig glad, uanset om det er sang, dans, skrivning, madlavning eller noget andet. Må ikke vente, indtil du går på pension at begynde at gøre hvad du vil, begynde at følge din lyksalighed lige nu! 17. Læs flere Viden er magt. Derfor lærer at elske og praktisere regelmæssig læsning; fodre din hjerne med information og viden. Takket være bøger, kan vi hacke ind i de mest geniale sind historie og lære af deres enorme visdom. 18. Ærlighed og integritet "Ærlighed er det første kapitel af bogen visdom," - Thomas Jefferson Integritet er at gøre de rigtige ting, når ingen kigger. Vær ærlig på alle tidspunkter, især, altid være tro mod dig selv. 19. Lær at læse hurtigere Hurtig læsning kan spare dig masser af tid og energi til andre bestræbelser. Der er forskellige måder at lære hastighed læsning: youtube, online-kurser, bøger osv 20. Kom ud af din comfort zone Nogle mennesker bliver fanget i de samme daglige rutiner og ritualer, der synes at forevige sig selv igen og igen. Selvom denne form for livsstil kan synes komfortable, dit sind (ligesom din krop) brug for nogle stimuli for at være i god form. Kom ud af din comfort zone og prøve noget nyt. 21. Praksis venlighed Vær venlig at folk, hjælpe til dem i nød. Du vil modtage tilbage oceaner af lykke, tilfredshed og glæde. 22. Slip hvad du ikke kan kontrollere Forsøg ikke at kontrollere ting, du kan bare ikke styre. Dit liv bliver meget lettere, når du lærer at frigøre og give slip. 23. Komme ud og nyde naturen, får i solen ... Tilbring tid udendørs, får i solen, forbinde med den ultimative energikilde - natur, tillad dig selv at føle sig godt; det vil hjælpe dig genoplade batterierne og få inspiration ... 24. Tag ikke livet alt for alvorligt Tag ikke alt, hvad der kommer din vej for alvorligt, lære at grine og lege; især, lære at grine af dig selv. Du vil se, hvor meget mere interessant og tilfredsstillende dit liv vil blive, så snart du åbner døren og lad nogle sjove kommer i. 25. Vær punktlig Ved at være punktlig du vise andre folk, at du værdsætter og respekterer deres tid så meget som du sætter pris på dit. 26. Opret dit liv motto Find en sætning (eller et ord), der inspirerer dig og gøre det dit liv motto. Det kan være noget lignende: "Levende, kærlighed, grine" eller "Carpe Diem". Valgte ordlyden, der virkelig giver genlyd med dig, inspirerer og får dig i en god stemning. 27. Slip af med stress Find dine egne måder til at fjerne stress og bekymre ud af dit liv. Nogle mennesker gør yoga, andre bruger meditation og afslapning teknikker, elsker andre mennesker sang og dans til at slippe af angst ... Der er mange måder at gøre det. Det vigtigste er at forstå, at stress og bekymring aldrig bragt noget godt for nogen. Du vil tror en masse klarere og finde løsninger på problemer meget hurtigere, når du er fri for byrden af angst. 28. Tag små lur i løbet af dagen Hvis du føler dig træt og udmattet i løbet af dagen, så prøv at tage små lur, selv om det er kun 15-25 minutter; det vil hjælpe dig genoplade batterierne, føler mig stærk, forfrisket og være mere produktive i løbet af dagen. 29. Klip alt det overflødige Når jeg taler om at skære alt det overflødige ud af dit liv, jeg ikke kun betyde junk food (selvfølgelig, det også), men også, slippe af med dårlig vaner, der ikke bringer dig noget godt, smide alle unødvendige rod, som du ikke bruger mere, skære alle usunde og misbrug relationer, der hindrer din vækst ... med andre ord - frigøre mere plads i dit liv til nye store ting at komme ind. 30. Lær at tilgive og glemme hurtigt Når du holder vrede og bitterhed mod nogen, kan det synes, at du gør den anden person, der fornærmede du føler dig dårligt, men i virkeligheden, du kun skade dig selv. Befri dig selv fra den giftige følelse af unforgiveness så hurtigt som du kan. 31. Gå på nyheder detox Nyheder er normalt fyldt med negativitet og hvis du fodrer dit sind med denne type af mental næring hver dag, du automatisk begynde at tænke negative tanker, som ikke vil påvirke dit liv for bedre. Få din dosis af nyheder en gang eller to gange om ugen. Anyway, hvis noget vigtigt der virkelig sker, vil du vide om det fra din familie og venner. 32. Begræns din tid at spilde aktiviteter Spor og begrænse alle din tid at spilde aktiviteter, uanset om det er browsing nogens Instagram eller Facebook-konto, læsning kendis sladder i timevis, formålsløst at kigge rundt youtube eller kontrollere din e-mail hver 10 minutter. Stop. Brug din tid fornuftigt. 33. Vær venlig Der er et vers af visdom i Bibelen, der siger: ". ... En blød tunge vil bryde en knogle" 34. Udforsk nye steder Travel. Rejs mere. Rejser ofte. Denne berigende aktivitet kan uhyre ændre dit liv, at du ser verden med andre øjne. 35. Spise mindre portioner, men oftere spise 4-5 gange om dagen, men mindre portioner. Det kan bidrage til at øge dit stofskifte, holde de ekstra pounds i skak. 36. Fotografere flere Læg mærke skønheden omkring dig, lave billeder, fange smukke øjeblikke. Efter nogen tid vil du være glad for du gjorde. 37. Declutter dit hjem Smid alle ting, som du ikke bruger mere. 38. Succes tidsskrift Køb en notesbog og skrive ned alle dine succeser, resultater, glade begivenheder og positive happenings, der fandt sted i løbet af dagen. Din succes tidsskrift vil give dig og vil blot gøre du føler dig godt. 39. Ryd op din tale Lær at mestre din tunge, fjerne alle ord-parasitter fra dit ordforråd, slippe af slang og bandeord. Lær at tale smukt. 40. Træn din hjerne og hukommelse Lær 10 udenlandske ord hver dag; på et år vil du vide 3650 nye ord, som vil gøre dig til at holde en anstændig samtale. 41. Kontrast bader Contrast brusebad er meget gavnligt. Ikke alene kan det øge din immunitet og styrke dit nervesystem, men også, det er en glimrende måde at kickstarte din dag. (Kun, sørg for at konsultere din læge, før du ændrer nogen del af din daglige rutine). 42. Start din dag på den rigtige måde Opret en formiddag ritual, der vil få dig i et mægtigt for dagen. For eksempel kan du starte dagen med et smil: smile mens du kigger på dit eget spejlbillede i spejlet, giver et smil til dine kære, smil, mens drikker din morgen kaffe og spise din morgenmad. Du kan også læse dine positive daglige bekræftelser, se dine favorit motiverende video eller udforske inspirerende tanker og bøger. Gør hvad der gør dig glad, og dermed fylde din morgen og hele din dag med positiv energi. 43. Afslut din dag på den rigtige måde Det samme gælder for den måde, du afslutte dagen. Find måder at få dig i godt humør inden jeg skal sove, fordi din underbevidsthed vil samle op på den sidste tanke og følelser, du har haft før sovende og vil spille det på hele natten, derfor forsøge at gøre det så positivt som muligt. 44. Praksis giver Ved at give og hjælpe andre mennesker, du dyrker. 45. Lær at ignorere andre folks negative udtalelser om dig Mange mennesker får forstyrret når de talte om negativt. "Lad ikke udtalelser fra den gennemsnitlige mand svinge dig. Drøm, og han synes, du er skør. Lykkes, og han tror du er heldig. Anskaf rigdom, og han synes, du er grådige. Betale ingen opmærksomhed. Han simpelthen ikke forstår, "- Robert G. Allen Jeg håber du finder disse liv hemmeligheder, tips og tricks til, hvordan du ændre dit liv til bedre nyttig Du er velkommen til at dele. dine egne tanker om, hvordan man lever livet lykkelig i kommentarfeltet nedenfor.
(Ordsprogene 25:15) Vær venlig. Elsker mennesker. Giv komplimenter. Vær tålmodig. Være omsorgsfuld. Husk, det er bedre at være venlig, end at være rigtigt!