Har du lider af kraftig menstruation og smertefulde kramper? Der er chance for at du kan blive ramt af adenomyose. Dette indlæg diskuterer de årsager og symptomer på adenomyose og opregner forskellige hjem retsmidler til at helbrede det naturligt. Vil du vide mere? Holde læsning.
adenomyose er en sjælden medicinsk tilstand, hvor der er vækst af endometriale celler i de muskulære vægge af livmoderen (1). Det påvirker primært kvinder i alderen mellem 35 og 50. Det er kendetegnet ved kraftig menstruation og alvorlige kramper og i de fleste tilfælde, det forsvinder efter overgangsalderen. Selvom hysterektomi anbefales af de fleste læger (2), der er hjem retsmidler og naturlige behandlinger, der kan hjælpe med held lindre symptomerne på adenomyose
Den nøjagtige årsag til adenomyose er ikke kendt. Men der er sandsynlige ætiologiske faktorer, som omfatter følgende:
Tilstedeværelsen af østrogen i kroppen spiller en rolle i adenomyose (3) . Under overgangsalderen, er der en reduktion i produktionen af dette hormon, hvilket er grunden til det har en tendens til at forsvinde
Selv i nogle tilfælde kan adenomyose være asymptomatisk , hvilket betyder, at du ikke oplever nogen symptomer, er det præget af:
Selvom meget lidt er kendt om denne tilstand, der findes effektive hjem retsmidler, der kan anvendes som naturlige helbredende muligheder for adenomyose. Her er et kig på 10 af dem:
Dette er en stor bod for denne tilstand. Alt du skal gøre er at suge en blød klud i ricinusolie og placere den på din hud til at øge omsætning og øge heling af organer og væv under huden. Ricinusolie hjælper med afgiftende gamle blod og reducere smerter og betændelse, mens forene kræfterne med din krops naturlige udrensning systemer til at fjerne ar væv (4), vækst af fremmed væv og sammenvoksninger.
Ifølge naturlægemidler eksperter, er hyrdetaske anvendes til behandling af uregelmæssigheder i menstruation, som det er kendt for at øge uteruskontraktioner (5). Dette vil igen, hjælper med at reducere blødning. Det hævdes, at urten begrænser blodgennemstrømningen i bækken området, fordi det bremsende blodkar. Gravide kvinder bør undgå at bruge hyrdetaske, da det øger uteruskontraktioner. Du skal også bruge den under tilsyn af en sagkyndig, da det er uvist, om det har nogen bivirkninger på interaktioner med lægemidler.
Denne urt er rig på kraftige antioxidanter kaldet gingeroler, der også har anti-inflammatoriske egenskaber (6) og støtte i den normale funktion af livmoderen. Ginger fungerer også som en naturlig smertestillende, som hjælper med at reducere smerte, der kommer med menstruation. Drik ingefær te hver dag, og medtage denne vidunderlige rod i din mad så godt. Du kan også koge et glas vand med en 1-tommer stykke ingefær og drikker det for at opnå fordelene ved denne urt.
Dette er en anden urtemedicin, der virker underværker for adenomyose. Gurkemeje indeholder curcumin, som hjælper med hurtigt faldende betændelse i livmoderen (7) og også reducere mængden af blod under menstruation. Drik et glas mælk blandet med en teskefuld gurkemeje til lavere betændelse i alle de forskellige dele af din krop. Du bør også tilføje det til din mad for at få dens fordele samt erfaring lindring fra symptomerne på adenomyose.
Dette er en velkendt naturligt middel til adenomyose. Vitex indeholder visse forbindelser, der har de samme virkninger af progesteron og testosteron og andre hormoner. Disse inhiberer østrogen produktion i kroppen. Sænkning af niveauerne af østrogen hjælper med at fjerne symptomerne på adenomyose fordi, som tidligere nævnt, overskydende østrogen kan være en årsag til denne tilstand. Undersøgelser har også vist, at Vitex kan gavne kvinder, der oplever overdreven blødning i livmoderen forårsaget af nedsat æggestokkene funktion.
Det er to vigtige mineraler, der spiller en vigtig rolle i menstruation processen. Du bør sikre dig, at du får nok calcium og magnesium i din kost. Eksperter anbefaler at tage kosttilskud mindst tre gange om ugen. Dette vil hjælpe med at regulere din menstruation, som til gengæld kunne hjælpe med at reducere sværhedsgraden eller fjerne symptomerne på adenomyose.
Dette er en urtemedicin, der bruges i Japan til behandling af mange forskellige typer af gynækologiske problemer (8). Ifølge forskning, er det kendt at være yderst effektiv i behandlingen af adenomyose. Forskere fortsætter med at gennemføre undersøgelser på denne japanske urt at lære mere om dens virkninger på denne tilstand. Før du bruger dette middel, sikre, at du konsultere en sundhedspleje praktiserende læge, som har erfaring i administration og brug af KBG da der stadig meget få oplysninger om dens potentielle bivirkninger.
Varme kan hjælpe i afslappende de kontraherende musklerne i livmoderen. Dette vil igen, hjælper med at fjerne det pres, der er årsag til smerter. Når trykket forsvinder, får du nødhjælp fra kramper og andre smerter. Tag en varmepude og placere den på det område, hvor smerten er placeret, sædvanligvis underlivet. Hvis du ikke har en varmepude, kan du også bruge et varmt vand taske. Læg dig ned og placere den på det berørte område, indtil smerten forsvinder. Alternativt kan du også tage et varmt bad, da det effektivt kan medvirke til at nedsætte den smerte, du oplever.
Når du tænker på aloe vera, har du sandsynligvis tænke på hud og hår fordele. Som du ved, kan det tages internt samt fordi det har mange sundhedsmæssige fordele og holder mange problemer i skak. Aloe vera hjælper i gør menstruationen mere konstant og forhindre kramper (9). Når der er konstant menstruation, reducerer trykket på livmoderen og til gengæld eliminerer smerte. Drik et glas aloe vera juice to gange om dagen for at opnå disse fordele. Du kan anvende frisk aloe vera gel på det berørte område for at reducere kramper.
Ifølge eksperter, aromaterapi er en fantastisk måde at håndtere de rystende kramper, der kommer med menstruation (10). Salvie æterisk olie og merian æterisk olie er fremragende til at lindre smerter og ubehag, der kommer med adenomyose. Det anbefales, at du bruger varmt komprimerer lavet med disse æteriske olier over din mave for at slippe af eller sænke sværhedsgraden af symptomerne på denne tilstand.
Bortset fra disse hjem retsmidler, eksperter anbefaler regelmæssig motion. Fysisk aktivitet kan hjælpe betydeligt i faldende og undertrykke symptomerne på adenomyose. Yoga kommer stærkt anbefales (11). Asanas såsom Adho Mukhasana, Supta Badhha Konasana, Bhujangasana og Utthita Anguli sukhasana er kendt for at være meget effektive til at lindre alvorlige menstruationskramper. Øv disse yoga asanas hverdagen for 20 minutter for at få deres fordele og reducere de symptomer, der følger med denne ofte smertefuld tilstand. Husk, at du ikke skal øve under menstruation.
Der er også visse fødevarer, som du skal medtage i din kost for at lette periode kramper. Disse omfatter:
Selvom adenomyose kan være en smertefuld tilstand, der er effektive hjem retsmidler kan du kan bruge til at lindre ubehag og smerte samt som regulerer menstruation. Brug naturlige retsmidler er et langt sikrere alternativ til allopatiske lægemidler, da de ikke indeholder nogen skadelige ingredienser.
Men husk på, at nogle urter kan have interaktioner med visse lægemidler, du eventuelt tager, så rådføre dit helbred behandleren, før du bruger nogen af dem. Når du får grønt lys, kan du sikre dig, at du holder alle symptomerne på adenomyose i skak.
Fandt du dette indlæg nyttig? Efterlad dine kommentarer i boksen nedenfor.