5 Amazing sundhedsmæssige fordele og anvendelser af Surinam Kirsebær

Surninam kirsebær, berømt kendt som brasiliansk kirsebær eller Pitanga er en art af myrte familien. Surinam cherry Anlægget er klassificeret som en busk, der bruges til landskabspleje i de områder af USA. Denne meget aromatiseret frugt smager meget lig en mango, hvis du spekulerer på, hvad dens smag ville være ligesom.

Dens blade har nyttige olier såsom terpentin, der indeholder poly-terpener og Sequi-terpener. Disse er kendt for at frastøde insekter til hvilket formål, de er meget udbredt. Men frugten har også en masse næringsværdi forbundet med det på grund af som den forbruges i de indfødte regioner Amazon. Det er også kendt godt til folk i Fransk Guyana, Uruguay og Guyana

sundhedsmæssige fordele ved Surinam Cherry Frugt:.

1. Forskning viser, at det har anti-strenge og antiseptiske egenskaber.

2. Det rydder diarré symptomer og hjælper også i mave-tarm-behandlinger.

3. Det er nyttigt til behandling af almindelig forkølelse.

4. De vigtigste ingredienser i Surinam er antioxidanter, der er høj i vitaminindhold. Disse antioxidanter hjælpe med at forebygge ikke-nødvendige frie radikaler produktioner. Disse frie radikaler, når de produceres, vil føre til reaktioner, der kan forårsage betændelse og andre sygdomme. Antioxidanter er nødvendige af kroppen til begrænsning af overskydende oxidation, der kan vise usundt. Pr forskning foretaget af University of Erlangen-Nurnberg, er det blevet bevist, at ingredienser i Surinam faktisk reducere inflammation.

5. Surinam hjælper også med at forbedre lungefunktion og anbefales til velfungerende lunger

Surinam s Næringsværdi:.

Vi har set, hvordan indholdet af cineole i Surinam cherry er fordelagtig. Ifølge USDA rapporter, den indeholder også:

0,84 til 1 gram proteiner,

0,4 ​​til 0,88 gram fedt

7,93 til 12,5 gram kulhydrater i omkring 100 gram kirsebær

26,2 mg C-vitamin

9 gram Calcium

11 mg fosfor

0,2 mg jern

0,03 mg thiamin

0,04 mg riboflavin

0,03 mg niacin

A-vitamin indhold afhænger af modne karakter af frugt. Rapporterne viser, at kirsebærrene indeholder 93 gram vand, som også er til gavn for hydrering af kroppen. Frugten indeholder også B-kompleks vitaminer er nødvendige for energi bestemmelse til kroppen.

USDA rapporter giver procenterne næringsstoffer til at være som følgende i 173 gram /en kop Surinam kirsebær som

fedt 10%

Kulhydrater 82%

Proteiner 8%.

Hvordan til at tjene og spise

Hvis det er din lille en, så bare rense det, og lad ham /hende bid ret i, men hvis du planlægger at bringe det til tabellen, så her er hvad du kan gøre.

Slids vegetabilske lodret

Fjern frø

Drys med sukker

refridgerate i 3 til 4 timer for at fjerne den harpiksholdige aroma til det
Dette tjener det formål at erstatte den jordbær på den korte kage og går store med flødeskum også. Du kan endda tilføje det til din frugtskål og salater! Du får omkring 5 kalorier i denne kop fuld af Surinam kirsebær.

For at bruge denne frugt som et effektivt middel til vitaminer og generelle trivsel, bør du helt sikkert forbruge en kop Surinams dagligt.