Amazing Fordele og anvendelser af sukkermajs til hud og Hair

For nogle mennesker, en dag er ikke komplet uden gumlede på en sprød snack. Desværre er de fleste snacks er høj i kalorier og fedt - næsten blottet for 'rigtige' ernæring. En snack, der er en favorit af sprøde snack kærester er majs. Er majskerner sundt?

Corn er fyldt med høje næringsstoffer, der er anvendelige til en menneskekrop på mange måder. Den sikrer idyllisk funktion af flere interne systemer såsom celle generation og forhindrer forstoppelse og forskellige andre fordøjelsesproblemer. Det er en velsignelse for diabetikere. Dette næringsstof pakket stivelsesholdige snack er lavt i total fedt og har ingen mættet fedt, natrium eller kolesterol. Det er høj i C-vitamin og en god kilde til fiber

Fordele af sukkermajs

Herunder er opført er de forskellige sukkermajs fordele

sukkermajs.!: Hud Fordele

1. Forsinkelser Aldrende Proces:

Hvis du ønsker at forblive ung og vedligeholde ungdommelige udseende, så er du helt sikkert nødt til at forbruge sukkermajs. Det er et kraftcenter af antioxidanter er nyttige i at forebygge aldringsprocessen.

2. Forbedrer hudens struktur:.

Med regelmæssig massage af majsolie, er der betydelig forbedring i din hud tekstur

3. Øger Cell Generation Process:

Høj i næringsstoffer som folat, sukkermajs hjælper med at øge celle generation proces og er yderst gavnlig for gravide

4.. Fremmer Radiant Skin:.

Et væld af vigtige mineraler og vitaminer, regelmæssig indtagelse af sukkermajs sikrer, at du har en strålende hud og godt syn

5. Fjerner Facial Acne ar:

På grund af dens høje vitamin E indhold, en pasta lavet med sukkermajs kan gøre underværker for at fjerne facial acne ar

Søde Corn:. Hår Fordele

6. Forbedrer blodcirkulationen i hovedbunden:

majsolie øger blodcirkulationen i hovedbunden dermed fremme hårsække til at producere sunde og stærke Lokker

7.. Styrker Hår Strands:

C-vitamin, lycopen indhold og forskellige andre antioxidanter til stede i sukkermajs hjælper med at styrke håret tråde. Det fungerer effektivt i behandlingen af ​​hårtab

Søde Corn:. Sådan Vælg og Store

Et godt udvalg i sortering kornet vil høste fremragende fordele for både sundhed og skønhed. Her er nogle nyttige tips til sin ret udvælgelse og opbevaring:

Valg:.

Når det kommer til køb sukkermajs, altid kigge efter lige, fyldigere dem der har lidt gyldne pind

Vælg aldrig majs med fjernede skallerne eller dem, der har været i solen for hele dagen.

også undgå at vælge majs med misfarvede avner; gullig skallerne angiver alder eller skader. Så altid sørge for at vælge majs med grønne skallerne

Opbevaring:.

Den bedste måde at opbevare sukkermajs er at placere det dem et køleskab uden at fjerne skallerne.

Du kan også ombryde majs løst i en tør plastikpose for at holde det frisk i mere end to dage.

Søde Corn Usage (madlavning og spisning)

Majs er blandt de få korn, der kan tilberedes og spises i en række forskellige måder. Du kan forbruge sukkermajs lige ud af "majskolber" eller bruge majs kerner i sauce. Det bruges til dressing stegte ris sammen med løg og chili til at gøre en fantastisk snack. Her er nogle nyttige tips om brugen af ​​sukkermajs:

Madlavning

Grill majs med skallerne tilbage på; dette vil hjælpe bevare smagen

Sæt ikke majs i koldt vand lige efter kogning dem.; dette vil gøre dine ligtorne klæg.

Mens koge majs, så sørg for at tilføje nok vand, så kornet er helt dyppet i det.
< li> Du må ikke bevare majs længe og også undgå over-bagning det. Overcooking vender majs rubin og fast. Tre minutter er lige nok til majs til at lave mad.

Endelig er det også tilrådeligt ikke at tilføje salt i majs under kogning, da det vil skærpe kornet.

spise:

Boiled majskolber krydret med peber og salt er den mest populære opskrift. Det er en sund snack og er yderst lækker. Eller du kan også overveje at grille majs i stedet for at koge det.

Corn kerner gør en forbløffende, lækre dressing af forskellige supper, karryretter og retter. Desuden kan de også blive tilføjet i salater for at gøre dem ekstra sund snack.

Så prøv disse tips i din lækre majs snacks for en uforglemmelig smag. Heller sende dine egne majs opskrifter i kommentarfeltet nedenfor.