Ønsker du at lave en lækker salat uden at tilføje for mange kalorier til måltidet? Søger du at krydre din kalkun fad, men ønsker ikke at tilberede en udførlige opskrift? Tyrkiet salater er både let at lave og lækker. At være en magert kød med meget lidt fedt, kalkun er også en sund kilde til protein. Så tilføje protein til dit måltid ved raslende op en lækker kalkun salat!
Tyrkiet Salat Opskrifter
1. Crunchy Tyrkiet Salat:
Når vi har travlt og ikke har tid til at nyde vores mad, vi normalt gør en sandwich på farten. Men i stedet for udstopning kalkun og et par grøntsager mellem to skiver brød, suse op denne sprøde kalkun salat
Hvordan man laver:.
Season 1 og ¼ pounds af tern røget kalkunbryst og smag til med salt og friskkværnet peber.
Dertil tilsættes 1 kop hakkede forårsløg, 1 kop halverede druer uden kerner, ¾ kop hakkede selleri, ½ kop ristede og groft hakkede mandler, 2 spsk hakket purløg, 3 spsk hakket persille, 1/3 kop mayonnaise og 2 spsk Dijon sennep.
Bland ingredienserne godt og tilføje 8 ounces provolone ost, skåret i . små terninger
Serveres med brød
Serves:. 6.
2. Cajun Tyrkiet Salat:
Rød peber og kalkunkød, den kalkunbryst salat opskrift, betyder det ikke blive bedre end dette
Hvordan man laver:!
Opvarm en stor wok og kaste 2 spsk sesamfrø ved høj varme til de er gyldne.
Tilføj 2 spsk jordnøddeolie til wok og drikkepenge i 500 gram kalkunbryst (skåret i to inch strimler).
Tilføj Cajun krydderier, 1 stor rød peber (de-seedede og skiver) og rør steger i 5 minutter, eller indtil kødet er hvidt.
Toss kogte kalkun med nogle urt salat, top det med nogle guacamole og serveres med tortilla chips
serverer:. 4
3. Curried Tyrkiet Salat:
Her er en indisk version af kalkunkød salat opskrift! Den røget Tyrkiet salat
Hvordan man laver:!
Lav dressingen ved at blande sammen ¼ kop mayonnaise, 2 spsk chutney og karry efter smag.
for at gøre det mere omfangsrige, tilføje en lille smule af tunge fløde og pisk sammen. I en stor skål, kombinere 1/3 kop hakkede tranebær, 1 spsk hakkede grønne løg, ¼ kop hakkede selleri, en håndfuld pekannødder og 1 og ½ kop hakkede røget kalkunbryst.
Nu røre . i dressing indtil godt kombineres
Serveres som pålæg eller frokost salat
Serverer:. 4
4. Cobb Style Tyrkiet salat:
Dette er en personlig favorit. Prøv det, og jeg er sikker på du vil elske det lige så meget som jeg gør
Hvordan man laver:!
For at gøre dressing til dette salat, piskeris sammen 2 spsk rødvinseddike, ½ tsk Dijon sennep, 1 fed hvidløg (hakket fint) og en knivspids salt, peber og melis hver.
Dertil tilsættes 3 spsk ekstra jomfru olivenolie i en tynd strøm, røre grundigt.
for de vigtigste ingredienser, bland 3 kopper strimlet romaine salat, 1 kop revet brøndkarse blade, 1 stor tomat (hakkede), en tynde skiver lille sød rød peber, 1 kubik avocado, 2 hårdkogte æg (skiver), 2 spsk hakket frisk purløg og ¼ kop smuldret blåskimmelost.
at tjene, støvregn dressing på toppen og kaste.
Serves: 4
5. Asian Inspireret Tyrkiet Salat:
Leder du efter nogle asiatiske varianter? Prøv denne nemme kalkun salat opskrift til at give dine smagsløg noget at fejre!
Hvordan man laver:
I en skål, kombinere saft af 1 clementine og 1 lime med frø af en granatæble og ½ rødløg, revet.
Tilføj olivenolie i et volumen svarende til 3 gange saften allerede er til stede.
Tilføj 2 spsk mørk sojasauce, 2 tsk sesamolie, frisk chili og ingefær og bland godt.
for salat, kaste sammen 2 kopper kogt kalkun, 100 gram cashewnødder, 100 gram tørrede tranebær, 2 tsk jorden fem krydderier, 1 spiseskefuld honning og en håndfuld friske mynteblade og koriander hver .
for at afslutte salat, blande dressing med kalkun blandingen.
Toss blandingen med 4 store håndfulde blandet salat urter som raket, spinat osv
< p> Serverer: 4
Tyrkiet er ikke kun for taksigelse! Du kan fejre godhed kalkunkød, når du vil, med disse let at lave salat opskrifter. Vær sikker på at lade alle vide, hvor du fandt disse opskrifter.
Kan du lide at spise kalkun kød? Hvilke er dine yndlingsopskrifter involverer kalkun? Del med os i kommentarfeltet nedenfor.
