10 Amazing Sundhedsmæssige fordele ved Jasmine Tea

Et stævnemøde med en sanseligt eksotisk og aromatisk kop jasmin te er absolut en stress-sprænge oplevelse. Denne musky og aromatisk te er stigende popularitet, takket være de utallige sundhedsmæssige fordele af jasmin te. Det være sig for dit vægttab eller bare at tilføje nogle farve til din seksuelle liv, denne te absolut kender sit arbejde godt.

Det er ikke altid nødvendigt at vælge dit teblade fra din afdelingerne butik. Du kan forberede dem derhjemme også. Bare tilføje 10 friske jasmin blomster til omkring 200 gram af dine foretrukne Lea blade. Hold blandingen natten over i en lufttæt beholder. Blot fjerne blomsterne efter 24 timer, Nu, din jasmin te er klar til brug. Denne ene kommer med en mild duft. For at få en stærkere aroma, gentage processen tre gange, men sørg for at erstatte de tørrede blomster med nye.

Før kende fordelene ved jasmin te, så lad os tage et kig på, hvordan man kan brygge denne te at få de optimale resultater.

Hvordan til at brygge Jasmine Tea?

Her er en jasmin te opskrift, som er helt svarer til at brygge en kop din almindelige te.

< em> Hvad har du brug

Jasmine teblade -? 1 tsk

Vand - 1 ¼ kopper

Sukker /Honning /Sødestof - for smag

Metode:

1. Placer vand i en gryde på høj flamme
   
2. Kog i 2. minut
   
3. Tilføj jasmin te blade og lad det komme i kog
   
4. Sænk flammen -.. lav til medium og stejle blandingen i 2 til 3 minutter, afhængig af hvor stærk du har brug for din te.
   
5. Lad blandingen sidde i 1 minut.
   
6. Si blandingen i en kop og kassere bladene.
   
7. Lad te at vende varm.
   
8. Mix i sødemidlet, hvis du ønsker at, og nippe til din måde
   

   Tips:.
   
   

   Må ikke stejl blandingen i mere end 4 minutter, da det vil slå bitter.
   

   Du kan tilføje ½ tsk citronsaft og ½ tsk sort peber pulver til beriget smag.
   

   Sundhedsmæssige fordele af Jasmine Tea:
   

   Få et glimt af de positive virkninger af jasmin te på dit helbred lige her:
   

   1. Ultimate Afslappende Agent:
   

   Intet kan være mere forfriskende, afslappende og foryngende end en kop jasmin te, når dit stressniveau hvirvler op. Dens aroma letter stress og rense din tilstoppet tankegang. Virkningerne er ikke begrænset til alene sind. De beroliger også ned og dulme muskler efter en lang dag. Dens humør-opløftende egenskaber gør den til en af ​​de mest eftertragtede naturmedicin for depression. Den behandler også præ-menstruelle og præmenopausale humørsvingninger.
   

   2. Skær ned din talje:
   

   Du kan nu forberede dig til at glide ind i denne par af dine foretrukne jeans snart med hjælp af jasmin te. Det vil hjælpe til at trimme din talje og endda skære ned på kolesterol levels.You kan medtage den i din kost som en erstatning for dem, kalorie-laden og kulsyreholdige drikkevarer. Det leveres også med godhed koffein og antioxidanter, som begge har etableret roller i vægttab.
   

   3. Holder kolesterolniveau Under Control:
   

   Du kan sætte dine bekymringer om de høje kolesteroltal i hvile nu. 2 kopper denne te en dag styrer de alarmerende høje dårlige kolesterol og triglycerid. Det hjælper også med at opretholde balancen mellem gode og dårlige kolesteroltal. Dette vil til gengæld holder de skræmmende kardiovaskulære risici i skak.
   

   4. Velsignelse for diabetikere:
   

   Diabetes er et biprodukt af fedme og stress. Denne enkle drik har en positiv indvirkning på både den udløser af type II diabetes. Den holder også dig fuld og forhindrer sukker niveauer fra navigere i en ukontrollabel måde.
   

   5. Naturligt middel mod søvnforstyrrelser:
   

   nerve beroligende virkninger af denne te er godt for folk, der har problemer med at sove. Vente! Bare drikke en halv kop mildt brygget te - det er, hvad der kræves her. En stærk bryg faktisk vækker dine sanser. En mild man lindrer ned dine nerver, der udløser din søvn hormoner. Drik mindst en halv time før du rammer sengen.
   

   6. Giver dit sexliv et løft:
   

   Del en kop jasmin te, pakket med eksotisk sensuel duft med din partner til at sætte fut romantik i sengen. Det slapper du helt frigøre de seksuelle hæmninger. Det er også kendt at udløse sekretionen af ​​kønshormoner.
   

   7. Pakket med anti-kræft egenskaber:
   

   Jasmin te er nyttig i bekæmpelsen af ​​kræft. Forskellige undersøgelser tyder på, at antioxidant effekt af denne te sænker risikoen for forskellige former for kræft. Nogle af dem er esophageal, bryst, og prostatacancer. Dens beroligende og afslappende egenskaber stimulerer en positiv tankegang, som baner vejen for en hurtigere helbredelse.
   

   8. Naturlig Antiseptisk:
   

   Ja! Du kan bruge kold jasmin te som en naturlig antiseptisk vask til at rense dine sår fra at blive smittet. En varm jasmin te gurgle kommer til din redning, når du er prisgivet en halsbetændelse og halsbetændelse. Er din mave forstyrret? Drik en kop af denne te blandet med et par skiver af ingefær at se, hvordan det beroliger gastrointestinale gener.
   

   9. Skænker dig en yngre udseende:
   

   Herunder to kopper jasmin te i din kost kan have yndig effekter på din hud også. Antioxidanterne bekæmpe de frie radikaler. Når venstre uhæmmede, kunne de frie radikaler manipulere med din hud, som baner vejen for en tidlig debut af rynker, mørke pletter, og fine linjer. Forbered en bryg af jasmin grøn te. Flavor det med nogle citron og honning til ekstra fordele.
   

   10. Letter spasmer og Associated Pain:
   

   En varm kop jasmin te hjælper dig tidevandet over din menstruationscyklus på en bedre måde. Det letter de spasmer og smerter forbundet med det ved at afslappe musklerne og forbedre strømmen af ​​blod. Det er lige så effektive på de spasmer udløst af hoste og bronkitis.
   

   Det er de nok grunde, hvorfor du bør begynde at drikke jasmin te i dag!
   

   Har du oplevet godhed jasmin te? Del dine synspunkter med os lige nedenfor.