25 Amazing Fordele og anvendelser af sapota (chikoo) Til hud, hår og Sundhed

Navnet 'sapota "måske ikke være bekendt for de fleste af os. Sapota er et andet navn for frugten bedre kendt som 'chikoo «eller» Chiku' på hindi, "sapota 'i telugu," chikku' på Marathi, "cappotta 'i Tamil og" sapeta «i Bengali. Når vi siger sapota, er vi dybest set refererer til den tropiske stedsegrønne træ, der bærer denne frugt. Sapota er en lækker kalorie-rige frugter tilhører den kategori af frugter som mango, banan og jack frugt. Dens øvrige navne er næse bær, sapodilla blomme, chickoo sapote osv

Kommer til det punkt, sapota byder på mange fordele for hud, hår og sundhed - noget, vi har dækket udførligt i dette indlæg. Hold læsning for at vide mere

sapota -. En oversigt

sapota frugt har sin oprindelse i regnskovene i Mellemamerika, især i Mexico og Belize, men det er let tilgængelige i Indien. Frugten er et rundt eller ovalt formet bær måling omkring 10 cm i diameter og vejer 150 gram. Det har 2-5 store, sorte, blanke bønne-lignende frø i midten. Den umodne frugter har en hård overflade og hvid pulp på grund af dens høje indhold af latex. Den latex indhold reducerer som frugten modnes og dens kød får en brun farve. Det har en glat og kornet tekstur med en sød og musky smag. Den er rig på kalorier og dens søde smag kan tilskrives tilstedeværelsen af ​​simple sukkerarter som fruktose og sakkarose, der genopbygge energi og revitalisere kroppen

Skin Fordele af chikoo /sapota:.
< p> den brede vifte af vitaminer, mineraler og antioxidanter findes i sapota frugt gør det til et fantastisk valg for en sund og strålende hud. Således vil denne artikel være ufuldstændig uden at tale om huden fordele ved denne velsmagende frugt.

1. sapota frugt hjælper med at gøre din hud glødende, og dermed reducere dine krav af hudplejeprodukter der kan forbedre din naturlige hud tekstur og teint. Den Vitamin E i denne frugt fugter din hud, og dermed give dig sund og smuk hud. Derfor spiser sapota frugt er godt for huden.
   
2. sapota frugt er rig på antioxidanter. Derfor virker det som en anti-aging agent ved at udrydde frie radikaler i kroppen, som er ansvarlige for at øge aldringsprocessen. Det er også effektivt til at reducere rynker.
   
3. frø kerne olie af sapota bruges som en hud salve. Resten af ​​denne frø, efter udvinding af olie, kan anvendes som en grødomslag på smertefulde hud trængsler.
   
4. Den mælkeagtige saft af sapota planten kan bruges til at fjerne vorter og svampevækst på . hud
   
5. kombinationen af ​​vitamin a og C forskønner huden ved at bibringe den med en sund glød
   

   Hair Fordele af chikoo /sapota:.
   

   Som vi alle ved, en ordentlig forsyning af næringsstoffer til vores krop og korrekt optagelse af disse næringsstoffer er uundgåeligt for at bevare et godt hår sundhed. Hår problemer er et resultat af udsættelse for skadelige kemikalier, usund livsstil og utilstrækkelighed af vigtige næringsstoffer i vores kost. At være fyldt med essentielle næringsstoffer, sapota har nok til at bidrage til sundt hår
   

   Fordelene ved sapota til hår er som følger:.
   

   Olie udvundet fra sapota frø hjælper med fugtgivende og blødgørende dit hår, og dermed gøre det mere overskueligt. Det formidler glans og anses fremragende til krøllet hår. Det bliver absorberet nemt uden at efterlade en fedtet hinde.
   

   sapota frø olie nærer hovedbunden ved at lindre irriteret hud betingelser og fremmer sund hårvækst. Denne olie anses for at være effektive til behandling af hår-fald forårsaget af seborrheic dermatitis.
   

   Frø af sapota kan jordet for at lave en pasta og blandes med ricinusolie. Denne blanding bør anvendes hovedbunden og vaskes den næste dag. Det gør dit hår glat og problemet med skæl kan også styres
   

   sundhedsmæssige fordele ved Chickoo /sapota:.
   

   sapota er en af ​​de frugter, som er fantastisk til sundhed ud over at være meget lækre, takket være den brede vifte af næringsstoffer, der er indeholdt i denne frugt. Den velsmagende kød af denne frugt er let fordøjeligt, og fylder vores krop ved at levere energi på grund af sit høje indhold af glukose. Som allerede sagt, denne frugt er rig på vitaminer, mineraler og garvesyre. På grund af sin sukkerholdige smag, det er meget udbredt i shakes. De forskellige sundhedsmæssige fordele ved sapota er angivet nedenfor:
   

   9. Godt for øjnene:
   

   sapota indeholder en høj mængde af vitamin A. Ifølge forskning, vitamin hjælper med at forbedre synet selv under alderdommen. Således, for at få eller opretholde en god vision, skal du prøve at spise sapota frugt.
   

   10. Energikilde:
   

   sapota er rig på glukose, der giver øjeblikkelig energi til kroppen. Atleter kræver masser af energi og dermed anbefales at spise sapota frugt.
   

   11. Anti-inflammatorisk middel:
   

   Det høje indhold af tanniner gør sapota eller chikoo en vigtig anti-inflammatorisk middel. Med andre ord, det hjælper med at forbedre tilstanden i fordøjelseskanalen gennem forebyggelse af sygdomme som esophagitis, enteritis, irritabel tarmsyndrom og gastritis. Det reducerer også betændelse ved at reducere eventuelle hævelse og smerte.
   PREV POST SIDE 1 2næste