22 Amazing Fordele og anvendelser vand til hud, hår og Sundhed

Pure og krystalklart vand er den livline af universet. Alle os kender betydningen af ​​hydrering, men har du nogensinde stoppet og tænkte om fordelene ved vand? Lad os tage en dukkert i fordelene ved vand. Du vil blive overrasket over at vide, de mange fordele, det har at tilbyde. Så hvad venter du på? Klar, stabil og hoppe

Betydningen af ​​Vand - Essential Fakta:!

Vand er et væsentligt element for at fungere effektivt i vores krop. Ca. 50 til 70% af vores body mass består af vand, herunder hud, væv, celler og organer.

Vand tøndestaver off dehydrering. Dehydrering er en tilstand, hvor kroppen ikke har nok vand til at støtte de vitale funktioner.

Vand fjerner toksiner og affaldsprodukter fra kroppen og derved rense det.

Vand er forpligtet til at behandle alle de næringsstoffer fra den mad, vi spiser, og bære de ligestillede næringsstoffer til cellerne ved at cirkulere gennem lymfesystemet.

Mangel på vand i kroppen kan forårsage forstoppelse, astma, allergi, forhøjet blodtryk, migræne og mange andre sundhedsmæssige problemer.

Hver dag vi mister vand gennem sved, urin, ånde og afføring. Således er det vigtigt at genopbygge kroppen ved at drikke vand og forbrugende drikkevarer og fødevarer, der indeholder vand.

Institute of Medicine har fastslået, at den daglige tilstrækkeligt indtag af vand for mænd er 3 liter og for kvinder, det er 2,2 liter

Vand til hud:.

ligesom de andre organer i vores krop, er huden også lavet af flere celler. Hudceller ligesom alle andre organsystemer celler kræver vand for at fungere ordentligt. Nogle af fordelene ved vand på huden omfatter:

1. Vand er vigtigt at opretholde den optimale hudens fugtighed og levere essentielle næringsstoffer til hudceller. Det fylder hudvævet og øger dens elasticitet. Dette hjælper forsinke forekomsten af ​​ældningstegn som rynker og fine linjer.

2. Vand er en perfekt erstatning for dine dyre anti-aging behandlinger. Det holder huden godt hydreret og glinsende dermed øge complexion.For blød og smidig hud, drikke en passende mængde vand vigtigere end at anvende topiske cremer.

3. Drikke nok vand bekæmper hudproblemer som psoriasis, rynker og eksem. Det øger også stofskiftet og forbedrer fordøjelsessystemet til at skylle ud toksiner fra kroppen. Dette vil til gengæld giver dig en sund og strålende hud.

4. En dejlig koldt brusebad og et afslappende bad berolige nerverne og reducere stress relaterede skader på huden. Soak hele din krop i koldt vand i 2 til 3 minutter for at forynge huden. Lang eksponering af huden for vand kan fratage off naturlige olier, så du skal ikke strække din badning eller brusebad varighed.

5. Koldt vandbad eliminerer rødme af huden og satte huden for bedre makeup ansøgning. Efter åbning porerne ved at vaske dem med varmt vand, kan du forsegle dem ved at sprøjte med koldt vand. Koldt vand strammer porerne og forhindrer dem i at blive tilstoppet. Det reducerer forekomsten af ​​acne.

6. En kold vand komprimere kan også bidrage til at reducere under øjnene inflammation. Efterhånden som vandet fordamper fra huden, overfladen bliver køligere. Sprøjt koldt vand på øjnene kan også reducere øjet hævelser. Der er masser af vand-rige øje geler, som du kan bruge til en langsigtet løsning.

7. I tidligere tider, ville folk i Østeuropa besøge badehuse at afgifte og stramme huden. Processen indebærer en damp-værelse session, efterfulgt af et køligt vand springet til at stramme huden.

For at gøre vand terapi derhjemme, sættetid en vaskeklud i dampende varmt vand, og derefter lægge den på din ansigt.

for "springet", splash dit ansigt med koldt vand i omkring 15 gange. Denne terapi puster nyt liv og strammer huden

Vand til hår:.

Nogle af fordelene ved vand til hår omfatter:

8. Koldt vand skylning efterlader håret blankt og skinnende. Den kolde temperatur bremsende håret neglebånd til at gøre de tråde glattere og mere reflekterende. Det forhindrer også snavs akkumulere på hovedbunden og gør håret stærkere.

9. Den næringsrige havvand understøtter marine botaniske som reparation, rense og detangle tråde. Havvand indeholder røde alger og søsalat som renser håret uden tørring. Det styrker også og tilføjer glans til håret.

10. Blødt vand bruser efterlader håret mere håndterbare på grund af tilstedeværelsen af ​​lav mineralsalt og molekyler i det. Hvis du får hårdt vandforsyning hjemme, derefter installere en vand-blødgøring brusebad filter. Dette vil også forhindre håret farve fra fading.

11. Chlorerede og salt vand kan gøre håret kruset. For at forhindre skader, skyl dit hår lige før du tager en dukkert i swimmingpoolen. Strengene vil absorbere det rene vand, således at den ikke suge for meget af chloreret vand. Efter dip, frakke dit hår med balsam for den ekstra beskyttelse.

12. Tro det eller ej, men vand er den mest naturlige indstilling lotion til håret. Hver af strengene består af hydrogenbindinger, der adskiller når håret er vådt. Hvis du style dit hår, mens det er vådt, vil hydrogenbinding reformere at give en ny form.

For at opnå bløde bølger, tåge dit hår med vand og adskilt i fire sektioner.

Twist hver sektion i en lille bolle og fastgør med en nål.

Blow tørre og derefter folde at få bløde bølger.

Vand indeholder ingen skrappe kemikalier, der findes i hår styling produkter, som kan gøre dit hår tørt og ødelagt.

13. Vand er en naturlig mirakel ingrediens, der understøtter forbruget vitamin og hjælper i en effektiv og sund hårvækst. Vand gør næsten ¼ af vægten af ​​et hår streng dermed drikke to liter vand hver dag for at få skinnende og sunde Lokker.

14. Vores hår trives på fugt-rigt miljø og vand er en af ​​de bedste måder at slukke sin tørst. Ligesom vores hud, hår har også brug for smøring fra inside out. Dehydrering har en direkte indvirkning på væksten af ​​hår. Mangel på fugt resulterer i tørt og skørt hår. Det kan endda stoppe voksende ved maksimal genetiske sats, hvis du ikke drikker nok vand til at opfylde dine daglige behov. Rødderne af håret er de midler, hvormed vand transporteres fra kroppen. De opsuge vand og giver fugt til resten af ​​håret streng.

15. Vores hovedbund og rødder har lysfølsomme og energibesparende nerveender, som modtager og sender signaler. Vand energizes nerveender at øge den naturlige vitalitet af hud og hår rødder. Drikkevand hjælper også til at fjerne hår problemer som skæl og Dermatitis seborrhea.

16. Man kan også blande jojobaolie eller en anden æterisk olie til destilleret vand for at lave en leave-on hår serum. Dette vil give dig skinnende og slanke hår på ingen tid.
PREV POST SIDE 1 2næste