10 bedste fordele og anvendelser af agurk Juice

Agurk juice er en sund, nærende og alsidig drink. Agurker har et højt indhold af vand og indeholder vitamin K, silica, vitamin A, vitamin C og klorofyl. Mange folk tilføje agurk saft til deres kost for at øge standarden for deres hud, negle og hår. Når indtages ofte, denne drik behandler høje vitale tegn og urinvejene orgel sten. Agurk juice kan blandes med sødestoffer og forskellige saft til yderligere smag. Læs mere at vide mere om den magiske af denne grøntsag

Agurk Juice Fordele:.

Og her er vi en liste over de fordele af agurk saft

1. Godt udbud af vitaminer:

Agurker tilbyder et godt udbud af B-vitaminer (1)

2.. Re-fugter kroppen og genbestiller daglige Vitaminer:

Agurker er 95% vand, holde kroppen hydreret og fjerne toksiner. Agurker har de fleste af de vitaminer kroppen kræver på en enkelt dag (2).

3. Hud og Hair Care:

Placer en skive agurk over hævede øjne (3) og dens medicinske narkotika egenskaber skære tilbage klump. Svovlindholdet i agurker letter at stimulere hårvækst (4).

4. Fight Kræft:

Agurker er legendarisk for at indeholde lariciresinol, pinoresinol og secoisolariciresinol. Disse 3 lignaner har en solid historie analyse med henvisning til reduceret risiko for mange cancerceller (5) sorter, samt carcinom, køn kirtel kræft, kvindelige indre reproduktionsorganer cancer og adenokarcinom.

5. Home Care:

Fjerner en tåget spejl. Gnid en agurk skive på et spejl og det vil fjerne spejlet dugger op.

6. Lindrer dårlig ånde:

Tag en skive agurk og tryk den til den øverste del af din mund sammen med din tunge i 30 sekunder, kan kemien dræbe mikroorganismen i munden opkræves for at påføre farlige ånde (6) .

7. Hangover Cure:

For at undgå en formiddag tømmermænd eller hovedpine; spiser agurkeskiver før sengetid (7). Agurker indeholder nok sukker, B-vitaminer og elektrolytter til at supplere flere vigtige næringsstoffer, hvilket reducerer intensiteten af ​​hovedpine.

8. Aids i vægttab og fordøjelse:

På grund af sin lave kalorieindhold og højt vandindhold, agurk er en perfekt kost for dem, der ønsker at tabe overskydende pounds. Det høje vandindhold og kostfibre i agurker er effektiv til at fjerne giftstoffer fra systemet, medvirken i fordøjelsen (8). Daglig indtagelse af agurker kan være et middel mod kronisk forstoppelse.

9. Hærder polygenisk Disorder, Reducerer Steroid Alkohol og Controls Vital Sign:

Agurk saft kræves af cellerne i eksokrine kirtel til fremstilling hypoglykæmisk middel, som viser sig at være nyttigt for diabetespatienter (9). Forskere har fundet, at en forbindelse benævnt steroler i agurker kan skære ned steroid alkoholindhold. Agurk indeholder masser af kalium og fibre. Dette virker effektivt for at opretholde regelmæssige vitale tegn. Dette gør agurker et godt valg til behandling af lav og høj vitale tegn.

10. Fremmer Fælles Sundhed, Lindrer gigt og arthritis smerte:

Agurk er en fantastisk kilde af siliciumdioxid, der anses for at bistå og fremme fælles sundhed ved at styrke bindevæv. De er desuden består af vitamin A, B1, B6, C, D, K, folat, calcium og magnesium. De lindre også gigt smerter ved at sænke syre niveauer (10)
. [Læs: Cucumber Nyttige For Eyes]

Kulinariske anvendelser:

Agurk saft bør indtages inden for 15-20 minutter af udtræk for at forhindre kemiske reaktioner og tab af næringsstoffer.

den enkleste middel til at få agurk juice er i sin rå form, uden at opvarme det.

Tilføj gulerødder, tomat og rødbeder med agurk sammen med salt og peber til en forfriskende sundhed drink

Sådan opbevarer:..

Ideelt set agurk saft må ikke udsættes for luft, og bør indtages inden for få minutter af sin udvinding

Håber artiklen var informativ. Må dele dine kommentarer med os.