Svimmelhed er ikke sjovt-der er angivelse af indlysende! Det kan ramme alle, helst. Der er næppe nogen advarsel tid. En svimmel magi kan efterlade en person desorienteret og udmattet.
Anæmi, dehydrering, hoved skade-der er mange grunde, der kan efterlade dig lidt vaklende og gør du lyst dit hoved er spinding. Der er mange symptomer, der ledsager svimmelhed, de mest almindelige er åndenød, kvalme, brystsmerter og svaghed i lemmerne
Det er vigtigt at forstå hvis din svimmelhed skyldes en underliggende sundhedsmæssige tilstand, fordi det ville kræve en tur til lægen. Men når du er i grebet af en svimmel magi, der en række hjem retsmidler til rådighed, der kan give lindring.
Som allerede nævnt, et af symptomerne på svimmelhed er åndenød. Derfor tager dybe indåndinger kan være en modreaktion til det og hjælpe dig med at genoprette fra din svimmel magi. Dette kan gøres ved at trække vejret langsomt og dybt, at koncentrere sig om at få din vejrtrækning tilbage til normal ved at forsøge at fylde området lige under maven med luft. Du kan også regne mens du inhalerer og udånder. Dette har en enorm beroligende virkning på nerverne.
Nogle gange, når du føler dig svimmel, kan du udføre nogle enkle øvelser for at hjælpe dig med at håndtere din svimmelhed. En af de enkleste øvelser til at udføre ville være at stå oprejst og derefter flytte din hals - først med uret og derefter mod uret. Dette bidrager til at lindre din svimmelhed og også reducerer dit niveau af træthed i betydeligt omfang.
Som vi allerede ved, dehydrering er en af de hyppigste årsager til svimmelhed. Så unødvendigt at sige, at drikke masser af vand og holde dig hydreret er en sikker skudt måde at undgå enhver form for svimmel magi. Ud af alle de forskellige retsmidler mod svimmelhed, det er nok den nemmeste og den enkleste at gøre.
Det er ingen hemmelighed, at massage er en fantastisk måde at slappe af dit sind og krop. De beroligende effekt af massage har været kendt for at helbrede mange lidelser. Det siges, at massage kan øge blodgennemstrømningen i kroppen, hvilket igen opbløder dit nervesystem, som i sidste ende kan hjælpe med at helbrede svimmelhed.
En anden nem middel mod svimmelhed omfatter koncentrere sig om immobile objekter. Dette vil til gengæld hjælper med at aflede dine tanker væk fra det faktum, at du føler ør. Dette er også en hjælpsom tip til at følge, når du føler kvalme.
Det er blevet afsløret via omfattende forskning og undersøgelser, at ingefær har evnen til effektivt at modvirke svimmelhed. Uanset om du tygge rå ingefær eller indtagelse ingefær te, en af dem er godt for afhjælpning svimmelhed og svimmelhed. Det menes, at ingefær kan forbedre blodcirkulationen og er i stand til at helbrede svimmelhed.
Mange mennesker lider af den vildfarelse, at yoghurt er ikke godt for helbredet. Dette er en misforståelse. Yoghurt er ekstremt godt for dit helbred og er en fremragende behandling for svimmelhed. Forskning har vist, at indtagelse af en skål yoghurt ved starten af en svimmel magi kan yde nødhjælp. Hvis det at have kedelig yoghurt ikke passer dig, kan du altid blande det op med nogle skiver frugt.
Lemon vand bare at læse det gør man føler sig frisk! Den nemmeste måde at behandle svimmelhed er at drikke citron vand. Tilføjelse et strejf af citron til vand med en skefuld sukker er et effektivt middel mod svimmelhed. Citron vand øger mængden af glukose indhold i kroppen, der hjælper med at bekæmpe svimmelhed.
Hvis hvidløg ikke allerede er en del af din daglige kost, så sørg for at inkludere det nu! Hvis du ikke kan lide smagen af hvidløg i din dag-til-dag fødevarer, så kan du koge et par knuste hvidløgsfed, stejle det i nogen tid, stamme løsningen og drik det at få nødhjælp fra svimmelhed.
En anden løsning, som du kan prøve er at blande sennep, salt, eddike og peber et glas vand og drikke det dagligt. Dette øger også blodcirkulationen, hvilket forhindrer overdreven svimmelhed.
Drikke en blanding af indiske stikkelsbær og korianderfrø med et glas vand er en anden nyttig middel mod svimmelhed. Denne løgnehistorie er skabt ved at lave en pasta af indiske stikkelsbær og derefter tilsætte pastaen sammen med korianderfrø til et glas vand og lade det natten over. Den næste dag det skal være anstrengt og drukket. Da, er indiske stikkelsbær formodes at være rig på vitamin A og C, de er nyttige til at kurere enhver og alle symptomerne på svimmelhed.
PREV POST SIDE 1 2næste