5 måder, hvorpå Bitter Centnergræskar Hjælper Beat Diabetes

Diabetes har været stigende med alarmerende hast i Indien, takket være vores usund livsstil. Diabetes eller diabetes mellitus
kan beskrives som en gruppe af metaboliske sygdomme karakteriseret ved høje blodsukkerniveauer enten på grund af utilstrækkelig insulinproduktion eller på grund af manglende evne til kroppens celler til at reagere korrekt på insulin, eller begge dele.

Der er generelt tre typer af diabetes. Type I-diabetes er forårsaget hvor kroppen ikke producerer insulin og dermed omtales som juvenil diabetes eller tidlige diabetes. Type II diabetes henviser til en tilstand, hvor enten kroppen ikke producerer nok insulin til korrekt funktion, eller cellerne i kroppen reagerer ikke på den insulin, der er produceret. Svangerskabsdiabetes opstår hos kvinder under graviditet, når de har høje niveauer af glukose i blodet, men deres kroppe er i stand til at producere nok insulin til at transportere alle glukose ind i deres celler. Det medfører til progressivt stigende niveauer af glukose. I Indien, type 2-diabetes er mere udbredt end andre former.

Det er faktisk trist, at diabetes kan påvirke nogen, selv en baby. Behandlinger som insulinindsprøjtninger og dialyse er en smertefuld oplevelse. De diabetikere ikke kun nødt til at opgive at spise slik, men også begrænse forbruget af flere andre fødevarer. Bitter centnergraeskar eller bitter melon er en grøntsag, der er hadet af de fleste af os på grund af den bitre smag og grimme udseende. Men det er faktisk en velsignelse for diabetikere

Denne grøntsag er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele.; især er det potentiale til at sænke blodsukkerniveauet. Det blev almindeligt anvendt i traditionel medicin til behandling af diabetes og nu, det er kommercielt tilgængeligt i form af te, juice og ekstrakter piller. Selv om der er mangel på dokumenterede data vedrørende dens evne til behandling af diabetes og forskningen er stadig i gang i denne henseende, forbrugende bitter centnergraeskar eller dens saft kan hjælpe med diabetes på grund af de følgende årsager.

Fordele ved Bitter Centnergræskar for Diabetes

1. Sænker blodsukkerniveauet:

Som tidligere nævnt, er bitter centnergraeskar vist sig at være effektive til at sænke blodsukkerniveauet. Stedet for at målrette en bestemt organ eller væv som medicinske præparater, bitter centnergraeskar letter glucose metabolisme i hele kroppen. Dette kan tilskrives tilstedeværelsen af ​​to væsentlige forbindelser kaldet charatin og momordicin, der spiller en central rolle i at sænke blodsukkeret.

2. Letter Kulhydrat Fordøjelse:

Bitter centnergraeskar hæmmer de enzymer, der er involveret i at nedbryde de disaccharider til to monosaccharider, og derved reducere mængden af ​​glukose frigives til blodet. Bitter centnergraeskar er effektiv i behandlingen af ​​både type I- og type II-diabetes som den påvirker transportkanaler for glucose. Dette er især en fordel i at forebygge spikes i blodsukkeret efter måltider.

3. Øger insulinsekretion:

Insulin er involveret i transport af sukker fra blodet til skeletmuskulatur og fedtvæv. Dette sukker bruges derefter til energiproduktion. Insulin forhindrer produktionen af ​​sukker i leveren og dens udgivelse i blodet. Type I-diabetes, også kendt som insulin-afhængig diabetes, er forårsaget af svigt af bugspytkirtlen til at producere tilstrækkeligt insulin til forebyggelse af spidser i blodsukkeret. Ved at øge pankreatisk insulinsekretion, kan bitter centnergraeskar hjælpe med behandling af type I diabetes. Desuden har forskerne opdaget en insulin-lignende molekyle kaldet polypeptid P i bitter centnergraeskar, der kan sænke blodsukkeret i type I diabetikere. Derfor kan forbruget af bitter centnergraeskar reducere kravet om insulininjektioner til at styre type I diabetes.

4. Vender Insulin Resistance:

Bitter centnergraeskar har vist sig at være effektiv i behandlingen af ​​type II diabetes. Som nævnt tidligere, er det forårsaget på grund af svigt af skeletmuskulatur, fedtvæv og lever at reagere hensigtsmæssigt på insulin. Dette kaldes insulinresistens hvilket øger risikoen for at udvikle type II diabetes. Forskning har vist, at bitter centnergraeskar indeholder forbindelser kaldet oleanolsyre glycosider, der kan forbedre glukosetolerance i type II diabetikere, ved at forhindre eller vende insulinresistens.

5. Antioxidant egenskaber:

Således høje koncentrationer sukker i blodet øger risikoen for både type I- og type II-diabetes, som yderligere øger risikoen for oxidation og inflammation i hele kroppen, hvilket fører til blindhed, diabetiske fødder, slagtilfælde , hjerteanfald eller nyresygdom. Bitter centnergraeskar kan forhindre alle disse lidelser ikke kun ved at sænke blodsukkeret, men også gennem sin antioxidant egenskaber.

Sådan Take Bitter Centnergræskar for Diabetes?

Drikke et glas bitter centnergraeskar juice om morgenen på tom mave kan i høj grad medvirke til at nedsætte blodsukkerniveauet. For at reducere sin bitterhed, kan du suge de skrællede bitter centnergraeskar stykker i vand med salt eller gurkemeje i 15 minutter. Fjern derefter stykkerne fra vand og male dem med vand sammen med et par dråber citron. Sigt fibrøse del og drikke på tom mave. For den ekstra fordel af at øge dit immunforsvar, kan du prøve at tilføje et halvt stykke amla eller indisk stikkelsbær i saften.

Derfor, hvis du virkelig ønsker at holde diabetes i skak ophæves den smag af bitter centnergraeskar og gøre det til en del af din kost til at forsøde dit helbred! Jeg kan sige, at bitter centnergraeskar er godt for diabetes! Vil du acceptere dette? Du er velkommen til at dele din feedback!