Juice er velsmagende, sunde og nemme at lave! Det er grunden til, anbefaler alle sunde kostvaner drikke et glas fuld af frisk juice hver dag.
Generelt frugtsaft kan indtages direkte, uden fortynding. Men koncentreret frugtsaft skal blandes med almindeligt vand før drikke. Både smag og konsistens af denne type væske er stærkere end almindelig frugtsaft. Ja, du kan få fat i en pakke af koncentreret saft fra markedet, men de fleste af disse færdigpakkede sorter indeholder masser af kunstige ingredienser. Hvis du virkelig ønsker at nyde godt af saft, er du nødt til at forbruge det friske. For at springe disse skadelige elementer, forberede din egen koncentreret frugtsaft derhjemme. Men hvordan man kan gøre koncentreret frugtsaft? Her er alt hvad du behøver at vide om det:
Der er grundlæggende to typer af frugt - saftige og ikke-saftigt . Mens saftige frugter er ekstremt nemt at juice op og en sand fryd for juice-elskere, udvinde saften fra de ikke-saftige dem kan være en reel smerte. Så afhængigt af saft-evne af frugter, kan du vælge en af følgende to metoder til at gøre koncentreret frugtsaft:
Denne proces gælder for saftige og saftige frugter som citron, lime, appelsin, mango, agurk, vandmelon, litchi, druer osv
Som navnet antyder, er dette metode indebærer indefrysning af saften efterfulgt af ekstraktion fra frugterne. Her er trin-for-trin procedure:
Denne metode er velegnet til tørre, ikke-saftige frugter som æble, banan, pære, granatæble, papaya, bær osv
Navnet tydeligt fortæller os at processen kredser om kogning frugterne og reducere dem til blødere pulp. Men i denne fremgangsmåde, kan slutproduktet mangler naturlige smag og sødme på grund af anvendelsen af varme. Nedenfor er trin-for-trin procedure:
Og der har du det-frisk, hjemmelavet koncentreret frugtsaft, klar til at blive nydt! Drik din koncentreret frugtsaft frisk ved at tilføje den nødvendige mængde vand til det eller bare gemme det i dit køleskab til fremtidig brug.
Hvad synes du om din juice? Har du nogle særlige opskrift for koncentreret frugtsaft? Del med os i kommentarfeltet nedenfor.