Røde druer er ikke kun beregnet til at gøre verdens fineste vin. Der er mere end 200 sorter af røde druer over hele verden. Røde sorter omfatter rød kloden, kardinal, kejser, og flamme uden kerner. Denne søde, lille og saftig frugt har talrige sundhed, hudpleje og hårpleje fordele.
Røde druer indeholder færre kalorier end grønne druer. De bruges til at lave rødvin, syltetøj, gelé, druesaft, eller forbruges bare rå. Røde druer indeholder vitaminerne A, C, B6, kalium, calcium, jern, phosphor, folat, magnesium og selen. Flavonoider er de mest kraftfulde antioxidanter findes i druer, der bidrager til okulær sundhed
Lad os se på de øverste 14 røde druer fordelene ved denne vidunderlige gave fra naturen:.
Huden og frø af røde druer indeholder resveratrol, der styrer modningen. Resveratrol er en stærk antioxidant, der hjælper til at bevare sundheden for huden.
Røde druer besidder antibakterielle og antivirale egenskaber. Således de beskytter dig mod mange infektioner. De antivirale egenskaber er også nyttige til at kæmpe mod polio virus og herpes simplex virus.
Druer og deres frø indeholder en god mængde af antioxidanter. De er 50 gange kraftigere end E-vitamin og 20 gange kraftigere end vitamin C. Dette hjælper med at beskytte huden mod forurening og toksin skader. Dette er også nyttige ved reparation af kollagen.
Røde druer er nyttige til at reducere urinsyre. Disse hjælper til at fjerne syre fra systemet og mindske arbejdspresset af nyrerne.
Resveratrol, en vital bestanddel af rødvin, er nyttige til behandling af Alzheimers sygdom. Røde druer er også nyttige til at kæmpe mod neuro degenerative sygdomme.
Da røde druer er meget rige kilder til kraftig antioxidant, resveratrol, de udfører funktionen af et blokerende middel mod nogle specifikke enzymer, der degenererer vævet
Røde druer indeholder flavonoid kaldet quercetin. Dette giver et antihistamin virkning sammen med en antioxidant virkning. Derfor har dette er nyttigt til behandling af mange allergier.
Flavonoider og resveratrol i røde druer er kendt for deres sygdomsforebyggende egenskaber hjerte. Forekomsten af hjertesygdomme i Frankrig er den laveste skyldes forbrug af rødvin og røde druer. Druesaft og vin fremstillet af disse også indeholder antioxidanter såsom aspolyphenols, flavonoider og resveratrol. Disse hjælper til at sænke risikoen for forhøjet kolesterol, forhøjet blodtryk, blodpropper og hjerte-relaterede sygdomme.
Resveratrol øger blodtilførslen til din hjerne med 200%. Resveratrol bidrager således til at fremskynde dine mentale reaktioner og evne.
Resveratrol har vist en positiv effekt på at bekæmpe kræft, og det beskytter også din hud mod de skadelige UVB stråler fra solen. Således hjælper det at beskytte sig mod farlige hudkræft. Rød drue frugter også beskytte kroppen mod stråling under behandling af kræft.
Røde druer er den bedste naturlige måde at øge din kroppens immunsystem
Røde druer er den rigeste kilde til saponiner findes i den ydre hud. Det hjælper til at akkumulere kolesterol og stopper det i at blive absorberet i blodet. Dette hjælper til at forebygge fedme og hjertesygdomme.
Røde druer har fremtrædende terapeutiske værdier, der kan helbrede astma. Den assimilatoriske magt druer er høj, hvilket øger fugtigheden i lungerne der på skift helbrede astma.
Flavonoider i røde druer indeholder antioxidanter, der kan sænke og bekæmpe off frie radikaler for at forhindre grå stær
elsker du at spise røde druer? Må inkludere denne lækre frugt i din kost og høste de utallige fordele. ! Hold sundt
Billede kilde: 1