Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Ingredienser og anvendelser

15 Amazing Fordele af Aloe Vera

n ikke længere fantastiske Aloe Vera. Dens fordele er velkendte, så det har en permanent plads i mange hjem. I tilfælde af solskoldning eller dårlige tilfælde af acne, aloe vera er en proces, hvor vi altid kan stole. Men vidste du, at den ædle aloe vera har meget mere at byde på?

Aloe vera er en sukkulent plante og lagrer vand i sine blade, som er tykke og kødfulde. Blade producerer to stoffer - gel, som er mere eller mindre vand blandet med forskellige næringsstoffer, og saften, også kaldet aloe latex

'plante af udødelighed' som. egypterne kaldte, også kendt som Ghritkumari
'på hindi, " Kalabanda
' i telugu, Katralai
'i Tamil," Kumari
'i malayalam, " Lolisara
' i Kannada," Koraphada
'på Marathi og Ghrtakumari
' i bengalsk, kan gøre underværker, ikke kun for din hud, men også for dit hår og dit helbred.

fordelene ved Aloe Vera

huden Fordele
  1. Forhindrer tegn på ældning
  2. fugter huden
  3. reducerer acne og hjælper reducere opgaver
  4. Lindrer solen brænder og reducerer garvning
  5. Heal eksterne sår og insektbid

    Fordele for hår
  6. Fremmer hårvækst
  7. Reducerer skæl
  8. fastholder pH balance i hovedbunden
  9. Hår Behandler

    Sundhedsmæssige fordele
  10. Reducerer inflammation
  11. Letter halsbrand og halsbrand
  12. Reducerer kolesterol og regulerer blodsukkeret
  13. Opretholder oral sundhed
  14. Forbedrer immunitet
  15. Reducerer risikoen for cancer

    hud Fordele

    1. Forhindrer tidlige tegn på ældning

    Rynker og fine linjer vises uundgåeligt med alderen. Men andre faktorer kan fremskynde denne naturlige proces. Aloe vera kan forhindre disse for tidlige ældningstegn

    Sådan bruger :.

    En fugtighedscreme pakke bestående af aloe vera, olie oliven og havregryn kan gøre din hud glattere og blødere

    Hvad du skal bruge :.

  16. 1 spiseskefuld af aloe gel vera
  17. ½ spsk olivenolie
  18. 1 skefuld instant havregryn

    hvad du skal gøre:

    1. Tilføj alle ingredienser i en skål og bland dem, så de danner en pasta.
    2. Påfør pastaen på dit ansigt og lad i 30 minutter.
    3. Skyl med koldt vand.

      Hvorfor virker det?

      Over tid, din hud har tendens til at tørre ud og miste sin elasticitet. Dette gør det mere tilbøjelige til at have rynker og fine linjer. Aloe fugter huden og hjælper også til at fjerne døde celler. Faktisk har forskning vist, at aloe vera forbedrer hudens elasticitet og gør det blødere og mere fleksible (
      ).

      2. Fugter huden: Holiday

      Aloe vera gel er blevet præsenteret af mange som deres foretrukne fugtighedscreme. Han havde mirakuløse virkninger på fedtet hud og akne

      Sådan bruger :.

      Den aloe vera gel kan udvindes direkte fra planten og påføres på huden. Ellers er der mange aloe geler klar til at betjene markedet. Men hvis du vælger dem, sørge for, at aloe vera gel indhold er 90 til 100% af produktet

      Hvad du skal bruge :.
      < li> aloe vera blad

      hvad du skal gøre: Holiday

      1. Fjern det yderste lag af aloe blade for at nå frysning.
      2. Ryd gelen og sætte det i en container.
      3. Massage dit ansigt blidt med gelen. Sæt resten i køleskab for at forlænge dens levetid.

        Hvorfor virker det?

        Aloe vera øger indholdet af din hud vand, og hydrat uden gøre fedt ( 2)
        .

        3. Reducerer acne og reducerer opgaverne.

        Den aloe gel kan gøre underværker på din hud ved at reducere acne og fjerne ar
        opgaver og

        Sådan bruger du: Holiday

        Blandet med et par dråber citronsaft, kan aloe vera bidrage til at reducere acne og acne opgaver. Det er vigtigt at tilføje citronsaft, fordi citron har egenskaber aflastningsmuligheder huden og kan reducere opgaver ( 3
        ).

        Hvad du behøver :

      4. 1 spiseskefuld af aloe vera gel
      5. 2-3 dråber citronsaft

        hvad du gøre:

        1. Tilsæt citronsaft til aloe vera gel og bland
        2. Massage dit ansigt med gelen .. Dette er mere effektiv, når behandlingen sker natten over.

          Hvorfor virker det?

          Aloe vera er en anti-bakteriel agent og anti-inflammatorisk. Det hjælper til at reducere din acne. Den indeholder også polysaccharider, der stimulerer væksten af ​​nye celler. Dette fremskynder helingsprocessen for acne og forhindrer ardannelse ( 4
          )

          Advarsel :.

          Brug citron kan øge din sol sensitivitet ( 5 fotos). Det er tilrådeligt at sætte på solcreme før du går ud i tilfælde af intens solen.

          4. Lindrer solskoldning: Videoer

          Aloe vera er almindeligt anvendt som en behandling for solskoldning, fordi det lindrer og reducerer inflammation

          Hvordan S '. brug: Holiday

          aloe vera gel kan anvendes direkte på den brændte område

          Hvorfor det virker

          L.? aloe vera, takket være sin anti-inflammatorisk, reducerer rødme forbundet med UV-eksponering og beroliger huden ( 6
          ).

          5. Heal eksterne sår og forbrændinger insekt: Videoer

          Hvorfor det virker

          Aloe vera er en anti-inflammatorisk, hvilket gør det effektivt mod sår og skader for? insekter.

          Hvordan man bruger det?

          aloe vera gel kan bruges som et aktuelt behandling for mindre sår, blå mærker og insekt forbrændinger. Det kan også bruges efter barbering for at lindre irriteret hud

          Fordele hår.

          6. Fremmer hårvækst: Videoer

          Aloe vera er ikke kun godt for din hud; men det har også mange fordele på dit hår. Aktuel anvendelse af aloe vil kan fremme hårvækst.

          Hvordan man bruger det?

          Brugt med ricinusolie, aloe vera kan fremme vækst Hår

          Hvad du skal bruge :.

        3. 2 spsk aloe vera gel
        4. 1 spsk ricinusolie

          hvad du skal gøre: Videoer

          1. Bland aloe vera gel og ricinusolie
          2. Massage din læder forsigtigt. hovedbunden med løgnehistorie.
          3. Lad det stå natten over og skyl med en mild shampoo.

            Hvorfor virker det?

            aloe vera fjerner døde celler hovedbunden, at lade håret vokse (
            7).

            7. Reducerer skæl: Videoer

            Aloe vera er en ingrediens udbredt i mange shampoo og behandlinger på markedet. Dette er fordi det fungerer perfekt med skæl og relaterede problemer såsom skæl kløe i hovedbunden.

            Hvorfor virker det?

            Skæl kan vises af flere grunde. En fedtet hovedbund, ophobning af døde celler, eller endda en infektion kan være årsagen. Og aloe er nyttig på alle fronter. Det fjerner døde hudceller fra din hovedbund, der kan tilstoppe dit hår. Det har også antimikrobielle og anti-inflammatoriske lægemidler, der bekæmper infektion og beroliger hovedbunden.

            8. Opretholder pH balance i hovedbunden: Videoer

            Når pH balance i dit hår er brudt, kan det føre til endeløse hår problemer. Aloe kan hjælpe med at opretholde pH balance i dit hår.

            Hvorfor virker det?

            pH i din hovedbund er 5,5, hvilket placerer den på siden syre. Mange hårprodukter på markedet indeholder overfladeaktive overfladeaktive stoffer, der kan påvirke pH i din hovedbund og dit hår, fordi de er basiske i naturen. Dette kan resultere i beskadiget og uorganiseret hår. Aloe Vera hjælper med at afbalancere pH-værdien af ​​din hovedbund, hvilket vil resultere i sundere hår.

            9. Forkæl Hår: Videoer

            Aloe vera kan narre selv den bedste pleje. Det er en fugtighedscreme af natur, så det kan styrke dit hår og gøre dem vinde glans.

            Hvordan man bruger det?

            Du kan bruge aloe vera gel som hårpleje lige efter din shampoo, eller endda som en behandling.

            Hvorfor virker det?

            aloe vera indeholder proteolytiske enzymer, der fjerner døde celler ( 9
            )

            . Det hjælper celle regenerering, som hjælper dit hår til at reparere sig selv. Den fugter også dit hår, hvilket gør det blødt og skinnende

            Fordelene ved Aloe Vera til sundhed :.

            10. Reducerer inflammation: Videoer

            Forbrugende aloe vera juice reducerer betændelse

            Sådan bruger

            Fordelene ved aloe vera juice.? vera er indlysende; aloe juice er kommercielt tilgængeligt. Men hvis du har en plante, er der ingen grund til ikke du gør dig selv en frisk juice

            Hvad du skal bruge :.

          4. 1 ark aloe vera
          5. 1 glas vand
          6. 1 skefuld honning

            hvad du skal gøre?

            1. Klip en aloe vera blad.
            2. Fjern det yderste lag. Sørg for at fjerne aloe latex er den gule saft under den ydre del af arket.
            3. Fjern gelen og vaskes grundigt for at fjerne eventuelle SAP rester.
              < li> gelen kommes i en blender. Tilsæt vand og honning, bland og kombinere alle ingredienser.

              Hvorfor virker det?

              En af årsagerne til inflammation skyldes oxidation frie radikaler til stede i kroppen, som beskadiger celler. Det er kendt for alle, at aloe vera er rig på antioxidanter. Disse antioxidanter binde sig til frie radikaler og hjælpe med at styre inflammation ( 10
              )

              Advarsel :.

              Den aloe latex har afførende egenskaber og kan resultere gastrointestinale gener.

              11. Lindrer halsbrand og halsbrand: videoer

              aloe vera juice er blevet anvendt til behandling af gastroøsofageal refluks. Dette forårsager symptomer såsom halsbrand, brystsmerter og synkebesvær, og aloe vera juice er et effektivt middel.

              Hvorfor virker det?

              aloe vera har anti-inflammatoriske egenskaber, der afhjælper maven og spiserøret. Det hjælper også til at bekæmpe patogener ved kilden af ​​gastrointestinale problemer ( 11
              ).

              12. Reducerer kolesterol og regulerer blodsukkeret: Videoer

              Selvom det er stadig i sin indledende fase, forskning har vist, at aloe vera kan bidrage til at reducere kolesterol. Det hjælper også til at holde blodsukkeret, hvorfor det ofte bruges som et kosttilskud i diabetiker.

              Hvorfor virker det?

              vera Kliniske forsøg har vist, at aloe kan reducere kolesterol i vitale organer ( 12
              ). Det kan også reducere niveauet af glukose i blodet.

              13. Bevarer den mundtlige Sundhed: Videoer

              Det er blevet sagt, at aloe vera kunne være så effektiv som tandpasta i form af opretholdelse af mundhygiejne

              Hvorfor det virker

              aloe vera gel, kilden til dets antibakterielle egenskaber, kan hjælpe med at bekæmpe hulrum forårsager bakterier. Det er også effektivt mod sygdom forårsager betændelse i tandkødet, især parondite ( 13
              ).

              14. Forbedrer immunitet: Videoer

              aloe vera taget kan give et løft til dit immunsystem

              Hvorfor det virker

              aloe vera opmuntrer.? celler til at producere nitrogenoxid og cytokiner, der styrker dit immunforsvar ( 14
              ).

              15. Reducerer risikoen for kræft: Videoer

              Virkningen af ​​aloe vera på immunsystemet er tæt knyttet til sin anti-tumor og anti-cancer

              Hvorfor det virker

              aloe vera giver et boost til dit immunforsvar, hvilket indirekte hjælper din krop med at bekæmpe tumorer. Undersøgelser har vist, at det kan reducere størrelsen af ​​tumorer og øge overlevelsesraten for kræftpatienter ( 15
              )

              Advarsel :.

              Forbrug aloe latex anses for farligt ( 16
              ). Det kan forårsage gastrointestinale problemer, og kan være dødelig i høje doser.

              Den aloe gel bør undgås af gravide kvinder og ammende mødre. Det kan forværre tarm og nyreproblemer. Aloe vera reducerer blodsukkeret, så diabetikere og folk til at have kirurgi bør overvåge deres blodsukker.

              Hvordan vælger og gemme Aloe Vera?

              Aloe vera vokser i et varmt og tørt klima. Så hvis du ønsker dit anlæg til at udvikle sig ordentligt, er det vigtigt, at planten får nok sollys og varme. Hvis hun helt sikkert brug for at modtage for meget kan faktisk hæmme vækst og rådne. Hvis bladene bliver gule, er det et tegn på, at du vand dit anlæg også. Dette indikerer, at bladene er mættet med vand, så du skal stoppe vande planten i et stykke tid. Du skal også undgå gødning på den jord, som vokser aloe vera. I stedet for at hjælpe planten, kan det hæmme dens vækst.

              Hvis du vil hente gelen, er det bedre at bruge de yderste blade. De har tendens til at være koldere end yngre. Omhyggeligt skæres med en skarp kniv så tæt på basen som muligt. Så lå de lige blade i et stykke tid for at slippe af SAP. Dette er et meget vigtigt skridt, hvis du planlægger at forbruge aloe vera. Når strippet blade af saften, skar det yderste grønne lag. Du og frost, kan du fjerne med en ske. Hvis du agter at indtage aloe vera gel, gør det samme. Til lokal anvendelse, kan det opbevares i køleskab i en længere periode. Brug altid en steriliseret beholder for at holde din gel for at forhindre det i at vælte. For en lang levetid, kan du tilføje et par dråber vitamin E.

              Aloe vera er en alsidig plante, og vi kan nok ikke opsummere alle hans fordele. Kender du andre fordele det har at tilbyde eller andre ting, man kan gøre med det? Lad os vide i kommentarerne nedenfor.