Fordele og anvendelser af pinjekerner (Chilgoze) Til Hud og Hair

Pinjekerner er spiselige frø, der er blevet forbrugt som en snack, da den tid, vores bedsteforældre kan huske! Disse frø er almindeligt anvendt ved fremstilling af pesto sauce. Og nu ved du, hvad der gør den pesto sauce så sundt. De er et kraftcenter af vigtige vitaminer, mineraler, fedtstoffer og andre elementer, der er nødvendige for en sund krop.

En håndfuld pinjekerner daglige holder dit hjerte sundt, reducerer kolesterolindholdet i blodet og hjælper dig med den opgave at kaste ekstra pund. De tilbyder også utallige skønhed fordele for din hud og hår. Her diskuterer vi de skønhed fordele pinjekerner.

Læs mere at vide mere om dens skønhed fordele, opbevaring og nogle nyttige tips om den rette udvælgelse af disse nødder sammen med nogle interessante ideer til, hvordan at nyde dem.

Fordele ved Pine Nuts til hud

1. Forsinket Skin Ageing & amp; Moisturizing Effekter:

Høj koncentration af forskellige essentielle vitaminer, mineraler og antioxidanter gør pinjekerner utroligt nyttigt for hudpleje. E-vitamin og antioxidanter arbejde for at holde tilbage modningen, mens vitamin F lindrer og nærer huden. Takket være sin anti-inflammatoriske egenskaber, fyrretræ nøddeolie er meget velegnet til følsomme hudtyper. Det nærer huden og forhindrer det i forskellige fælles betingelser. Desuden har den også store fugtgivende virkning på huden.

2. Tilbyder revitaliseret og frisk hud:

Pine nøddeolie er kendt for massage terapi på grund af sin helbredende ejendom. Det hjælper til at reducere en række hudproblemer som kløe, psoriasis, bumser, eksem, fnat og sår. Disse nødder giver huden et revitaliseret og frisk look.

3. Lindrer dehydreret hud:

En bodyscrub skabt med rå pinjekerner og kokosolie genopliver huden ved hamskifte fra døde hudceller. Som følge af sine fremragende fugtgivende og fugtgivende egenskaber, er det en anerkendt middel til at lindre dehydreret hud.

Fordele ved Pine Nuts for Hair

Pinjekerner vært forskellige hår venlige bestanddele og således, spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af ​​forskellige hår forhold og øge dens generelle sundhed.

4. Boost hårvækst:

Pine nødder er en rig kilde til vitamin E, vitamin er kendt for at øge hårvækst. Desuden er det også holder hovedbunden i god stand.

5. Bekæmper hårtab:.

Personer, der lider af hårtab eller hår udtynding har fundet pine nøddeolie yderst nyttigt i bekæmpelsen tilstanden

6. Holder Hår Sund & amp; Skinnende:

Disse spiselige nødder indeholder høj koncentration af proteiner. Proteinindholdet i nødder forhindrer håret mod skader og holder dem stærke, sunde og glansfulde

Pine Nuts:.? Sådan Vælg og Store

Valg:

Mens købe pinjekerner fra markedet, altid rode for de lyse-brun dem der har kompakt og ensartet størrelse. Prøv at droppe nødderne fra oven en lille højde. Hvis de producerer en god metallisk lyd, er deres kvalitetssikret.

De pinjekerner du køber skal være tung og fri for revner.

Vælg aldrig pinjekerner, hvis de lugter harsk.

Afskallede og forarbejdede kerner er også tilgængelige på markedet i lufttætte plastikposer. Mens betale for disse, altid forsøge at købe dem fra en autentisk kilde for at sikre optimal friskhed

Opbevaring:.

Pinjekerner tendens vende harsk hurtigt, hvis ikke opbevares korrekt. Derfor bør det opbevares med omtanke.

Som tidligere nævnt, pinjekerner er tilgængelige på markedet i både afskallede og afskallede formular. Nødder har relativt længere holdbarhed end den afskallede én. De kan lagres i næsten tre til fire måneder. De afskallede nødder er ikke en god kandidat til langtidsopbevaring. De bliver beskadiget let, især hvis de opbevares i et varmt, fugtigt sted. Så er det bedst at opbevare dem på et køligt og tørt sted at

pinjekerner:. Tips til brug

Pinjekerner kan bruges til madlavning i mere end én måde. Find ideer til at indarbejde disse sunde og smagfuld nødder i din regelmæssige opskrifter:

Crunchy Tilføjelse: Disse kan være en knasende tilsætte chokoladevarer, cookies, kiks, granolas, skiver og kager. Desuden kan de føjes til hele måltid brød, hjemmebag pizzaer og flere desserter ligesom hekseafbrændinger og is-baserede opskrifter

forbindinger på Bars & amp.; Smoothies: Du kan også bruge ristede nødder som salatdressing eller tilføje i protein barer og frugt smoothies

nærende Belægning på forskellige velsmagende retter:. Indarbejde pinjekerner i kød, fisk og forskellige vegetabilske retter . De giver en lækker og meget nærende belægning til kylling, fisk og tofu, der kan bages, dybstegte eller pan-stegt.

Håber du har nydt at læse artiklen om de forskellige fordele spise pinjekerner! Så får pinjekerner fra din nærliggende købmand i dag selv og ikke indarbejde i din rutine kost. Efter sin velsmagende og det holder dig smuk! Glem ikke at dele din feedback med os.