Tro det eller ej, at spise morgenmad regelmæssigt kan hjælpe dig med at tabe dig!
2/5
Sumo Wrestlers krediterer Chanko-Nabe-A Chunky Stew af grøntsager, bouillon, nudler og kød eller skaldyr til deres omkrets. De ned det som en sen morgenmad efter træning i flere timer. Men selvom det helt klart hjælper med at bulke over-300-pund, indeholder den kødfulde blanding intet kontroversielt. (Faktisk serverer mange restauranter i Japan en lignende skål.) Protokol kræver, at junior grappere koger skålen dagligt til mesterne, der får første dibs. Det siges, at det siges, at en berømt wrestler har konsumeret 65 skåle med det-det er omkring 13 kg kød-in et siddende. Heldig for ham, den næste planlagte aktivitet efter Chanko-Nabe er en lur.
Hvis dit krympende budget ikke kan lokke dig væk fra den kloge kaffedrikke kl. Undersøgelser har vist, at det at spise en sund morgenmad kan øge hukommelsen og trimme taljen. Så hvad gør det bedste morgenmåltid? ”En magt ryster fyldt med næringsstoffer,” siger ernæringsfysiolog Oz Garcia. For at turbolade sin egen frugt smoothie tilføjer han hørfrø (rig på omega-3-fedtsyre), granatæblekoncentrat (med tre gange antioxidanterne i rødvin), mandelsmør, grøn-te-ekstrakt, blåbær, hvedeekraft, hvidløg og probiotisk yogourt .
4/5
Morgenmad korn er en forretning på 9 milliarder dollars alene i USA. Men tilbage i den dag, hvor amerikanske John Harvey Kellogg gik ud på et nationalt sundhedskrusstog, havde korn en mere udvalgt fanklub. I slutningen af 1890'erne kogte Kellogg og andre syvendedags adventister den første batch af cornflakes i hans Battle Creek, Mich., Laboratorium, og udråbte det som en kur mod forstoppelse. Men morgenmad i en-boksen startede virkelig i 1949, efter at formanden for Kellogg's tilfældigvis delte en togtur med den legendariske Adman Leo Burnett. Kort efter gik de to sammen med at markedsføre korn direkte til børnene. Lystpakkede kasser hjalp-Norman Rockwell designede den, der er afbildet ovenfor, der ramte butikshylder i 1955-som gjorde store udgifter til nogle af de tidligste farvers tv-reklamer.
5/5
Når børn spiser morgenmad, har undersøgelser vist, at deres testresultater forbedres. Men i tredjelande har landene morgenmålet en endnu mere central rolle. I landdistrikterne Cambodja, for eksempel når en skål eller to ris med splittede ærter stilles til rådighed i begyndelsen af skoledagen, vil børn rejse for kilometer at lære. Men når disse gratis måltider ikke længere leveres-som det var tilfældet i et stykke tid i foråret 2008, da stigende rispriser tvang De Forenede Nationers World Food Program (WFP) til at suspendere sit lokale morgenmadsinitiativ-så mange som en tredjedel Af børnene dukker ikke op i skolen. Disse studerende bliver hjemme, forklarede afdøde Thomas Keusters fra WFP, for at søge efter frøer og krabber til at spise i stedet.