Summers er her og snart vil vi begynde at se friske og saftige mango på markedet. Mango er elsket af næsten alle, især når de er søde. Jeg er sikker på din mund vandes lige nu, mens du læser disse linjer. Ud over at være velsmagende, vidste du, at mango tilbyder også en række sundhedsmæssige fordele?
Men før vi ser på mango sundhedsmæssige fordele, en ting du skal huske på er, at vi absolut ikke tale om readymade mango drikkevarer her. Vi taler om frisk mango frugt
Udover at være ekstremt glædeligt at dine smagsløg, mango er fantastisk for din hud, da det er en stor kilde til antioxidanter, især C-vitamin, der holder din hud sund og glødende. Det er ofte brugt i forskellige ansigtsmasker og scrubs. Dens forskellige hud fordele er som følger:
Mango er godt for din hud, da de har evnen til at reducere mørke pletter, pletter og acne, dermed bibringe en naturlig glød til din hud. Vitamin A og beta-caroten i denne frugt genoprette, forynge og genoplive din hud med kraft og tilføje glans til din hud.
Dette kan synes en smule overraskende, men mango kan bruges til at fjerne hudorme. Til dette formål udarbejder en scrub ved at blande en teskefuld mango papirmasse, en halv teskefuld mælk eller mælkepulver og honning. Gnid det hele dit ansigt i cirkulære bevægelser. Dette vil hjælpe med at fjerne døde hud og hudorme, således at tilføje en glød til dit ansigt.
De antioxidanter til stede i denne frugt sinke udviklingen af hudens ældning og pigmentering. De beskytter også din hud mod de skadelige frie radikaler, som kan forårsage hudkræft. C-vitamin hjælper til at kurere bumser og akne. Når de anvendes direkte, det udglatter din hud og virker som en naturlig fugtighedscreme
Mango er pakket med vitamin A, som er en vital næringsstof for at opretholde en sund hud og teint samt integriteten af slimhinderne. Mango hud er en stor de-garvning agent. Du kan gnide dit ansigt og hænder med huden på en moden eller rå mango og anvende nogle mælk creme på det. Skyl med koldt vand efter 10 til 15 minutter. Gør dette mindst to eller tre gange om ugen vil reducere garvning drastisk. Regelmæssig indtagelse af mango giver dig en fair og glat hud.
Mango hud er også gavnligt at reducere mørke pletter. Til dette formål, kan du lave et pulver fra solen tørret mango hud og bland det med en teskefuld yoghurt. Ved hjælp af dette som et ansigt pack vil reducere mørke pletter, pletter og tilføje en gylden glød til din teint.
Raw mango juice er en fremragende astringerende, der kan fjerne acne. Du kan koge en skive af en baby mango eller rå mango i vand og bruge dette vand på dit ansigt som en acne remover.
For at rense din hud, tage en teskefuld hvedemel og tilsæt mango pulp til det. Dette fungerer som en perfekt sæbe ved at nå dine porer og rense dem fra dybt inde.
Du kan forberede en hjemmelavet ansigt vask ved at blande en teskefuld hver af mango papirmasse og pulveriseret mandel. Tilføj en spiseskefuld mælk til denne blanding, og male det til en pasta. Dette ansigt vask kan anvendes på alle hudtyper og vaskes efter 20 minutter.
Du kan forberede en eksfolierende maske ved at blande ¼ skrællet mango, 2 skeer af sødmælk, pulveriserede mandler og knust havre i en blender. Anvend dette på dit ansigt og hals i 20 minutter og skyl med lunkent vand.
Hvis du har følsom hud, kan du gøre et ansigt pack ved at blande mango papirmasse, havregryn, mælk og honning. Vask dit ansigt med koldt vand. Pat tør og anvende denne pasta på din hud. Skyl med koldt vand efter 15 minutter
Mango er rig på vitaminer og mineraler, der nærer dit hår og fremmer hårvækst. Mango for hår er gavnligt på følgende måder:
Mango kan anvendes til fremstilling af en hjemmelavet balsam. Til dette formål, bland mango pulp med en skefuld yoghurt og to æg gule. Anvend dette på dit hår og lad i 30 minutter. Dette vil håret ved at gøre dem bløde og håndterbare.
Mango indeholder vitamin A, som hjælper med at bekæmpe skæl og tilføje glans til dit hår. Det er ofte brugt som ingrediens i hår fugtighedscreme. Mango indeholder vitamin E, som forbedrer hovedbund omsætning og fremmer hårvækst.
PREV POST SIDE 1 2næste