* Star of Bethlehem: For chok, traumer og sorg.
* clematis: Til løsrivelse fra virkelighed og besvimelse.
* Cherry Plum: Af frygt og angst.
* Impatiens: For utålmodighed og irritabilitet.
* ROCK ROSE: Til terror og panik.
Almindelige anvendelser:
* stress og angst: Redningsmiddel bruges ofte til at hjælpe med at håndtere stress, angst og panikanfald.
* følelsesmæssig nød: Det kan bruges til at klare følelsesmæssig nød, herunder sorg, chok og traumer.
* søvnforstyrrelser: Nogle mennesker bruger det til at hjælpe med søvnproblemer relateret til stress eller angst.
* offentligt talende: Redningsmiddel kan bruges til at hjælpe med at håndtere præstationsangst.
* rejseangst: Det kan være nyttigt at berolige rejseangst.
hvordan det fungerer (ifølge homøopatiske principper):
Homøopati mener, at stoffer, der forårsager visse symptomer hos raske mennesker, kan bruges til at behandle de samme symptomer hos syge mennesker, dog ved en meget fortyndet dosis. Redningsmiddel er baseret på dette princip, med hver blomsteressens, der antages at tackle specifikke følelsesmæssige tilstande.
Vigtige noter:
* Videnskabelig bevis: Der er begrænset videnskabelig bevis for at støtte effektiviteten af redningsmiddel til nogen af disse anvendelser.
* sikkerhed: Selvom det generelt betragtes som sikkert, kan redningsmiddel interagere med visse medicin. Det er bedst at konsultere en sundhedspersonale, før du bruger den, især hvis du er gravid, ammer eller tager andre medicin.
* ikke en erstatning for medicinsk behandling: Redningsmiddel bør ikke bruges som erstatning for medicinsk behandling. Hvis du oplever alvorlig eller vedvarende stress, angst eller andre følelsesmæssige problemer, skal du konsultere en mental sundhedsperson.
alternative stresshåndteringsteknikker:
* Mindfulness Meditation
* dybe åndedrætsøvelser
* yoga og tai chi
* Kognitiv adfærdsterapi (CBT)
Hvis du leder efter måder at håndtere stress og angst på, er det altid en god ide at diskutere det med din læge eller en mental sundhedsperson for at finde den mest passende behandling for dig.