Som vi alle ved, olie trækker er den praksis hvislende olie i munden i længere tid til at nyde visse sundhedsmæssige fordele. Det menes, at ved at hvislende eller holde olie i munden, kan du slippe af orale bakterier og toksiner i kroppen, der er opløselige i olien og dermed har opnået en bedre oral og generelle sundhed.
Mens der er fortalere olie trækker, er det også en teknik, der har fået en masse flak og skepsis af den medicinske broderskab. Ja, der er videnskabelige undersøgelser til støtte visse krav og fordele af olie trækker, men disse undersøgelser er for små og har for mange variabler for de medicinske og videnskabelige broderskaber til at acceptere dem.
Dette indlæg taler om bivirkninger olie trækker. Vil du gerne vide, hvad de er? Hold læser dette indlæg
Historien om Ayurveda går tilbage til mere end 3.000 år. Dette system behandles holistisk healing ved hjælp af naturlige midler. En af de metoder, som Ayurveda slået til lyd er olie trækker for optimal mundhygiejne.
Det anbefaler at bruge solsikke eller sesamfrø olie til behandling af orale sygdomme som dårlig lugt, tørhed i halsen, styrkelse af tandkød, tænder, og kæber, og forebyggelse af henfald og gummi blødning. Gamle udøvere af olie trækker brugt to metoder -. Kavala Graha og Gandusha
I Kavala Graha, du tager bare den mængde olie, du er komfortabel beholdning i munden. Så denne olie holdes inde i munden i ca 3 minutter, gurglede, og spyttede. På den anden side, Gandusha indebærer fylder munden med olie og holde den i ca 5 minutter, før spytte det ud
Tilhængerne af olie trække holde påpege de mange fordele, der er videnskabeligt bakkes. Men der også er videnskabelig dokumentation for bivirkninger af olie trækker, hvoraf nogle er meget ubehagelig.
Så uden stor ståhej, så lad os gå videre og tjek de store bivirkninger af olie trækker, at du skal være opmærksom på.
Mens olie trækker er kendt for at holde halsen fra at få tørt, kan det være uhensigtsmæssigt samt. En af de almindelige bivirkninger af olie trækker er for stor tørhed i munden. Mange mennesker, der konsekvent bruger denne mundhygiejne praksis finde munden blive for tør efter renselsesproces. Der er en grund til dette. Den hvislende får olien til at blande med spyt og derved helt at fjerne det fra din mund. Derfor når du er færdig olie trækker, vil du finde din mund er ekstremt tørt.
En af de mest skræmmende bivirkninger af olie trækker er lipoid lungebetændelse. Mange mennesker kender ikke den korrekte metode til swishing olien inde i munden. Som et resultat, ender de indånde olie, som er fyldt med bakterier og toksiner. Denne forurenet olie kommer ind i lungerne og forårsage lipoid lungebetændelse. Denne kendsgerning er blevet rapporteret af American Dental Association og også af USA National Library of Science.
American Dental Association rapporterer også, at olie trækker kan føre til en dårlig mave eller diarré. Igen er årsagen indtage olien forårsager bakterier til at indtaste maven. Som et resultat, det fører til diarré som din krop har til at udvise den forurenede olie i maven på den ene eller den anden vej.
Der er rapporter om folk hoste op slim. Fortalere og tilhængere af olie trækker påstand om, at det ikke er noget at bekymre sig om, som din krop er rensende selv. Men den hvislende, der formodes at ske for 10 til 15 minutter forårsager slim i halsen at blive tykkere, og så din krop har til at udvise den. Det gøres ved at hoste det op, hvilket gør hele processen temmelig ubehagelig.
Som olie trækker sker på tom mave, nogle brugere har rapporteret oplever kvalme. Dette kan igen tilskrives sluge en lille mængde af olien, der er fyldt med bakterier og toksiner, der forårsager maven kraftanstrengelse, hvilket fører til kvalme.
Folk, der bruger kokosolie kan opleve en tømmermænd-lignende fornemmelse. Dette er primært på grund af de mellemstore lænket triglycerider stede i olien. Ifølge en anekdotisk oplevelse af en bruger, en læge hævdede, at en høj-carb diæt kombineret med kokosolie for hvislende kunne føre til denne særlige oplevelse, som kroppen har tendens til at reagere negativt på olien.
PREV POST SIDE 1 2næste