En hoste kan få virkelig irriterende! Uanset din alder eller køn, kan konstant hoste virkelig jar din krop og sind. Det forstyrrer dig på arbejde, leg og skole; det holder dig vågen om natten; det skaber en kort periode af udstødelse og dybest set blot skaber ravage i din fred i sindet. Desværre, vi alle berørt og ramt af denne meget almindelig lidelse med forskellige intervaller, og lad os se det i øjnene, der er lidt du kan gøre for ikke fange det næste gang.
Klik her for at se en forstørret udgave af denne infografik
Mens vi håber, at Deres hoste er midlertidig og ikke-alvorlige, kan hoste være en kilde til bekymring, og kan kategoriseres som:.
årsagerne en hoste er så mange i antal og intensitet, som jeg ikke tør begynde at nævne dem alle her. I stedet, her er de mest almindelige årsager, der kan efterlade dig hoste: • Viral luftvejsinfektion (RTI) • Astma • Eosinofil bronkitis • gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) • Forkølelse • Lungebetændelse • Kighoste (Kighoste /Kryds /difteri) • tuberkulose • Udenlandske krop • mundtørhed • synkebesvær • ACE-hæmmere (lægemidler, der anvendes til diabetes og højt blodtryk) • lungetumorer • Forurening relaterede patogener
overvældet? Forvirret? Nå, for sådan en almindelig lidelse, er det let at forvente en række kendte og ukendte årsager. Som jeg sagde tidligere, hvis du har en hoste varer mere end 8 uger, er det et must at konsultere en læge straks, da det kan signalere en alvorlig underliggende sygdom. Jeg har engang læst et sted, at hvis du kan feelyour lunger ... du har et problem
Igen, håber din hoste er ikke alvorlige, her er nogle meget enkle hjem retsmidler (i nogen bestemt rækkefølge) alle kan prøve. De er nemme at bruge og kan gøres fra hverdagens køkken og have produkter. Så før du besøger apoteket, så prøv disse ikke-side-effekt tips. Med lidt held, vil du blive fri for at hoste og tilbage på dine fødder på ingen tid. De fleste af disse tricks virker lige godt for børn, selv om det er bedst at konsultere din børnelæge, før du prøver dem på dit barn for første gang.
Hvis din hoste bliver forårsaget af nogle allergen, så prøv at fjerne det fra din livsstil. Hoste kan udløses af ting såsom cigaretrøg (selv for passive rygere), pollen, støv, mug, selskabsdyr hår og lignende. Prøv at undgå disse stoffer i den tid af året, hvor du er mest modtagelige for at fange en hoste.
Varm mælk, eller for den sags skyld enhver varm væske, hjælper med at lindre en hoste ved hydratisering den tørre, ru hals. Det reducerer også brystet overbelastning og hjælper med udvisningen af spyt.
Strange, som det kan synes, pulveriserede eller knuste mandler, tilføjes nogle orange eller citronsaft, kan være det perfekte hjem middel mod hoste. Smagen af blandingen er meget forfriskende og beroligende som mandler har naturlige afslappende egenskaber.
Hør har naturlige egenskaber til at dulme ondt i halsen. Brug dem ved at koge dem i vand. Tilsæt lidt honning eller sukker for smag og nippe blandingen for at finde så meget brug for nødhjælp.
Bland en lille mængde sesamolie i en spiseskefuld honning. Din hoste vil aldrig selv se denne lusket lille trick kommer sin vej.
Denne smukke lille duftende urter har en naturlig sommerlig aroma. Hvis anvendt som en infusion ved kogning i vand i et stykke tid, vil det lindre selv den hårdeste af host i mindst et par timer. Dampen fra vandet vil også lindre ømme hals muskler.
PREV POST SIDE 1 2næste